一、初学者打篮球的技巧？

禁区三秒。两次运球。走步。至于技巧就更多了，比如三步上篮、后仰跳投等。

二、初学者打篮球的基本技巧？

篮球开始

首先，运球，学会用手指运球，手掌其实并不是运球，手掌的作用而是感觉球。

第二，弹跳。如果您想打好篮球，弹跳是必不可少的部分。如果没有更好的练习弹跳的方法，请在上楼时跳起来。那些和我一起打篮球的人说我弹得很好。

第三，合格，三个字，快速，狠，准确！

第四，射击，弧度应该很高，对准篮筐，对准篮筐，然后将篮筐对准棋盘上白色正方形的上角（上角，无论您瞄准的那一侧）。 （取决于距离和篮板的柔韧性以及篮球的柔韧性）

第五，打球不仅是一项运动，更是集思广益〜多考虑打篮球！

三、女生可以打篮球吗？

女生可以打篮球。

技术上的注意：

1、因为女生相对来说反应要慢些，所以在进行篮球运动时要注意训练自己的反应能力；

2、学会、学精1~2项突破的技术，女生如果有比较好的单打能力，那是相当不错的；

3、如果突破能力不是很强就要练练自己的“三分球”，一个厉害的“三分杀手”也会让对手手忙脚乱；

4、队员之间的默契 ；

扭脚，是最常见最痛苦的，受伤的情况可以分为种：1、落地时踩到别人的脚上，2、试图急速变向或急停时扭到，3、落地的瞬间被人撞到或没站稳导致。

心理和生理上的注意：

1、有很多女生，在训练时，表现的很好，投球稳定，当到了真正的篮球场就会变得很慌，甚至经常犯些低级错误！就是关于一个心理素质问题咯。无论在哪里都要如常地发挥才是好的心理！

2、在运动前，一定要热身，这样受伤的机会就会少很多！

3、假如开打时，刚好遇到了例假，这时一定要注意保暖，每场球下来要批好外衣。另外，“面包”也要足够厚和大。适合时机上厕所换换。实在太多来的话就可提出不参赛。毕竟身体才是本钱！

4、穿着打扮.女生打球的人比较少，所以一般情况下，最好穿着不要暴露，出现走光的现象会很不好。开打之前，一定要检查内衣。内衣一定好扣紧，万一掉扣了的话就显得很尴尬！这时可叫暂停，换人之后可马上上厕所弄好！

5、保持良好的情绪。投球也比较准，整个团队的气氛也会跟随浓烈！

四、女生怎样学打篮球？

先从运球练起吧，一开始别想着玩上篮或者花式点的动作，就是得老老实实地练运球。先练原地运球，然后再练折返跑运球，等球在手中等运得随心所欲了。开始练投篮。最后可以练上篮。总之，基础是最重要的。

五、女生打篮球的文化？

女生打篮球可以 :

1)增高

2)减肥

3)培养体育精神

4)加强心肺功能

5)提升体能

6)减压

7)学习与人相处

8)认识更多朋友

9)提高自我造型

10)加强自信心。

要求：

1、因为女生相对来说反应要慢些，所以在进行篮球运动时要注意训练自己的反应能力

2、学会、学精1~2项突破的技术，女生如果有比较好的单打能力，那是相当不错的

3、如果突破能力不是很强就要练练自己的“三分球”，一个厉害的“三分杀手”也会让对手手忙脚乱

六、女生打篮球长高吗？

在成长期阶段，适当的运动会有助于身体的长高，当然，并不是所有的运动都能让身体长高，一个人是否能长高，还跟他的家庭基因因素有，另外，还和社区的营养成分有关，如果家庭中父母的身高都是属于比较高的那种，那个孩子身高一般都不会矮，配合适当运动，加强营养应该都能长高

七、女生打篮球有什么前途？

女生打篮球是很有前途的，国际社会普遍存在男篮球明星，如果女生打篮球出名的话，那肯定是新闻界的一大热点，到时候新闻公告蜂拥而至，你就是最大的卖点和赢家，你可以赚很多钱而且用钱继续打球，良性循环，促进自己的打球技术更高更强。

八、女生打篮球用几号球？

女生打篮球用6号球。女生学习打篮球的第一件事，就是注意不要投篮，而是要在手中自由发挥，这样才能快速提升自己的篮球感觉。此外，这是户外练习。你知道，这个练习又重又累。既然喜欢，就不会在意。如果你想把球打好，你可以一直投篮不投篮，一直练习，直到你觉得你可以用手控制球。

九、打篮球的个人宣言女生？

篮球场上顽强拼搏展巾帼魅力，场下其乐融融现和谐校园。

十、女生打篮球能长高吗？

能。但如果已经到了一定年龄的话，作用其实是很小的。