挑选头盔的方法：

1：选择类型：

骑行头盔分3个基本类型，运动、公路和山地自行车头盔。所有这些都为保护骑车人而设计，并且越来越轻、舒适、和时尚拉风。

运动型头盔 ($35-$55): 经济实用，适用于通勤、公路和山地自行车，当然还有玩滑板和溜冰鞋的。

公路自行车头盔 ($60-$230): 这款特点在于重量轻，通风优化和空气动力学的设计。

山地自行车头盔 ($50-$130): 为了最大限度的保护

2：挑选合适正确的尺寸：

头盔服贴匹配是必须的。运动型头盔大多提供单一简单的尺寸调节。其他类型，头盔分，小、中、大和扩展尺寸。

要确定你的头盔尺寸，用一个软的卷尺绕头围最大地方（你的眉毛以上1英寸的部分）。 用带子绕头部上面一圈（做好标记），然后用直尺测量该带子标记到的长度。 然后挑选配头围的头盔。【产品页面介绍的地方会有标注】

生产厂家对S/M/L码的解释可能有区别，以下提供一般的设定：但是特点产品的具体尺寸请参见产品介绍部分。

Small: 20"-21.75" (51cm-55cm)

Medium: 21.75"-23.25" (55cm-59cm)

Large: 23.25"-24.75" (59cm-63cm)

Extra-Small, extra-large: 小于 20" (51cm), 大雨 24.75" (63cm)

One size fits all (men) 男士通用可调: 21.25"-24" (54cm-61cm)

One size fits all (women)女士通用可调: 19.75"-22.5" (50cm-57cm)

大部分儿童头盔是通用可调的18"-22.5" (46cm-57cm)

如果处于某2个尺寸之间一般建议是选小的那款。

3：头盔的组成：

内衬: 大多数头盔的内衬是发泡塑料。当撞击时，发泡塑料吸收大部分撞击力保护头部。请确认内衬符合头部，并且未曾损坏或减弱。

外壳: 大多数骑行头盔有塑料外壳来抗击穿刺，并促使头盔收撞击时易滑动来保护头部和颈部。请确保外壳是完好和不变形。

通风孔: 通风孔增强空气流动，降温，骑行更舒适。一般来说，通风孔数越多，约凉爽。

绑带: 选择一个绑带舒适和易操作为佳。确保它符合你的骑行，复杂、山地选厚实的，公路上可选轻巧通风的。在决定前可以尝试多个类型戴戴看。

辫子孔: 有些头盔特意照顾有辫子的车手。

4：何时需要更换头盔：

无论何时头盔如果有事故冲击，它可能已经损坏。但是有些损伤是不可见的。每次严重的冲击后请更换新的头盔，即使他看上去没问题。一般来说，无论是否有冲击，5年要换一个新头盔。污染，紫外线，气候都能潜移默化的减弱他的功能。

建议：

1. 如果头盔有说明书，佩戴前请仔细阅读。

2. 请避免使用化学药剂清洗头盔。厂家建议用软布或海绵，加上一些肥皂水。

3.请勿放置于阁楼、车库、后备箱、等易高温的地方。过热容易使发泡塑料出大泡泡，请勿佩戴已经过热损伤的头盔。