◎“5秒回蓝”：这是装备或BUFF带给你的回蓝效果。如某件装备的属性上写着“每5秒回复10法力”，比如魔血药水、强效回复合剂的5秒回N蓝，再比如烹饪的孢子鱼的5秒回蓝，再比如骑士给你加的智慧祝福……以上说的回蓝效果都是无论任何状态下你都享受的，不论施法与否，不论是否在战斗状态。

◎“精神回蓝”：也就是非战斗回蓝，5秒一跳，具体跳多少后面说。2.4修改新公式以后，精神回蓝的规则有了较大变动，最大的变动是“非战斗回蓝不仅与精神值有关，还与智力值有关”。

◎“5秒规则”：这是关于精神回蓝的规则，5秒的意思是：5秒内，施法者如未使用消耗法术的技能，即享受一次精神和智力值带来的回蓝效果，此后每5秒一跳。5秒规则和5秒回蓝是风马牛不相及的两回事，不要混淆。

◎“法力回复”：打开人物界面，就是按C看到的那个，法术的最后一项是“法力回复”，这个是你5秒回蓝和非战斗回蓝的总和，就是你非战斗状态下的5秒内总回蓝值。

2、新公式是怎么计算回蓝总值的。

根据最新得到的数据，2.4将精神回蓝2秒的说法推翻，精神也以5秒一跳回蓝。另外关于计算公式，众说纷纭，狐狸MM那个比较权威，另外一个公式是从美F抄来的：

回蓝量＝（总智力值÷460）开2次根号×总精神值

也就是说，只有当智力大于460时，才会享受更高的精神回蓝，而对于智力小于460的人，新规则对其非战斗回蓝是削弱了（别告诉我不懂数学）。而更高的智力值也会更大限度地提高非战斗回蓝的量~

PS，从这里可以看出，其实这个规则抛弃了猎人，因为一般的猎人智力值达不到460；而对牧师、法师、治疗德来说回蓝量是相当可观的。只要你的智力值大于460，那么更高的精神值意味着更高的回蓝。

3、精神回蓝到底是怎么作用的。

这与5秒规则密切相关。

施放法术后5秒后享受第一次精神回蓝，回蓝总量为上面公式的所得结果，以后每5秒享受一次。

这里说的施放法术，指的是消耗蓝的有效法术。如果你使用的技能没有消耗法力，比如开了心灵专注，或者上一个法术触发了治疗专注，那么该法术不被5秒规则束缚，即该法术的施法时间算作非战斗状态计算精神回蓝。

另外，需吟唱（有施法条的）的法术在吟唱时不被视为战斗状态，因此，反复预读和打断法术不受5秒规则影响，该段时间仍计算精神回蓝。

还有，引导法术（如精神鞭笞、奥术飞弹、生命虹吸等）的耗蓝从法术开始施放起讫，即，该法术一旦施放，不论引导是否结束，从施放之时起已开始计算精神回蓝时间，5秒后享受第一次精神回蓝。

（：The five second rule(FSR). The 5 second rule states that 5 seconds after your last spell cast you normally do not regenerate mana from spirit. However, you do regenerate mana from mana every 5 second gear (mp5) and you can regenerate a reduced amount from spirit by using talents, and/or trinkets like Bangle of Endless Blessings. In game, Blizzard describes inside the 5 second rule as "while casting" and outside of the 5 second rule as "while not casting." ）

4、精神回蓝和5秒回蓝哪个重要？

都重要，对牧师来说个人认为精神回蓝更重要，尤其在RAID中……

PS，一键快速治疗流不适合RAID，治疗需要节奏。（虽然我AM已久，但我想治疗的理念还没过时＝。＝）

5、此外，加了冥想天赋后……

加了冥想天赋后，享受30％的精神回蓝加成。即，即便是在施法状态下，施法者仍然享受上述公式30％的精神回蓝量。

6、激活之后……

激活之后的回蓝量直接取决于你的精神值（其实就是公式的回蓝值乘4），这也是为什么副本里大都激活牧师而不是激活骑士的理由。