一、水果沙拉食材？

食材用料

苹果

1个

火龙果

1个

草莓

8~10个

橙子

1个

1取新鲜的苹果一个，去皮后洗净切块儿备用。取新鲜的火龙果一个，去皮后切块儿备用。

2取新鲜的草莓8~10个，用淡盐水将草莓洗净后，去掉草莓顶部的叶子，将草莓逐个对半切块，放置一旁备用。

3取新鲜的橙子一个，去皮后用刀切块儿，放置一边备用。

4取新鲜的猕猴桃1~2个，去皮后用刀切块儿备用。

5准备适量沙拉酱备用。

6找个干净的大碗儿或者盘子，将准备好的苹果、火龙果、草莓、橙子、猕猴桃一起放进盘子去，然后在上面淋上适量的沙拉酱即可。如此，一道简单又好吃的水果沙拉就上桌啦

二、水果沙拉食材有哪些？

水果沙拉食材有：苹果，香蕉，猕猴桃，圣女果等。水果沙拉的做法：

1、食材准备：苹果1个、弥猴桃1个、圣女果5个、其它应季水果若干，沙拉酱2大勺。

2、将苹果洗净去皮，切成小丁用淡盐水泡5分钟，弥猴桃、圣女果去皮切成小丁。

3、将泡好的苹果捞起沥干水分。

4、将所有水果倒入大碗内拌匀。之后将水果装盘。

5、沙拉酱装入裱花袋里。

6、把沙拉酱在水果表面上挤成网花纹即可。

三、食材泡酒有什么食材？

常见的泡酒材料有人参、蛇、枸杞、鹿茸、鹿鞭、冬虫夏草、西洋参等。泡酒最好用白酒，酒量小可选38度左右的低度酒，酒量大可选52度左右的高度酒。

通常情况下不选曲酒，因为曲酒是由酒曲发酵而成，其内含有的酒曲香会和药物的气味混合，产生怪味，令人闻起来不舒服。

四、水果捞里面该加一些什么水果跟食材？

水果捞是一道非常健康、营养丰富的凉菜，搭配多种水果可以带来不同口感体验，常见的加入水果有橙子、苹果、芒果、草莓和柚子等。此外，还可加入蔬菜、海鲜、豆腐等食材，搭配椰浆、醋等调味料，制作出风味独特，芳香清爽的美食。根据个人口味和喜好，可以适当添加腌渍菜、酸黄瓜等小菜，增添风味。要注意的是，食材的选择和搭配要协调，不仅能够美味可口，还要提供多种营养元素，达到健康饮食的目的。

五、砂锅食材？

一【鸡腿芋头煲】

原材料：鸡大腿1个，芋艿适量，尖椒

调料：盐，白糖，生抽，老抽，料酒，葱姜蒜，香菜，植物油

制作步骤：

1、鸡大腿1个将骨头剔除，然后切成小块。

2、煮锅加清水，几片姜片和少许料酒，放入鸡肉焯水1分钟捞出。

3、芋艿去皮切滚刀块。

4、炒锅烧热加植物油，下白糖小火熬制，待白糖变色起泡泡，倒入鸡肉煸炒上色，加生抽和老抽各1汤匙煸炒均匀。

5、加葱姜蒜炒出香味，加入芋头煸炒均匀。

6、将锅内的食材倒入砂锅中，加入一些开水，适量盐和2汤匙料酒，大火烧开转中小火继续炖煮。

7、大约20分钟，看看芋头软烂，加入尖椒圈，大火收至汤汁浓稠关火。

六、卤水食材？

水，辣椒，盐，味精，酱油，醋，糖，食用油，五香八角，蒜，葱

七、恩施食材？

豆皮、炕洋芋、合渣、土家烧饼、腊肉等。恩施豆皮煮、炒、拌怎么样弄配点儿菜都好吃方便简单。炕洋芋就是土豆，富硒土豆做菜做成主食都好吃，干土豆片炸后来二两小酒舒服。合渣加点儿榨广椒肉鸡蛋那才好吃的很。土家烧饼香脆可口，土家腊肉更是味美色艳浓香，食材实在太多了！

八、牛蛙食材？

香辣味牛蛙：

主料：去皮牛蛙 配料：葱段，泰椒，黄瓜，包菜，海带 调料：秘制牛蛙酱，味精，鸡精，糖，花椒，十三香，辣椒粉 香辣味烤鱼：

主料：叉尾鱼（或草鱼）

配料：姜，蒜粒，干椒节，芹菜，大葱，洋葱 调料：味精，鸡精，孜然粉，十三香，蚝油，秘制红油

九、补血食材？

补血的食材有木耳，还有各种动物内脏，各种动物的血，这些都是补血的食材，还有我们所说的红糖，这些都是食补的好料子

十、东钱湖食材？

翘嘴朋鱼，螺蛳，盐水河虾，白鱼，青鱼