一、初学者怎么学跳舞？

可以先来培训机构体验一下，看看自己喜欢什么舞蹈，适合什么舞蹈。目前来说学爵士舞的比较多，现在的舞蹈培训机构很多人都是从零基础开始学习的，所以你不必担心自己学不会跟不上之类的。

爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。

很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。跳爵士舞的可以提升女生的气质，增加魅力。

爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法;而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿!手臂臀部都能得到全面锻炼。

跳爵士舞的女是一般都非常自信，身体协调性也非常好。爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。

二、跳舞成人初学者适合跳哪种？

1. 初学者适合学习简单的舞蹈种类，比如爵士舞、街舞、民族舞等。

2. 这些舞蹈种类的动作相对简单，易于理解和掌握，能够循序渐进地提高学习者的技巧，同时也能够培养学习者对音乐和节奏的感觉。

3. 在学习舞蹈初期，建议先多练习基本的舞步和身体动作，例如舞步的节奏感掌握、手臂和背部的舞蹈动作、身体的协调性等。

4. 同时，也需要注重身体的锻炼，保持良好的体态和舞蹈姿势，这样才能够更好地表现出舞蹈的美感和魅力。

5. 最后，要在日常生活中保持积极的心态和良好的心理状态，这样才能够更好地享受跳舞的过程和提高舞技的水平。

三、初学者学跳舞七种脚步手势？

1、基础步四拍，做好了二是整拍，三四一联拍，提踵万微屈膝，不能上下窜动，可加摆胯更好，有抬轿坐轿感觉。

　　2、推拉左右换位步(先开位)。

　　3、前后换位步(先开位)。

　　4、旋转步。

　　5、左右旋步。

　　6、推转步， 180°加快步可转两个两周。

　　7、三个三四拍 开位后 女从男右走向男前方，左右碾两次，再做四个三四拍。(在男左三个三四拍，回男右侧三个三四拍)。

四、内向的人适合学跳舞吗？

完全可以啊，我就是内向的人，不爱交朋友，也没有闺蜜，不善言辞，总爱独来独往。但我蛮爱跳舞，但腰不好，高端大气的舞蹈跳不了，也没有表演欲望，所以选择了小区简单的广场舞，领队也热情，很耐心教大家跳，不管新来旧友，都一视同仁，我这非常内向的，脑子不灵光的就跟着慢慢跳，只为健身，不要拉帮结派，来了就跳，跳完就走。这样挺好的。

五、初学者适合学什么瑜伽？

三个方式，1:前屈或，2:侧身弯曲，3:山岳式

六、跳舞初学者目标？

跳舞初学者的目标可以包括以下几个方面：

基本步伐和技巧：初学者的首要目标是掌握基本舞蹈步伐和技巧。这包括学习正确的身体姿势、脚步的节奏和协调性，以及掌握简单的舞蹈组合和动作。

舞蹈风格的熟悉：初学者可以选择自己感兴趣的舞蹈风格，并努力了解和熟悉该风格的特点、动作和表现方式。这有助于塑造个人的舞蹈风格和表达能力。

舞蹈技巧的提升：随着学习的深入，初学者可以逐渐提升自己的舞蹈技巧。这包括增强身体柔韧性和力量、改善舞蹈技术的精确度和流畅度，以及培养音乐感和舞台表演能力。

舞蹈表演和展示：初学者可以设定目标参与舞蹈表演或展示活动，以展示自己的成果和进步。这有助于增强自信心、锻炼舞台表演技巧，并与其他舞者交流和学习。

舞蹈乐趣和享受：最重要的目标是享受跳舞的过程并体验舞蹈带来的乐趣。初学者应该保持积极的心态，享受舞蹈的节奏、动感和创造力，以及与其他舞者和音乐的互动。

初学者的目标可以因个人兴趣、舞蹈风格和学习能力而有所不同。重要的是要根据自己的情况设定可行的目标，并通过持续的练习和学习来逐渐实现这些目标。跳舞是一项持续的学习过程，关键是保持热情和耐心，享受自己在舞蹈中的成长和进步。

七、腰短的人适合学跳舞吗？

当然适合，只要你愿意学，都可以跳好。

不管你身高是高是矮，体型是胖是瘦，都不会影响你所学跳舞，不管是你体重超过150斤，还是你身高不足150cm，也不管你腰长还是短。你需要的仅仅只是一颗热爱跳舞的心。

八、初学者比较适合学什么乐器？

作为初学者的你会不会因为乐器种类多而无从选择？学习乐器可以提高自己的修养，陶冶性情，锻炼毅力......下面是几种适合初学者，入手快，价格适中的乐器，供初学者参考。

1陶笛

作为初学者来说，陶笛是个不错的选择，它入手快，不过要吹好陶笛要下一番功夫。陶笛常见的有6孔，12孔，还分高音陶笛、中音陶笛、低音陶笛，初学者购买，最好选择中音陶笛。

2长笛

它也是笛子的一种。价位不高，初学者吹长笛易缺氧导致头晕，只要坚持下去就好了。长笛声音清脆，携带方便，可以提高气质，也是个不错的选择！

3口琴

口琴分多种，初学者建议二十四孔复音口琴，口琴价格便宜，易学，可以演奏流行歌曲、古典音乐。所以口琴也是比较受欢迎的乐器，适合初学者！

4吉他

吉他具有青春气息，旋律轻快。还有一种夏威夷小吉他，叫尤里克克，它只有四根弦，但是对于初学者来说会更简单。学吉他要有恒心和毅力，学习的时候手指会痛，基本1~3个月就能弹唱歌曲！

5卡组笛

它通过人声哼唱发出的声音。卡祖笛因为入学门槛低，方便携带，简单易学所以受到青睐！

6古筝

古筝虽易学，但是价位较高。古筝属于古代传统民乐器，其音清脆悦耳，可以磨练性格，培养情操！

注意事项

适合自己的才是最好的。

学习过程注意劳逸结合！

九、初学者适合学吹什么笛子？

初学者一般学习竹竖笛比较好，因为这种笛子有个哨口，只要往里面吹气就可以吹响，不需要对口型，无需担心买来之后吹不响而丧失信心。

这种带有哨口的笛子叫竹竖笛，也叫葫芦笛，因为吹奏的样子和吹葫芦丝一样，所以取名叫“葫芦笛”。

虽然是竖着吹，但音色和横笛完全一样，甚至音色比横笛更细腻好听，表现那种柔美的乐曲更感觉像天籁之音。

对于初学的朋友来说这种笛子非常友好，拿来就可以吹响，并且只要练习指法即可，上手很容易：

初学者如果是小朋友，可以买一根G调的笛子，如果是大朋友可以买一根F调的笛子，因为长度指孔距离比较适合。

十、小巧乐器初学者适合学什么？

本人从小喜欢各种乐器，也学过一些，比如口风琴，长号，长笛等。我认为初学者，可以选小巧乐器，根据每个人各自的兴趣，找找感觉，比如笛子就挺适合，小巧轻便，经常可以练习一番，其乐无穷。