一、太极拳学哪种好？

杨氏太极和陈氏太极是不错的选择。各种太极都有它的不同之处。

陈式太极：有刚有柔，刚柔相济；杨式太极：舒展简洁，动作松柔，缓慢匀速；

武式太极：姿势紧凑，步法小巧灵活；

吴式太极：轻柔缓慢，圆活连绵；孙式太极：小巧轻灵，架高步活，柔缓圆活。

二、作为一个初学者学太极拳哪种好？

二十四式太极拳是中华人民共和国成立后，原国家体委为发展体育运动，增强人民体质，组织在杨氏太极拳基础上创编而成。经过几十年的发展，二十四式太极拳目前已是国内乃至全世界流传最广、影响最大的太极拳传习套路了。入门容易,你还要找本中医基础理的书看看就行了.看看黄帝内经视频 ，年轻人学陈式刚强些。

如何学好太极拳，正确的学习方法可以使我们少走弯路，扎实进步。在这里把学习太极拳的步骤归为四步。

1、听

听，要全神贯注地听老师讲课，而不是边听边练。老师在一边讲，学员在另一边练，这是很多学员最容易出现的弊病。这样一不留神可能会把老师讲的要点忽略掉，所以听课时不要急着去做动作。

2、看

看，就是要专心致志地看老师演示的每一个动作细节。学员不要随着老师一同做动作，避免师生一同转身。因为一同转身时，学员看不到老师动作的变化。应该注意看老师动作的细节过程和最后定式。

3、悟

悟，即深刻领悟老师所讲每一个动作的要领及注意事项，以及老师示范过程中身、眼、手、法、步的协调配合，做到了铭记拳理，懂得了攻防含义，学拳进步就快。有很多武术名家讲过“我们对太极拳领悟到了什么程度就能打到什么程度”。对于初学太极拳的人而言，不可忽略这一点。

4、练

听懂了，看会了，领悟了，记住了，然后再反复练习，边练习边增加记忆。每学一式必须将该式练熟后再进行下一个式子的练习。在练习的过程中，要把握好老师讲的要点和注意事项，把基本要领贯穿到每一个动作上。要练好拳，必须肯下功夫，多练习。太极拳既不是高不可攀，又不是轻而易举就能学好的。

三、初学太极拳学什么好?学哪种好？

谢谢邀请。

编者也是一个太极拳练习者。目的是为了抵御疾病，增强体质。

十多年的锻炼体会是，如果仅仅为了身体健康，心情宁静，学练国家体委推广的二十四式简化太极拳即可。理由有四，供你参考。

一、简单易学，容易上手。

二十四式太极拳动作较少，舒缓大方，行云流水，犹如轻歌曼舞。不分男女老少，无需装备行头，即使没有名师指点，按照自学教程，经过努力研学也可达到锻炼身体目的。当然，有熟练太极拳者传帮带会更好。如果你想更上一层楼，想参加太极拳表演比赛，学习博击技能，气功绝活，那就需要拜名师了。

二、太极精华，名家功夫。

二十四式太极拳是国家体育部门在上世纪五十年代，集中了全国一百多位武术名家，以杨氏太极拳为大架，博采杨、陈、武、吴、孙各家之长，将一百多式太极拳套路压缩改编为二十四式，作为工厂学校工间、课间体育锻炼并在全国推广。

三、时间紧凑，互不耽误。

打一遍二十四式太极拳只需五分钟左右时间，场地十平米上下，机动灵活，自由掌握，大多数行业都能推行。

四、持之以恒，久久为功。

太极拳是内家拳，切不可操之过急，要有耐心、恒心。先练形再练吐纳运气然后意念导引。俗话说得好，内练精气神，外练皮筋骨，预防疾病，健体强身。

四、太极拳初学者学什么门派好？

杨式太极拳产生于河北邯郸市。由杨露禅、杨班侯、杨健侯等人创立。这一派太极拳练法简易，且融合了中原平实憨厚的文化特点，其动作舒展，力度柔和，温柔敦厚，具有君子之风。性格温和、年龄较大的朋友可以选择这一派太极拳加以练习，容易看到效果。杨式太极拳分为103式、48式、24式几种，初学者最好是从24式练习起。

五、学哪种太极拳？

太极拳有很多种类，包括陈氏太极拳、杨氏太极拳、吴氏太极拳、孙氏太极拳等。选择学习哪种太极拳应该基于个人的兴趣、身体状况、学习目标和所在地的师资力量等因素。1. 陈氏太极拳：这是太极拳的原始版本，也是最受欢迎的太极拳之一。它以陈家沟为基础，具有强烈的武术风格和实战能力。陈氏太极拳的特点是动作复杂，注重实战技巧，对身体素质和技术要求较高。2. 杨氏太极拳：这是太极拳的普及版本，因为它的动作相对简单，容易学习和掌握，因此广受大众欢迎。杨氏太极拳的特点是动作柔和、连贯，注重呼吸配合和意念控制。3. 吴氏太极拳：这是另一种流行的太极拳，尤其受到中老年人的喜爱。吴氏太极拳的特点是动作较为简单，容易上手，同时注重内功修养和呼吸配合。4. 孙氏太极拳：孙氏太极拳的特点是动作较为灵活，注重实战技巧和身法配合。它融合了陈、杨、吴等多种太极拳的特点，同时加入了孙氏武术的元素。总的来说，选择哪种太极拳应该考虑个人情况和需求。如果你是初学者或者只是想进行养生锻炼，那么杨氏太极拳或者吴氏太极拳可能更合适。如果你对实战技巧和身体素质有更高的要求，那么陈氏太极拳或者孙氏太极拳可能更适合你。

六、初学者学哪式的太极拳好？

初学者学24式杨氏太极拳好，24式杨氏太极拳包涵了很多基本拳式如起势，掤，白鹤亮翅，罗式袄步，搬拦捶，海底针，下势，金鸡独立等

七、游泳初学者学哪种泳姿好？

蛙泳。

蛙泳是我国大众游泳培训的入门泳姿，相比其他泳姿，蛙泳学起来更快，而且抬头呼吸符合人体的本能，基本上一周之内都可以学会了。

八、学哪种太极拳最好？

千万别陷入某些人的错误思维，二十四式简化太极拳把老祖宗的精华给删除了，变成了老人家日常锻炼的太极操了。现在要学就要学传统太极拳，如陈式、杨式等传统太极拳，都是传承几百年的中华传统文化。

九、哪种太极拳好？

首先我要推荐杨氏太极，杨氏太极才更接近太极正道，而且最接近武当太极古拳谱。

其他流派个人觉得没杨氏好入门。陈氏太极外表刚猛，初学者很容易练成外家拳而伤身。陈式太极拳的法力很有特色，看起来漂亮，不易自学练习，必须要跟师学习，否则盲目发力，可能对自己造成一定坏处。

我认为只要不违背太极拳的原理，哪一流派的太极拳都没关系的。

关键看你自己喜欢什麼样感觉的太极拳，然后再深入去了解，主要是要自己有兴趣，不要让别人用架子框住你个人的自主想法。

十、太极拳哪种好？

目前在我国流传最广的是陈式太极拳和杨氏太极拳。从民间练拳健身的角度看，杨氏太极拳从清王庭走向民间，时间长，影响深，受广大爱好者亲睐；陈氏太极拳是太极拳根基，在改革开放后迅速传播开来，越来越受健身人所喜爱。

杨氏太极拳，舒展大方，动作缓慢，轻灵柔和，不用暴发力，适合各类人群；陈式太极拳劲力十足，快慢相间，暴发力动作较多，有＂玩武＂的感观，比较适合少、青、中年龄之间，年龄较大或体质较弱者练习起来很吃力。

上述是初学太极人的简单想法。不妥之处，大家斧正。