一、青团的食材有哪些？

青团江南地区的传统特色小吃，青色，用艾草的汁拌进糯米粉里，再包裹进豆沙馅儿或者莲蓉，不甜不腻，带有清淡却悠长的清香。

青团是江南人家在清明节吃的一道传统点心，据考证青团之称大约始于唐代已有1000多年的历史，每逢清明几乎都要蒸青团，古时候人们做青团主要用作祭祀，虽然青团流传千百年，外形一直没有变化，但它作为祭祀品的功能已日益淡化，而是成了一道时令性很强的小吃。

做青团，有的采用浆麦草，有的采用青艾汁，也有用其他绿叶蔬菜汁和糯米粉捣制再以豆沙为馅而成。青团作为祭祀的功能日益淡化，而更多被人用来当作春游小吃。

二、青豌豆零食热量高吗？

1 青豌豆零食相对于其他零食而言，其热量较高。2 青豌豆零食通常含有较高的脂肪和碳水化合物，这些营养物质都是增加热量的重要因素。3 如果你正在控制体重或者想要减肥，最好避免大量食用青豌豆零食，而是选择低热量的零食替代。同时，也可以在生活中注意多运动，保持健康的饮食习惯，以达到减肥的目的。

三、青食无蔗糖钙奶饼干热量高吗？

青食钙奶饼干热量一般比较高，不建议过量食用。

青食钙奶饼干是由小麦粉、全脂奶粉、白砂糖、黄油等制作而成，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，还可以补充能量，缓解饥饿感。但是饼干中的糖分含量比较高，每100克的饼干中含有350大卡左右的热量，所以青食钙奶饼干热量一般比较高，过量食用可能会导致体内热量堆积，从而引起肥胖。

四、青芒果热量高吗？

青芒果热量不高，每100克青芒果的热量是40大卡。芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木,叶革质,互生;花小,杂性,黄色或淡黄色,成顶生的圆锥花序。核果大,压扁,长5-10厘米,宽3-4.5厘米,成熟时黄色,味甜,果核坚硬。 芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。

五、江团热量高吗？

每100克)长吻鮠,又叫江团鱼 热量:111 大卡。不算高

六、青团脂肪高吗？

青团是一种传统的中国小吃，通常由糯米粉和豆沙馅或其他馅料制成。相比于其他甜点，青团的脂肪含量并不算高。

根据食品营养成分表的数据，每100克糯米粉中含有0.4克左右的脂肪，因此青团的脂肪含量主要取决于所添加的馅料。例如，豆沙馅中含有较多的油脂，每100克豆沙馅中的脂肪含量约为10克左右；而红枣馅、芝麻馅等则含有较少的油脂。

综合来看，一般情况下，青团的脂肪含量并不会很高，但具体还需要看所添加馅料的种类和比例。如果担心脂肪摄入过多，可以尽量选择低脂肪的馅料，并控制食用量。

七、青口粉丝热量高吗？

首先青口热量不高，每100克所含热量约为86大卡，低胆固醇、低饱和脂肪酸、富含蛋白质，口味鲜美也有“贝中妖姬”美称。而粉丝的热量就较高了，每100克所含热量约为350克。粉丝的主要成分为碳水化合物、维生素和多种矿物质，可以迅速为人体补充能量。但如果在减肥期间需避免摄入过多的粉丝，影响减肥效果。

八、青芥末酱热量高吗？

芥末酱的热量的确不高，每100克只有约84大卡的热量，在调料中绝对属于低热量的类型了！

但是，芥末酱有杀菌消炎、促进消化、增进食欲的效果，吃起来爽到不行，停不下嘴，摄入的热量就高了

九、青椰美式热量高吗？

青椰美式热量不高。

椰青是纯天然的果实，纯天然的椰汁的糖份和脂肪含量是很低的，如果运动完用来补充水分是非常的适合的，这个是可以放心的饮用的哦。由此得知，椰青热量并不算高的哦。

但是其实也不并不是所有的椰汁制品都是高热量的，有些椰汁制品的热量也是低的，我们在饮用之前不妨可以先看一下产品的组成成分的哦。

十、青麦仁热量高吗？

青麦仁热量较低。因为青麦仁主要由水分、蛋白质、碳水化合物和少量脂肪等组成，其中每100克青麦仁的热量约为370千卡，相对于其他种子、坚果等食品而言热量较低。但青麦仁富含优质蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，有益于新陈代谢、保持健康等。因此适当食用青麦仁有益无害。