一、什么食材含硒多？

含硒丰富的食物主要有豆类、肉类、蛋类、水产类等，具体如下：

1、豆类：炒白兰瓜子、黄豆；

2、肉类：猪肾、猪腰、牛肾、鸡肉；蛋类：鹌鹑蛋；

3、水产类：虾皮；果蔬类：魔芋、苜蓿、红菜苔；

4、主粮类：大米、小米、面食。从主粮摄入，更加容易促使人体吸收转换。

硒是一种非金属元素，在自然界里面的存在方式主要分为两种，一个是无机硒；一个是植物活性硒。

二、三全凌汤圆食材里面含大油吗？

看配料表啊，如果有猪油会标出来，如果没有标出来，就没有 汤园的馅心一般要用猪油，会香很多

三、三千多买的海尔食材净化机值吗？

那首先要看你买的这个海尔食材净化机质量好不好，用起来方便不方便，如果质量好的话，那你3000多买那就是值了。

四、九阳料理机C012可以研磨多硬的食材，茯苓和冰糖可以吗？

亲，您好！感谢您对九阳的支持。

九阳料理机搅拌机（JYL-C012）超微粉碎技术，实现30秒间超微粉碎。完全可以使用干磨功能研磨冰糖。料理机刀片采用食品级304不锈钢，耐磨抗腐蚀。如仍有疑问，请与当地九阳售后服务部联系，再次感谢您对九阳的支持，祝亲天天快乐哈！谢谢！