一、拉杆上篮教学？

步骤/方式1

首先接球后，持球面向篮筐

步骤/方式2

突然右脚左跨，向左路突破

步骤/方式3

双脚同时用力，高高跃起，将球举过头顶

步骤/方式4

将球在空中划一道弧线，在腰际出手

步骤/方式5

完成拉杆上篮

二、最强NBA拉杆上篮怎么操作，拉杆上篮技巧分享？

最强nba的拉杆上篮技巧：这个就有很多小伙伴一直完成不了，不知道怎么操作，其实拉杆上篮和普通上篮差别在于，普通上篮只要触发上篮动作一直按住投篮键就可以，而拉杆上篮，则需要在触发上篮动作后快速点击几下投篮键，就能完成拉杆上篮操作。

三、拉杆上篮先拉杆还是先跳？

这个动作是协调一致完成的，起跳过程中拉杆躲避封盖。

四、拉杆上篮为什么叫拉杆？

拉杆上篮，是一个带球上篮，防止盖帽的动作。

拉杆被命名的原因是；

因为篮球运动员在空中拿球往篮框送时，又突然持手臂下的动作，很像在做人体向上时，手臂由曲直到弯曲的动作，而动作又是在空中做出的，所以命名为空中拉杆动作。

但做拉杆上篮时，必须是有非常好的弹跳能力和滞空能力做保证才能完成的足够完美。

飞人乔丹的拉杆上篮做的是最标准的。

五、拉杆上篮的技巧？

拉杆上篮是篮球比赛中非常实用的得分技巧，它需要运用到一些技巧和技能。

首先，需要注意的是，拉杆上篮需要有良好的身体平衡能力，做好准备姿势，调整好身体的重心。

其次，要选择合适的角度和强度，同时控制好力度和方向，让球能够准确地飞向篮筐。

最后，需要注意的是要在起跳和投篮的过程中，保持手腕灵活，掌握好球的抛出和放进的时机，让球能够顺利地进入篮筐。总之，拉杆上篮需要有良好的身体协调能力和球技，只有不断地练习和提高，才能够在比赛中运用自如。

六、什么是拉杆上篮？

拉杆上篮是指在篮球竞技中,持球进攻队员起跳攻击篮筐,此时防守球员也已经起跳进攻封盖,进攻面对迎面而来的封盖动作在空中做出闪躲动作,从另一侧上篮。

也可以说是滞空上篮,在空中变换动作,要有很好的弹跳力和腰力,而且要在靠近篮筐的地方。

如果拉杆,闪过防守的人,从而投进,那是很完美的拉杆上篮。

七、什么叫拉杆上篮？

拉杆是篮球运动的一个专用术语。就是跳起以后为了躲避盖帽而做的动作。比如以一个跳投的动作起跳,然后有人盖帽,则空中变换动作,比如把球收回来到胸前,再变成上篮动作进行上篮。

盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化,所以拉杆是躲避盖帽的好办法,但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳没有弹跳的也可以做拉杆,但是由于滞空时间的短暂,拉杆动作必须更快的在更短的时间内完成,动作看上去很别扭,没有观赏性。

八、正面拉杆上篮技巧？

正面拉杆上篮是一项非常实用的篮球技巧，它可以让球员在比赛中更容易地得分。要掌握这个技巧，需要注意以下几点：

nn首先，要掌握好节奏和速度。在接到球后，先将球往后带一步，然后再迅速向前加速，以便冲过防守球员，进入到禁区。

nn其次，要注意出手时的姿势。在上篮时，要保持身体的平衡，同时将球稳住，准确地投篮。手臂要保持伸直，手掌要放松，用力投篮。

nn最后，要善于观察对手的反应。如果对方的防守比较紧，可以采用变向或假动作等技巧来破解对方的防守，从而得到更好的投篮机会。nn总的来说，正面拉杆上篮是一项需要综合技能的篮球技巧，需要不断地练习和提高，才能在比赛中发挥出最好的表现。

九、街篮手游拉杆上篮怎么盖?拉杆上篮技巧？

街篮手游 拉杆上篮，这款游戏自上线以来深受广大玩家们的喜爱，小骨为您带来有关街篮手游 拉杆上篮的相关攻略，小伙伴们快来看看吧！

　　街篮手游拉杆上篮怎么盖?拉杆上篮技巧。盖帽是很多地方都可以使用到的一个技巧，在这里很多小伙伴们想在杆上篮时候进行，那么要怎么做呢?具体有哪些技巧呢?下面详细来看看相关内容的介绍吧。

　　街篮手游怎么拉杆上篮?

　　在街头篮球手游中想要按出拉杆上篮还是非常简单的，面对篮筐上篮的时候，松掉方向键，然后往反方向键按下去，同时一起按投篮就可以按出拉杆上篮了，是不是很简单呢?

　　1、拉杆上篮的冒点

　　拉杆上篮有两个冒点。一个是起跳的瞬间，一个是将手收回的瞬间。

　　2、盖帽技巧

　　想要在第一个冒点盖拉杆上篮的话，难度比较大。因为第一个冒点的时间太短了，很容易就错过了。

　　所以小编推荐大家选择第二个冒点来盖帽。时间的话，在对方起跳开始1秒后起跳，这样是比较刚好的。

　　总体来说?想要盖拉杆，大家一定要把握好时间点哦，不然时间过早或者过晚都是不可以的哦，希望以上内容的介绍对大家有所帮助哦，更多精彩的游戏攻略尽在铁骨网街篮手游官网。

十、怎么训练拉杆上篮？

首先要有身体的基础，良好的爆发力，弹跳和腰腹力量是必须的.除此之外要有柔和的手感，首先要多练习上篮，毕竟不管怎么上篮都是上篮，练习手腕和手指的用力，以及蓝下原地的上篮，打板的地方要相对的高一点，打板的感觉很重要，因为身体的力量大部分用在了弹跳和收腹，挺腰的动作上，所以要联系手指和手腕的拨球，原地不挑拨球上篮很有用。

其次左右手一定要都行，这很重要，拉杆的目的是躲过防守队员，如果手太单一，往往会受到很大的局限。

最后是力量的练习，和基础联系，这也不用多说。 不要太迷信拉杆这种动作，一般来说没有人去专业练这个，职业运动员都是由于强大的身体素质，在比赛中灵活应用的，想提高自己的篮球水品，出了基础的身体素质练习，还有就是左右手的全能，传球的意识，以及篮球智商，掌控比赛节奏等等各种能力。比赛中很少能用拉杆上篮，要是为了玩玩，按上面的一定没问题，要是为了提高自己的篮球技术，还是要从基础练习。

动作技巧：

以一个跳投的动作起跳，然后有人盖帽，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化，所以拉杆是躲避盖帽的好办法，但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳（没有弹跳的也可以做拉杆，但是由于滞空时间的短暂，拉杆动作必须更快的在更短的时间内完成，动作看上去很别扭，没有观赏性！）

拉杆可以躲避盖帽，但不要一直拉杆，因为：

第一，只要不是打街球，篮球进球就可以，不要贪图帅气一直拉，别人会觉得你做作，而且也浪费体力，再来拉杆命中率不是很高。没人防守，一个人拉杆再不进的话很丢脸。

第二，空中的扭腰动作比较危险，尤其在激烈身体对抗中容易受伤！