一、成人如何练字？

成年人练习书法主要在时间上有所顾及。成年人不比孩子，成年人有工作，要照顾家庭，还有生活中很多繁琐的事情。所以我们首先要合理安排时间。只有把时间安排好了，我们才有更多的时间进行练习，而且你自己也能静下心来，安安静静、认认真真的练习书法。

二、成人练字口诀？

1、方字不方正，左右都内行。阴笔划细，右阳粗笔明。（田白回向）

2、划斜体不斜，整体要端正。斜虽明显，立稳是主功。（五古直质）

3、中划长启下，横担要分明。一笔揽腰过，不失砥柱用。（喜吾娄安）

4、人字八交叉，叉处空中顶。下部要对准，不要偏西东。（会合金命）

5、八字下交叉，亦在字正中。如若偏东西，此字不成形。（天父文支）

6、本来字端正，横笔斜上行。倘要平或下，反倒减美容。（主王生正）

7、有字无正笔，划撇偏斜行。偏者要稍正，整体美容生。（易母力乃）

8、上划不要长，下划是主功。整体两划间，排列宜适中。（丕互立并）

9、左右有竖者，左短宜瘦形。右竖粗又壮，主笔浑圆成。（页自因固）

10、有横又有竖，横短要记清。竖长不得减，撇捺展长风。（木米朱未）

三、成人练字诗词？

一、《君生我未生，我生君已老》

君生我未生，我生君已老。 君恨我生迟，我恨君生早。

君生我未生，我生君已老。 恨不生同时，日日与君好。

我生君未生，君生我已老。 我离君天涯，君隔我海角。

我生君未生，君生我已老。 化蝶去寻花，夜夜栖芳草。

二、《卜算子》 李之仪

我住长江头，君住长江尾。 日日思君不见君，共饮长江水。

此水几时休，此恨何时已。 只愿君心似我心，定不负相思意。

三、《上邪》

上邪！

我欲与君相知，长命无绝衰。

山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝！

四、《行行重行行》

行行重行行，与君生别离。相去万余里，各在天一涯。

道路阻且长，会面安可知。胡马依北风，越鸟巢南枝。

相去日已远，衣带日已缓。浮云蔽白日，游子不顾返。

思君令人老，岁月忽已晚。弃捐勿复道，努力加餐饭。

四、成人怎样练字？

步骤/方式1

在打算练字之前，先调整好心态：

1、不要为了虚荣或攀比而练；

2、不要急功近利幻想短期速成大师；

步骤/方式2

按“正楷”、“行楷”、“行书“、“草书”的次序进阶练。正如学数学先学加减再学乘除而后学平方开方一样，有个循序渐进的进阶过程。

步骤/方式3

选择适合的字贴。临贴是练好字相对较快捷的捷径。初练者可选择柳公权贴。所谓临摹临摹，在字帖上写，我们只达到了临的部分，若是不脱离了字帖，练习了也是白费。所以在每次临字一遍之后，要在准备好的本子上照着再写一遍。

步骤/方式4

每日坚持，有恒心，不要三分钟热度。每天如此练习，慢慢的你就会发现：你的字在一点一点改变，在渐渐的朝着好的方向发展。

五、成人练字文章？

以下是一些适合成人练字的文章推荐：

1. 《论语》：这是中国古代经典著作之一，内容涵盖了伦理道德、政治哲学、教育等方面，是练习书法的好素材。

2. 《道德经》：这是中国古代哲学经典之一，内容深奥，有助于提高练字的意境和境界。

3. 《红楼梦》：这是中国古代小说经典之一，文字优美，有助于提高练字的笔墨功夫。

4. 《诗经》：这是中国古代诗歌集，包含了许多经典诗篇，有助于提高练字的韵律感和节奏感。

5. 《论语》选读：这是一本精选了《论语》中经典篇章的书籍，适合初学者练习。

6. 《唐诗三百首》：这是中国古代诗歌集，包含了许多经典诗篇，有助于提高练字的韵律感和节奏感。

7. 《古文观止》：这是中国古代文学经典之一，包含了许多经典文章，有助于提高练字的文笔和修辞能力。

8. 《论语译注》：这是一本对《论语》进行了详细注释和翻译的书籍，有助于理解文章内涵，提高练字的意境和境界。

以上是一些适合成人练字的文章推荐，希望对您有所帮助。

六、成人练字姿势？

学习書法无论大人小孩都应按照执笔五指法要令来握笔，既使成人握笔姿势不对，也＇会对書写运笔产生不良效果，尤其运笔的力度、笔划的到位程度，字的重心平衡，视觉效果都会产生不良影响。

古人的执笔要令传承下来，都是通过实践的检验，是恰到好处的正确姿势，所以我们必须养成良好的习惯，正确的执笔方法，才能得心应手，流畅自如写好毛笔字。

七、成人应该怎样练字？成人初学练字选何种字帖？

成人学习书法要解决几个问题。一是持之以恒的问题；二是改变习惯的问题，三是甘当小学生的问题。

一、成人虽然思想认识相对成熟，但也往往有自己的相对的固定的思维模式。学习书法要看自己是否一时兴趣，还是切实感觉到了书法的美。首先要做好从持之以恒坚持不懈的思想，不能半途而废。

二是在临摹学习书法中要努力抛弃旧有的不符合书法书写的和审美的习惯。要有破旧立新的准备和意志力。

三是既然要学，就不能敷衍了事，在心理上当做玩。要坚持从一点一画学起入门。不能好高骛远。认为自己吃过了盐比喝过的水都多。所以要有甘当小学生的准备。考虑清楚的就可以学习书法了。怎么学呢？大约有这样一个流畅，先准备字帖和一些有关的理论书籍，先从书法基本知识是弄明白什么是书法，书法的点画、结构、章法都包括那些技法和技巧，看不懂也没有关系，但必须要了解，如用笔技法，笔墨纸砚的实用等，有条件的话最好拜老师，在老师的指导下去学。

至于如何选帖，可以选择自己最喜欢的字帖即可，也可以选择大家都在选择大字帖，这样学起来也便于互相交流借鉴，培养浓厚兴趣。

当然，应该选楷书为好。因为成人，过去没有书法基础，可能几十年养成的书写习惯多为行书但多不规范，不符合书法的基本审美标准。从楷书学起，更容易如入门正。

现代有不少人中老年朋友多都是如此。当然有可以学行书。不过可能不容易纠正过去养成的不好的书写和审美习惯。

以上建议但愿对你有用。

八、练字字帖成人？

成人练字字帖很多，关键看你想练习毛笔字还是钢笔字！这些选择的字帖是不同的。

毛笔字字帖可以先从楷书练习开始。可以从颜欧柳赵四大家开始练习，选择一种字体，颜真卿的《多宝塔》《勤礼碑》，欧阳询的代表作《九成宫醴泉铭》，柳公权的《玄秘塔碑》，赵孟頫的楷书《寿春堂记》都是很好的初学字帖。

硬笔字书法家很多，字帖更多，如果练好了毛笔字，硬笔字直接临写毛笔字帖也行。

九、成人练字帖字体？

成年人练字，想练硬笔书法还是要直接找钢笔字帖，不建议从毛笔字帖或碑帖入手。

我推荐张秀的字，她的字端庄严谨，飘逸自然又透露着傲气和风骨，她的行书初看可能平淡无奇，但会让人越看越痴迷于其中的英气，看得越久越会感叹它的结构笔触的合理，感受到书写者的精神

还有田英章，卢中南，邹慕白，也都不错，可以练习。或是大师练字时把古代文人的清高和傲气一并继承了，也许也恰恰正是这种心性，才暗合了书法的精神，也才能写出更有魅力的作品吧。

十、成人女性练字文案？

女人练字静心，练字可以让人安静下来，放下浮躁，能吸收人的浮气、燥气、狂气，使人变得温文尔雅，平静内心。

练字能至善至美，练字的人总能从中汲取流量，发现字体章法的美妙，以及其折射出来的美与善。

练字还能使人感悟人生，练字能体现出一个人的处事态度，也是人格的体现，心浮气躁，静不下心来做事情的人是无法体会练字的意义的。