一、跑步初学者入门指南？

1.先做好训练准备：（1）确定一个跑步场地，如公园、操场等，在让你舒服的环境下让你更容易开展跑步活动；（2）确定跑步的时间，尽量让自己能坚持跑步。2.让自己适应跑步：（1）刚开始可以从快走进行热身，帮助身体适应和准备好跑步状态；（2）慢慢增加跑步时间，比如一次10分钟，让自己能逐渐提高耐力；（3）调节慢跑时是正确的呼吸，使用腹式呼吸法。3.要不断提高：（1）可以设定长期目标，定期给自己安排适量的跑步量；（2）参加跑步赛事，这样能激发你更大的自我挑战；（3）坚持跑步，让自己日益健康。

二、初学者琵琶购买指南？

如果选择以柏木为背板材料的琵琶，价格会比较便宜，只是音色就没那么好了。而音色比较好的专业琵琶一般会选择红木、檀木等珍贵木料作为背板的用料，价格会非常的贵，只有专业人士才会购买，不建议初学者购买。当然琵琶好不好，不只是看木料，还要看品相以及弦轴。

三、iphone初学者使用指南？

新手首次使用苹果手机，需要先激活苹果手机，其激活教程与安卓手机相似，过程也十分简单，只需根据提示，即可完成激活。完成激活后，就可以正常使用了。具体操作步骤如下：

1、打开手机，然后点击弹出页面中快速开始的选项。

2、然后选择语言，点击简体中文。

3、然后选择完毕以后，点击选择键盘，根据需求选择。

4、然后进入以后，就是选择连接自己的无线网络。

5、然后就是连接网络以后，就在激活苹果手机了，只需稍等几分钟即可。

6、然后会出来提示触控id，点击确定即可。

7、然后进入的是创建手机的密码数据，根据需求输入。

8、然后就会出来选择应用与数据，然后点击设为新的iphone。

9、然后就激活完成了，进入了手机桌面，然后就可以使用了。

四、IOS、OC和Objective-C的区别？

区别如下：

1.性质不同

Objective-C，通常写作ObjC或OC和较少用的Objective C或Obj-C，是扩充C的面向对象编程语言。C语言是一门面向过程、抽象化的通用程序设计语言，广泛应用于底层开发。

2.特点不同

Objective-C是非常实用的语言。它是一个用C写成很小的运行库，令应用程序的尺寸增加很小，和大部分OO系统使用极大的VM执行时间会取代了整个系统的运作相反。C语言是一种结构化语言，它有着清晰的层次，可按照模块的方式对程序进行编写，十分有利于程序的调试，且c语言的处理和表现能力都非常的强大。

3.创始时间不同

Objective-C创始时间是1980年代，C语言创始时间是1972年。

参考资料来源：

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五、搜狗输入法初学者使用指南？

右键点击搜狗皮肤，设置属性，常规个高级选项回复默认设置，确定。

六、swift相比起objective-c到底有什么优势？

Swift 致力于成为一门通用的语言，这点和 OC 有根本的区别 1OptionalType 更安全 2 不像 OC 那样啰嗦，很简洁，少打很多没用的字 3 强大的枚举和 Where 4 泛型 5 开源，随时加入新的 idea

七、Objective-C和C++混合编程（iPhone/MacOS/iPad）？

objc可以用大部分c的语法。.cpp文件名果断改成.m 。

c++为什么不能用try/catch呢，本来就是他自己的。

objc没听说用stl的，他有自己的继承，你用了就知道。虽然可以用c++写，但也只是可用，人家肯定得用自己的语法。

至于mac系统，貌似必须要苹果机才方便做苹果开发，普通电脑好像不行，起码我这公司是不得不每人配台1w的苹果。

八、指南草为什么会指南？

原来在内蒙古草原上，草原辽阔，没有高大树木，人烟稀少，一到夏天，骄阳火辣辣地烤着草原上的草皮，特别是中午时分，草原上更为炎热，水分蒸发也更快。

在这种特定的生态环境中，野莴苣练就了一种适应环境的本领：它的叶子长成与地面垂直的方向，而且排列呈南北向。这种叶片布置的方式有两个好处：一是中午时，即阳光最为强烈时，可最大程度地减少阳光直射的面积，减少水分的蒸发；二是有利于吸收早晚的太阳斜射光，增强光合作用。科学家们考察发现，越是干燥的地方，其生长着的指南草指示的方向也越准确。其道理是显而易见的。内蒙古草原除了野莴苣可以指示方向外，蒙古菊、草地麻头花等植物也能指示方向。

九、指南针永远指南吗？

      指南针永远指向南方。因为指南针的指针指的是磁场的方向，一般情况下，指南针指的是地磁南极的方向。古时候把指南针叫司南，它是由一根装在轴上的磁针，磁针在天然地磁场的作用下可以自由转动并保持在磁子午线的切线方向上，磁针的北极指向地理的北极，利用这一性能可以辨别方向。指南针用途很广泛，它经常用于航海和大地测量、旅行及軍事方面等。

十、jeep指南者机滤更换指南？

1、首先，我们需要将车辆启动1分钟左右，使机油充分流动，然后将发动机熄火。然后打开机油加注口盖，并用工具拧松机滤和油底的螺丝；

2、然后，将油盆放置在油底螺丝下，彻底松开油底螺丝，放出旧机油，直至完全不流为止，注意放机油的时候一定要把身子侧开，很多刚刚学机修的人总会把机油弄到自己身上，要注意一下；

3、接着，拧紧油底螺丝，用棉布擦拭掉多余油迹。将旧机滤拧下，建议垫上棉布小心烫手，在新机滤的密封圈上涂抹机油，按顺时针方向拧紧。然后就是添加机油啦，从机油加注口添加新机油，至于添加多少，建议事先咨询一下自己当地的4S店，添加好后拧紧加油口盖；

4、最后，重新启动发动机1-2分钟，观察油底螺丝及机滤处是否漏油，若漏油应及时熄火，进行检查处理。 若无漏油情况，应在熄火后检查机油尺的机油量，添加到标准位置（机油刻度中线偏上的位置），这样更换就完成。