一、首因效应

首因效应由美国心理学家洛钦斯首先提出的，指的是交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响。虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。

也就是说，如果一个人在初次见面时给人留下良好的印象，那么人们就愿意和他接近，彼此也能较快地相互了解，并会影响人们对他以后一系列行为和表现的解释。

反之，对于一个初次见面就引起对方反感的人，即使由于各种原因不得不与之接触，人们也会对之很冷淡，在极端的情况下，甚至会在心理上和实际行为中与之产生对抗状态。

因此，在相亲之前，为了能给对方留下一个好的印象，你一定要学会利用首因效应来帮助自己打造一个好的第一印象，提升自己相亲的成功率。有些人在相亲的时候忽略了这一点，相中了对方，自己却因为没有给对方留下一个好的印象而出局，这未免有些遗憾。

二、晕轮效应

晕轮效应也叫作“成见效应”、“光圈效应”、“日晕效应”，是指在人际知觉中所形成的以点概面或以偏概全的主观印象。

人们在交往认知中，对方的某个特别突出的特点、品质就会掩盖人们对对方的其他品质和特点的正确了解。晕轮效应的产生一般与个体掌握对方的信息太少、个人主观推断的泛化有关。

在相亲时，相亲的双方往往对对方的了解还不够深入，还处于初相识的感知阶段，因此容易受到感觉和知觉的印象。尤其体现在关注对方的一些外在特征，比如样貌、衣品、发型、妆容等等，并且更容易由这些外在特征推断个体的内在心理特征。

而事实上，这些外在的一些特征和内在的心理特征之间并没有什么直接的联系。如果只是简单的将这两者联系在一起，得到的信息只能是不客观的、不真实的。

因此，在相亲的时候，一定要多方面地了解对方，不能在只知道对方一部分的信息的情况下就自带滤镜地主观臆断对方的全部情况，避免掉进晕轮效应的陷阱。

三、刻板印象

刻板印象是一个心理学名词，指的是人们对某个事物或物体形成的一种概括固定的看法，并把这种观点看法推而广之，认为这个事物或者整体都具有该特征，而忽视个体差异。

比如，有些人在之前恋爱经历中有被某风象星座，比如射手座伤过的经历，于是他认为射手座的人比较渣，不能与其交往。

当带着这一刻板印象去见相亲对象时，很有可能仅因为得知对方是射手座而将对方淘汰掉。而实际上，对方身上有很多优点都被他忽略了。

类似于这种刻板印象的情况还有很多，比如地域、家庭出身等等。在相亲的时候同样也要避免刻板印象。