突然想学习中医,零基础,有可以推荐的书吗?
你想学中医,这是一桩很好的心愿。
我从事中医临床30余年,有一点浅薄的体会,与初学中医的爱好者分享。
学中医,有以下几点好处:
1.眼界开阔。
中医讲究“天人合一”。你若认真学习了中医的理论和方法论后,就会自觉或不自觉地运用“天人合一”的理论和方法。
比如,有“老寒腿”,遇到节气交接,天气变化剧烈,不仅刮大风,而且气温骤降8到12度,在这种气象条件下,这些“老寒腿”的病人多数可提前3到5天就有感应,个别“敏感”的患者,甚至可提前半个月即有感应,会出现单腿或双腿怕冷或疼痛不适。
经过中医适当的药物治疗或针灸等非药物治疗后,上述症状会缓解。有些“老寒腿”会在其后的天气转暖时,症状自然缓解。
你看咱老祖宗经过几千年不断总结、实践,留传下来的中医神奇不?
2.会建立“整体观念、辨证论治”的科学思维
你在未学中医之前,见一人患左侧偏头痛,你可能自然想到:头痛就是头里面有问题。的确,有些头痛确是头里有问题。用现代医学的各种先进的检查设备和技术,找出脑血管病变、脑瘤或脑炎等病因,及时地对因治疗,多可缓解或根治。
但还有一些左侧偏头痛,西医客观检查,未发现明显异常,用西药治疗,效果也不明显。找到中医后,中医经过辩证,其中一患者,被辩证为少阳气郁引起的左侧偏头痛,在患者的右脚太冲穴上扎一针,患者的左侧偏头痛立即缓解,治疗一段时间,病被治愈或很长时间没有复发。
这就是中医的上病下治,左病右治。这是在中医整体观念指导下进行的辨证施治。你说神奇不?这也是咱中医的魅力所在。
3.学会养生,懂得“治未病”。
中医讲,上工治未病。简单地讲,就未病先防,既病防变,瘥后防复。也就是,未病之前,要做好养生保健,预防疾病的发生。已经发生疾病时,要积极治疗,防止疾病发展和加重。病已经治好了,仍要注意饮食起居,方方面面的调护,防止疾病的复发。
咱们中医,2000多年前,就有这样先进的科学思维和方法,够牛的吧?
有以上我简单列举的三大好处,你学中医就树立起信心了。
那么,看哪些中医书籍较好呢?
我首先推荐的是看最新版的中医本科院校的统编教材,它是我国中医界的许多有学问、有丰富的中医理论知识和实践经验的大专家团队集体智慧的结晶,具有很强理论指导和实践经验。因此,入门从《中医基础理论知识》、《中药学》、《方剂学》、《针灸学》、《中医诊断学》,以及中医的内外妇儿等各科的教材学起。
当然,你要想理论扎实,学有渊源。最好是先学较为简单明了的中医的经典教材,如《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《神农本草经》、《难经》及《温病条辨》等。待你学养渐深后,再通读这些书的原著(先读的是教材讲义),会有一番新的提高的。
至于以后能博览中医各家学说及其书籍,形成你自己的真知灼见,独树一帜,造福后学,那是再好不过了。此为后话,就此打住。
以上是我的一些学中医的浅见,希望对你学中医,有一点帮助。
最后,祝你学有所成,既能有益于自己和家人,又能造福于人民。
近意堂主,2019年10月21日晨作。