一、适合练的武术？

少林拳适合练的武术

少林寺的不少文物是少林拳起源的历史见证，特别引人注目的是白衣殿内的“少林拳谱”壁画，描绘了当年少林寺和尚练拳习武的真实情景：宏伟的寺院，张灯结彩，三十个身著短装，精神奕奕的健壮武僧，分成十五对，在演练少林拳，拳打脚踢，栩栩如生。除了行拳图外，殿内还有寺僧演练器械、挥舞棍棒的壁画，南北两壁有少林武术的“锤谱”，画面突出两个武僧摆开对打的架势，冲拳、拨掌对练。千佛殿是当年少林寺的练功房，地堂上还有四十八个寺僧“站柱”的遗迹；只见砖铺的地面上留下两行直径约四、五十厘米的锅底状圆坑，一个个间隔约二米半，据说是众僧苦心学艺，两脚踏踩而成。反映了古代少林寺僧甘练少林功夫的真实史迹。

二、适合表演的武术？

中国武术，有着悠久的历史，最早可以追溯到商周时期，具有极其广泛的群众基础，是中国劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。武术表演既究形体规范，又求精神传意。南拳，长拳，劈挂拳，翻子包括太极拳至八极拳都可以表演，一般来说对于那些啥都不懂的人来说快，翻跟头什么的最让他们佩服。

如果想是想表演给那些武术小白的话长拳，南拳，翻子都是不错的选择

三、武术刀初学者练什么刀法？

针对武术刀初学者，建议先练习基础的刀法，如切、劈、砍、钩等单一手段的基本动作，熟练掌握后再学习组合技巧。

同时，可以适当地练习一些模拟实战的应用练习，如快速冲刺、迅速躲避等技巧，以提高实际实战中的应用能力。

刀法练习除了动作技巧的掌握，还需要注重身体的协调和调节、手腕的柔韧性及把握强度等方面的锻炼。总之，要先打好基础，再逐步进阶，不断提高自己的技能水平。

四、适合武术表演的歌曲？

适合武术表演音乐有《男儿当自强》、《双截棍》、《中国功夫》、《醉拳》等，武术表演的歌曲一般都需要适当的加以剪裁才能真正适合武术表演，表演时武术的各个动作应该要和歌曲协调一致。

《男儿当自强》是武术音乐中最常见的一首，几乎所有的武术表演可以都用这首歌。

《双截棍》是在双截棍表演中比较常见的一首歌。

《中国功夫》这首歌的节奏前面比较慢，后面比较快，多用于个人表演使用。

《醉拳》这首歌，整体比较潇洒，灵活多变。

五、适合女人练的武术？

1、女生可以练防身术擒拿训练

　　擒拿(分筋错骨手),是从国术技击中演变而来,利用人体关节、穴位和要害部位的弱点,运用杠杆原理与经络学说,采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处,使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应,达到拿其一处而擒之的效果。

　　2、女生可以练防身术手脚反应靶训练

　　当练习者基本掌握一个拳法或腿法的正确练习方法后要进行击打手脚反应靶训练,主要是为了锻炼练习者拳脚的准确度、连贯性、动作的规范性及锻炼练习者的反应能力、出拳、起腿速度、拳法、腿法之间的衔接和身体协调性及发力等。

　　3、女生可以练防身术摔技训练

　　摔技是指在实战防身中用于破坏对方重心,并将其摔倒在地的技法。我们的绝大多数动作都是在站立的基础上完成的,如果一旦被摔倒在地,那么我们的攻击力、防护力以及机动能力都将受到极大的限制,因此会在防身中处于被动。在街头防身中,我们要想方设法避免被对方摔倒。

　　4、女生可以练咏春

　　这是专门为女孩子设计的功夫不像大开大合的长拳类对身体素质的要求那么高,不过练习时间比较长,见效也不算特别快。你年纪还小,想要自保多看看人体生理学。只要熟知人体各个部位的弱点,不需要很大的力量也能造成可观的效果。其次就是擒拿锁技摔技关节技,这是利用人体工程学原理运作的强调的不是力量是技巧,不足以伤人但是自保还是没问题的。最关键的是遇到别人欺负不要慌,打架多数拼的还是气势,不是谁力气大谁就赢。

六、适合初学者的茶？

白茶

白茶滋味清淡，鲜醇不苦涩，不常喝茶的人易于接受，作为新手入门的第一款茶再合适不过。

白茶不炒不揉，工艺简单，因此白茶保留了大部分的氨基酸和茶多酚，有增强人体免疫力的作用。

第一次买白茶，建议从寿眉入手。因为寿眉产量大，价格便宜，试错成本低。

想买白茶的人，也许会担心白茶滋味太淡，那寿眉无疑是合适的选择。

相比滋味内敛的白毫银针和白牡丹，寿眉的滋味比较直接，口感清甜，陈化后有枣香，易于被大多数人接受，很少会踩雷。

七、适合初学者的拖鞋？

一:粗细决定起针，一般15针左右，控制鞋面不那么硬也不要太软

二:第二行加针，加针直到平常穿鞋子宽度即可

三:鞋面脚背长度够了就开始织“耳朵”，中间若干针，其余针数给“耳朵”，从一边开始往鞋底织，到鞋底不收针，另外一边每织到头收一针，最后留三针，然后走回头路织双层鞋面就是刚才克隆版

四:鞋面织完就要夹层布，防止走形，不用担心线头问题，换线的那面已经夹到里面了

穿上脚上特别舒服透气，在家里面穿可以当拖鞋

鞋底处理:

首先根据自己鞋底大小织出一个鞋底，自己再买一个号码搭配的鞋底，用缝衣针把织好的鞋底缝在自己选好的鞋底上，这个可以根据自己的方法来做，只需要简单缝合在鞋底上即可

八、适合初学者的戏曲？

适合戏曲初学者练习的曲子：

1、《女起解》

2、《坐宫》

3、《锁麟囊》

4、《智取威虎山》

5、《红灯记》

6、《沙家浜》

7、《甘露寺》

8、《铡美案》

9、《红娘》

10、《霸王别姬》

戏曲初学注意事项

1、吊嗓子

业余学戏，都是以文戏为主要方向，演员的身段是从小练的功，门槛更高，而只要有一条好嗓子，就能在唱上有所建树。有了嗓子，就要会用，想让嗓子耐久，就必须得吊，再好的天赋，也必须经过一番专业的发生锻炼，才能持久、发达。如果有条件的话，要跟着胡琴多唱，俗话说得好，量变才能到达质变，经年累月才能有所进步，这样唱上半年，一定能收到满意的成效。

2、学习板眼知识

京剧是一门艺术，既然是艺术，那么它的唱腔就有它的规律，不通规律而一味扯着嗓子胡唱，是得不到效果的。京剧里的知识很多，从唱上来看，什么是原板，什么是快板，板和眼的区别在哪里，不说深入研究，至少也需要有所了解，只有这样，才能掌握唱京剧最基本的节奏感。

3、琢磨流派

每个爱京剧的人，都有自己喜欢的名角，京剧唱腔有长有短，有平实有复杂，每个名角都会根据自己的嗓音条件，选择合适的腔调形成了流派，对于流派，需要借鉴而不能迷信，无论是专学某一个人，或者兼学某几个人，都要从自己嗓音的基本条件出发。换句话说，学人学的是旋律、腔调，而不是音色。比如有亮音，学程派，却非要闷着嗓子，这就是走了弯路。

4、锻炼咬字

有腔无字，是票友容易犯的大毛病之一。很多人学戏，嗓子很好，音准也行，但是咬字模糊、不准，让别人听不出字音来，内行所说的嘴里没劲，就是这个意思。如果把字音咬准了，嗓子即使差点，也能让人听得十分清楚。一般票友，能做到嘴里有字，就很难能可贵了，至于字韵的讲究，则是更高一层的修炼，即使专业演员，也需要花费很多精力。

九、初学者适合的笔？

1. 初学者适合使用钢笔。2. 钢笔相比其他类型的笔，如圆珠笔或者铅笔，具有更好的书写体验和控制性能。对于初学者来说，使用钢笔可以帮助他们更好地掌握书写技巧，提高书写质量。3. 此外，钢笔还有很多不同的笔尖选择，如细尖、中尖和粗尖等，初学者可以根据自己的喜好和需求选择合适的笔尖。同时，使用钢笔还可以培养良好的书写习惯和美感，对于进一步提升写作和绘画能力也有积极的影响。

十、武术适合几岁孩子？

孩子学习武术的最佳年龄是三到七岁。因为孩子在此阶段身体各方面发育比较快，很有利于孩子去练习武术、开发孩子的智慧。孩子练习武术好处多多：

1、增强孩子的体魄，提高孩子的身体素质。

2、可以开发孩子的智慧，让孩子在其他方面也优于其他孩子。

3、可以培养孩子的一些良好的行为习惯。更利于今后的成长。

4、学习武术前途一片光明，为今后发展提供了良好的条件。