害怕被别人提问,如何看待这种心理问题?
一、害怕被别人提问,如何看待这种心理问题?
这是心理脆弱问题。首先建构自信心态 对于“心理脆弱”的人来说,要想消除害怕提问的心理,首先要锻炼自己伪意志;加强心理素质的培养,积极参加各项文体活动及社会公益活动,养成活泼;开朗、大方的性格,以获取积极向上的自信心态。
二、小孩子自己在家害怕怎么办?
小孩心里害怕恐惧,可能是患有焦虑症或者恐惧症,建议在医生的指导下做心理治疗以及药物治疗。
1、焦虑症:
焦虑症是在没有其他疾病的情况下所产生的一种精神性疾病,那是因为遗传因素、社会环境因素所导致的,患者可能会出现胸闷、焦虑、烦恼、害怕等症状发生,所以患者心里害怕恐惧可能是因为患有焦虑症所产生的症状,患者应及时就医,在医生的指导下做出心理治疗以及药物治疗,心理治疗包括:认知治疗、行为治疗、家庭疗法,以及服用药物盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行辅助治疗。
2、恐惧症:
恐惧症是一种非常害怕自己处境所产生的疾病,通常是因为遗传因素或是性格因素等原因所产生的症状,患者可能会出现害怕、极度恐惧、害羞、脸红等症状发生,所以患者心里害怕恐惧,可能是因为恐惧症所表现的症状,患者应及时就医,在医生的指导下做出对症治疗,恐惧症一般都是通过心理治疗以及药物治疗,来缓解病情,心理治疗包括暴露疗法、脱敏疗法、认知疗法,以及服用药物盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行辅助治疗,会达到更好的治疗效果。
患者的父母平时可以带患者多参加一些户外活动,促进病情缓解。
三、心理有问题怎么办?
第一,作息时间特别重要,尽量养成自然的作息时间。在相对固定的时间起床后,进行一些热身活动。晚上23:30前睡觉,午休20分~30分钟左右比较合适,不能超过一个小时;
第二,饮食定时定量,注意营养均衡,基本原则是“蔬菜豆是宝,主食肉类少,清淡少糖盐,每餐八分饱,零食干鲜果,饮茶水不少”;第三,适当运动,我们的身体受大脑支配,同时身体的活动也会影响大脑。例如,跑步等运动会使大脑产生很多快乐激素,给人带来一种愉悦的感觉;
第四,注意人际关系的改善与维护,与周围人搞好关系是心理疾病治疗的一个重要环节。
四、小孩子害怕家用摄像头怎么办?
拍照害怕对着摄像头,上网也是害怕摄像头,这是因为自己不够自信的问题,你应该要大胆,不但不要害怕,反而要将自己最好看,最可爱,最阳光的一面展现出来,当摄像头是表演的舞台
五、我今年75岁,心里非常害怕死亡,该怎么办?
不光是你怕,是所有人都怕,你已经75岁了,已超过很多人的寿命,现在什么都不要想,该吃吃,只要没有什么病痛,就好了,能说坦然面对的也怕,关键是你不面对也不行啊,我从小就怕死,一直到现在56岁,想到辛苦一辈子,挣钱买了房,每个月还有养老金,多好的生活,死了多可惜,真的想向上天再借500年,财产又带不走,这不帮别人挣了吗?心里很不甘心,但是每个人都是这样的,逃避不了啊,小时候怕死,是因为还想吃很多糖,还有就是死了一个人在土地很害怕,结婚了怕死,是因为孩子太小,孩子没有人照顾,生活才刚开始,还有好生活没来得及享受,记得17岁时,上班途中一个算命先生给我算命,说我活不到20岁,回去哭了几天,天天都在倒计时,天天都是在恐惧中度过,想到自己这么年轻,才17岁,还没男朋友,死了不划算,苦苦挨过20岁,才知道算命先生算不准,过后不再相信算命,现在儿子长大,历经几番磨难,终于安稳下来,自己又老了,终有万般无奈,也无法抗拒,既然逃避不了,真的是只有坚强面对,把每一天当作最后一天来珍惜,放下仇恨,放下所有的不开心,在自己能力所能及范围内尽情享受,不枉此行,愿大家开心快乐每一天,最后祝友友们健康长寿。
六、我的女孩子今年3周岁,近来老是说害怕,害怕放鞭炮,害怕陌生人,请问是心理问题还是生理问题?
可以稍微透露些事情的来龙去脉吗?有可能是你不小心爽约了。
七、害怕打针的宝宝怎么办?如何才能克服宝宝的恐惧心理?害怕打针怎么办?
宝宝一打疫苗就”哇哇大哭“,粑粑麻麻应该怎么做才能减少宝宝的恐惧心理呢?
❖1. 树立正确职业观念,医生打针不是用来吓唬孩子的“法宝”
日常生活中,粑粑麻麻很喜欢用”不听话就让医师给你打针“,这样会让宝宝一看到医院、医生就感到恐惧。
在日常生活中应当给宝宝树立医生的正面形象,例如:带宝宝去打疫苗时,应该告诉宝宝,”打完这个针,会减少宝宝生xx病的机率哦“。
❖2. 事先诚恳告知,未知和突然袭击才是最大的恐怖
在带宝宝等候打疫苗的时候,经常能看到突然袭击的打疫苗方式。这种方式第一次或许有效,但是以后会越来越困难。
因此,每一次就医前和就医过程中,都应该事先告知宝宝接下来要发生什么。特别是可能产生的疼痛,一定要在打针前跟宝宝耐心温柔的讲明,接下来会打针、会疼,但这都是为了宝宝的健康。
❖3. 全程科普解释,让每一次疼痛和抗拒都被理解
当打针结束后,宝宝如果因为疼痛而哭闹失控,宝爸宝妈应该充分理解,千万不要试图强制停止。
粑粑麻麻给宝宝打完疫苗后,不能马上就走哟,这些小知识不能忘哟!
注意事项
1、接种疫苗后一定要留院观察30分钟,确定宝宝无不良反应,才可离开。
2、接种后用棉签按住针眼几分钟,不出血时方可拿开棉签,不能揉搓宝宝接种部位,以防止感染。
3、接种疫苗后要多喝水(促进宝宝的血液循环)、注意休息(有利于抗体形成)、不做剧烈运动、不吃辛辣油腻食物增加宝宝肠胃负担。
4、每种疫苗给宝宝带来的不良反应均有所差别,接种疫苗前,宝妈们要咨询医务人员疫苗的不良反应,如果出现不符合且严重的不良反应,要及时让医生采取措施。
八、小孩子画画有太阳、彩虹和雨是不是心理有问题?
小孩子心里能有什么问题?小孩子就是想象力丰富而已,不要用成人眼光看孩子的世界。
九、恐惧心理到外面紧张害怕应该怎么办呢?
考虑是社交焦虑障碍,首选心理治疗,包括系统脱敏、暴露疗法等,必要时选择抗焦虑药物,缓解患者焦虑症状和躯体不适,降低患者警觉性,可在一定程度上减轻焦虑症状,在社交场合尽量关注一些周围的环境谈话以及与周围人的关系,学会放松,学会转移自己的注意力,尝试自己编程不同的社交情况,多练习一些深呼吸等。
十、15岁孩子心理有问题怎么办?
第一步:应该问孩子缘由,为什么会做这样的事儿,多倾听孩子的想法!
第二步:跟孩子一起讨论对未来的规划和畅享,尽量放松孩子对家长的戒备!
第三步:家长应该告诫孩子这么做的后果以及对未来的损害!
第四步:多告诉孩子正确的道理,慢慢引导,让孩子走上正确的道路!
第五步:不要打骂孩子,反而给孩子一次机会,让孩子明白,还有去改变!