一、哪种瑜珈垫最好？

1、皮尔（Pier）TPE环保瑜伽垫

产品无异味，摸上去感觉柔软且回弹性极好；具有双面防滑条纹，能够与地面紧密贴合，还能与人体产生摩擦力，能够防止位移；产品具有嵌入式防撕网，经纬线交错织成，减缓纵横拉力，保持垫子不变形；表面柔软细腻，坐在上面冥想是一种享受。

2、杰朴森瑜伽垫

产品6厘米的厚度、183厘米的长度以及62厘米的宽度很适合运动幅度较大的人，材质也是TPE，防滑设计为骨菱纹，各个方位均匀受力，纹丝不动；双层设计，高压贴合，无胶水，透气性好。

3、哈他瑜伽垫

产品表面是激光精细雕刻的菩提叶纹路，既细腻美观又具有显著的防滑效果；背面是矩阵防滑纹，能够平衡任何角度的受力；不对称顶端设计，具有艺术品位；柔软且轻巧，可随意卷曲和携带出门。

4、奥义环保瑜伽垫

奥义这款产品具有高密度、优异回弹的特点，能够缓冲身体对地面产生的压力；含有防撕裂网，长期使用不变形；最让人放心的就是它的材质，通过质量检测，达到孕妇、婴儿级环保标准，有效防止过敏。

二、如何清洗瑜珈垫？

1、浸泡瑜伽垫。使用温水和洗洁精等温和清洁剂配成溶剂。将瑜伽垫放到浴缸中浸泡几分钟。这样有助于清除污垢、油脂和气味。

2、使用软布手洗瑜伽垫。浸泡几分钟后，用软布清洗瑜伽垫的两面。擦洗时要彻底，注意手和脚最常接触的区域。

3、用清水冲洗瑜伽垫。将浴缸里泡着瑜伽垫的水放干，并用清水冲洗以经洗好的瑜伽垫。这样做可以把垫子上清洁产品的残留物冲洗干净，最大程度降低瑜伽垫变滑的风险。

4、清除瑜伽垫上多余的水。抖一抖瑜伽垫，甩掉表面的水。把瑜伽垫平铺到干毛巾上，然后把它们卷到一起，挤出残留的水分。

5、将瑜伽垫挂起晾干。挤出多余的水之后，在毛巾上摊开瑜伽垫，挂起来彻底晾干。

三、初学者怎样练瑜珈压腿？

和你说说我的学习经吧,我是五天开的跨,两个月开的腿,瑜伽压腿,找个支撑物高于自己腰围,一腿抬起放于支撑物上,另腿与地垂直,背部挺直,上半身靠向腿部时,不要用双手去压膝盖的位置,如果只是想打开腿部的韧带,可以仰卧,臀部贴墙,两腿贴墙伸直打开到自己最大的限度,如果感觉自己可以承受这个限度,双腿再向下,循循渐进的练习,注意练习时臀部及双腿始终贴墙,还有可以面对墙壁而坐,两腿向身体两侧打开,用脚的内侧去抵墙,自己慢慢练习,直到又腿及上半身可贴墙.我学的瑜伽教练,也是从初学者过来的,希望我回答的这些没有跑题.

四、瑜珈垫可以当床垫吗？

嗯，瑜伽垫是不可以当床垫的，第一的话，瑜伽垫的话，嗯，它是不透气的，而且属于是防水的，如果是贴身使用的话一个是对身体不好，在一个的话，如果躺在上面睡觉的话，嗯，会很不舒服，也不利于身体健康，所以的话不能用瑜伽垫当床垫，尽量挑选床垫的话，睡着是比较舒服的

五、瑜珈垫什么牌子的好？

瑜伽垫的好坏要看练习者注重什么，正所谓术业有专攻，每一种材质的瑜伽垫都有几个特别好的品牌的。；目前瑜伽垫大部分分四种材质：PVC、TPE、天然橡胶。；PVC瑜伽垫最好的牌子属MANDUKA传奇黑垫，最大的特点超耐用；TPE瑜伽垫，轻便，味小，目前市面上的TPE垫子差别不大，200元的还是挺不错的；天然橡胶垫，环保，易分解，国外朋友常使用的材质，今年国内也慢慢热起来了，此材质垫子防滑、弹性、抗震非常不错，好的牌子有lifrome,Atmanada正位瑜伽垫、lululemon，目前个人正在使用Atmananda垫子，对它的正位线条表示特别满意.

六、邯郸哪里有卖瑜珈垫的？

体育场冠冠旁边有一个卖露营用品的商店，那里有，他们叫防潮垫，帐篷里用的，瑜伽通用

七、新买的瑜珈垫要清洗吗？

新购买的瑜珈垫建议在使用之前进行清洗，以去除生产或包装过程中可能残留的灰尘、污垢和异味等物质，保证瑜珈垫的卫生和清洁。

清洗瑜珈垫时可以用温水加少量中性清洁剂轻轻擦拭表面，切勿使用有侵蚀性、带有刺激性气味或过于浓重的清洁剂。清洗完后应将瑜珈垫自然晾干，避免暴晒和高温烘干。此外，日常使用中也应注意定期清洗瑜珈垫，避免滋生细菌和异味，同时延长瑜珈垫的使用寿命。建议每周清洗一次，可以使用专门的瑜珈垫清洁剂或者中性清洁剂进行清洁。

八、初学者用哪种瑜伽垫比较好？

1.TPE瑜伽垫，它是一种天然乳胶和麻的环保材质，可回收，可重复利用，废弃后不会造成环境污染。主要具有弹性佳，防滑效果好，韧性佳，张力强的特点。

2.橡胶瑜伽垫，它是一种橡胶制成的环保材质，如果是天然的一般是从橡胶树上直接采摘下来的，非常环保，但是价格很高；

3.PVC瑜伽垫，现在这种材质提升为高密度PVC，耐用性很强，人们也慢慢对它进行好评。

4.PU瑜伽垫，它是近两年出现的新材质，一般干湿防滑，舒适度很高，但是耐用性不高。

5.布垫，它一般用于冥想或者打坐，听说有聚集能量的作用。了解瑜伽垫的材质后，初学者就要根据自己的经济情况及自己所处的瑜伽阶段选择适合自己的瑜伽垫。一般舒适加厚、加宽且不影响体式平衡的瑜伽垫比较有利于初学者快速入门，就目前市面上有一个IKU初学瑜伽垫，它完全根据初学者的瑜伽特性来研究设计，很多初学者使用一段时间后发现一般比同时学习的朋友进步更快。

九、瑜珈砖和瑜珈伸展带的使用方法？

瑜伽砖

是一种做瑜伽练习时的辅助产品。在做一些瑜伽基本动作，比如做前曲式手够不着地时可以用砖过渡；做半月式时，把握平衡不够稳时，可以用砖过渡。

伸展带

是做瑜伽练习时的一种辅助产品。比如半面式，两手相扣够不着时，可以用伸展带过渡；做舞王式时，手脚够不到可以借助伸展带过渡。

十、瑜珈垫与舞蹈垫两者有区别吗？

二者的区别：舞蹈垫，即健身垫，更注重厚度、防滑、长宽、抗震，能起到很好的保护使用者身体的作用，有很好的防摔性能；瑜伽垫除了有健身垫的功能外，还需要注意引导练习正确姿势的功能，有较好的防滑性能。

瑜伽垫是练习瑜伽时铺在下面的垫子，多由TPE、PVC、EVA、NBR等泡沫材料制成。，具有天然环保、无异味、防滑性好、回弹性好、抗震能力强的特点。

瑜伽垫的质量很厚，使用时可以很好的固定在一定的位置，不会因为滑动而伤人，可以起到很好的保护作用。