一、初学者买几星的冰鞋？

一星，花样滑冰的特点是动作难度大，对稳定性要求较高。因此，适合花样滑冰的冰鞋刀刃较宽且中间部位有沟槽，刀体有弧度，以便旋转和做各种步法。此外，这类冰鞋的刀刃前部有刀齿，便于滑冰者起跳或落冰，鞋腰部位较硬且高，目的是在做高难度动作时保护滑冰者的踝关节。一般情况下，初学者适合选用花样滑冰鞋。

二、滑冰鞋初学者开始怎么练？

滑冰技巧 首先，你得学会站立 可以，膝盖微曲，外八字，双刀外刃触地，后脚跟接触，保持身体平衡，难度一颗星 也可以，T 型站立，任何一个脚垂直对着另一脚后跟，刀刃垂直，难度两颗星 其次，学会单脚站立 这个是滑行的基础，今天看到很多初学者，进来就滑，有几个缺点 身体不平衡，左右倾斜 身体前倾摔倒 走路前行，并且步伐频率过高 都是没有前期平衡训练的结果 这方面主要是练习身体重心的左右转换，当右脚离地时，重心左移，右脚无需离开太高，并且适当摆动，以控制平衡，左脚离地时，一样，难度两颗星 再次，学会前行 最简单的就是画葫芦，这样两脚都不用离地了，外八字，内八字相互转换，已达到前行，难度一颗星 左右脚离地前行，这个需要基于单脚平衡的练习，每一步滑行的长短，主要基于你单脚的平衡性啦，当然还有另一脚的推力 当你有了前行的速度，该考虑刹车了 T 型刹车，基于 T 型站立，刹车时，抬起一个脚，轻轻放于另一脚后，保持两脚紧挨，以后脚的内侧触地，随着力的加大，停的越快，熟悉后，可以试着以后脚外侧触地，效果更好，难度两颗星 双脚斜刹，不是很熟练，对平衡性要求更高

三、初学者如何学会旱冰鞋？

用冰鞋比旱冰鞋更容易学会，因为冰鞋可以停止而站稳，旱冰鞋的底部有４个轮子不容易站稳，需要找到扶的东西或者站到有阻力的草地或塑料地垫上才能站稳

四、旱冰鞋儿童初学者开始怎么练？

儿童开始滑旱冰其实和大人没有什么太大的区别，而且，由于儿童的骨骼还没与完全发育，有可塑造性，所以儿童的柔韧性比大人要好，只要掌握一定的技巧，戴好防护工具，避免孩子受伤，就可以从基本动作开始，教孩子练习旱冰。

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站立

⑴“T”型站立法:左脚跟顶住右脚内侧,成T字形站立,上体稍向前倾。

⑵“v”型站立法,脚尖打开,脚后跟靠拢,将轮子向内压。

⑶平行站立法:2脚平行站立与肩同宽,上体稍向前倾。

注意:站立过程中脚不要内收或者外展,保持刀架与地面垂直,并在平时的运动中注意养成良好的站立姿势。

⑷蹲姿:上体前倾,肩背稍高于臀部,两手互握或自然摆动,腿部弯曲,上体与地面成15-20度角,膝关节成90-110度角,踝关节成50-70度角。

注意在练习过程中体会各动作的蹲姿练习。

五、初学者怎么学滑旱冰这么穿汗冰鞋？

鞋子要穿跟正常运动鞋码一般大的鞋子，系紧一点但不要勒到脚。

初学者可以站靠在栏杆旁，抬起脚像踏步一样慢慢往前走，脚一定要离地往前踏，步子不要大，顺着栏杆走，是为了滑倒时扶住栏杆，不能死死地抓住栏杆往前溜，那你是学不会的。

踏步式的往前走，是锻炼平衡能力的。这个是基本功，一定要多练，一次两小时，三天差不多就能放开栏杆了，就找到感觉了。做好安全防护措施，滑旱冰是为了锻炼身体，受伤是不值当的。

六、初学者怎么学滑单排旱冰鞋具体点？

具体滑法

1.基本姿势。

首先，你必须掌握滑行前的基本姿势:双脚张开，等于肩膀的宽度，膝盖微微弯曲。举起你的手，放在你面前，以平衡你的身体。重心应该放在身体前面。如果地形平坦，双脚平行站立，如果地面倾斜，双脚呈V字形站立，保持身体稳定。

2.v型行走。

掌握站姿后，滑行前要有意识地向前迈一步。从V字的基本姿势开始，脚尖慢慢一步一步地跨过去。同时，双手向前伸展，达到平衡，向下滑动，不破坏V型平衡姿势。一步一步向前滑动，集中一只脚，弯曲膝盖。

3.落地。

下落的方向基本是向前。先是两个膝盖，然后是两只手。但是，停止滑行时，如果双手突然张开，身体面向前方，就不能立即停止。正确的做法是双手触地后，触地的膝盖会和红豆博客的身体一起呈一条直线向前伸展。如果先着地，自己的重量会压在肩膀上，很容易受伤。平时可以佩戴质量好的护套，练习正确的膝盖、手、手肘一个接一个落地的。

七、旱冰鞋什么牌子好？初学者如何购买？

旱冰鞋什么牌子好？旱冰鞋的种类有很多，牌子也有很多。大家在时候要根据不同的用途选购。成人在购买旱冰鞋是要看什么项目。要平花，速滑，极限，轮滑球，FSK，还是休闲？因为项目的不同，对鞋的要求也不同的。旱冰鞋什么牌子好？初学者又如何购买？

天鹅成人旱冰鞋，此款采用了经典的黑色、纯净的蓝色、甜美的粉色、奔放的红色。黑色的神秘一直都是位于时尚的前沿，与白色的搭配永远都是不过时的。蓝色表现出了一种冷静、理智与安详。粉色代表着甜美、温柔和纯真。红色是活力健康快乐的象征。尺码可以自己任意的调节大小。造型简洁时尚，色彩鲜艳明亮，缝线的鞋头配上铝合金支架和高弹PU轮，让穿着更舒适，滑行更顺畅，赢得众多大学生及成人的好评！

初学者如何购买

首先，单排的选择。有很多的初学者都误认为双排的比单排的好。其实不然，因为单排轮滑在前后方向上有四个轮子，你不容易向前（后）倾倒，所以摔跤的几率也就小了；而双排轮滑鞋虽然在站直不动的情况下非常稳定，但是在你行进的时候重心稍微前倾就会摔倒。

然后，固定鞋号还是可变鞋号的选择。选择鞋号的时候买比你平时穿的鞋大两号的，这样是最合适的。在舒适度上固定鞋号肯定是要比可变鞋号好很多。但是价格比较的贵一点。如果新手资金不足的话，建议购买可变鞋号。如果要买固定鞋号的话，建议大家去实体店购买，那样还可以在商店里试试。不要再网上购买。至于可变鞋号就不所谓了。

最后，至于刹车装置，我看新手们还是卸掉的好。不然很容易摔跤。刹车是很难学的，小编在当时学这个的时候就费了很长的时间。高手就更不用刹车装置了。因为又专门的刹车动作，我们可以完全不用刹车装置也能够让其停下来。

八、滑冰鞋儿童6-12岁滑行初学者？

是的，滑冰鞋适合6-12岁的儿童滑行初学者。1. 滑冰是一项需要平衡和协调能力的运动，儿童在这个年龄段通常具有较好的身体灵活性和学习能力，适合开始学习滑冰。2. 6-12岁是儿童个体发展的关键时期，通过滑冰可以锻炼他们的运动技能、平衡能力和身体协调性，也有助于培养他们的自信心和团队合作意识。3. 滑冰鞋的设计也考虑到了儿童的特殊需求，例如稳定性和安全性，使得他们在初学阶段更容易掌握滑行技巧，享受滑冰带来的乐趣。所以，滑冰鞋适合6-12岁的儿童滑行初学者。

九、宝宝滑冰鞋2-3岁初学者？

A.穿冰鞋

初学滑冰的人穿冰鞋时，前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿，后面的鞋带要系紧，脚腕子在鞋里不晃动，才好向两侧倾斜使劲蹬冰。

B.着装要点

初学滑冰的人应穿长袖衣裤，戴上手套，以免摔倒时擦伤皮肤。儿童可以戴上护膝、护肘、头盔等护具。服装厚度、松紧度以不妨碍运动为宜。

C.正确的站立姿势

两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍向外转形成小“八”字，两腿稍弯曲，上体稍向前倾，目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上,踝关节不应向内或向外倒。

D.上冰

上冰后尽量保持身体平衡，始终沿逆时针方向滑行，不要高速滑行，不要追逐打逗，非经同意，不要穿专业跑刀上冰。

如果具备条件，可以请教练进行指导。每次练习时，应每隔10至15分钟休息2至3分钟;当身体疲劳时应脱掉冰鞋，放松小腿和脚部肌肉;初次上冰后出现两腿肌肉紧张和酸痛现象，属于正常，几次练习后，这种感觉会自然消失

十、轮滑溜冰鞋怎么上下走楼梯?一般能爬多陡的斜坡？

上下楼会比较简单一些，慢一点把每一个台阶都当成一个平面地面你踩稳就好。

上楼脚尖向外顶着下一个台阶借力保持平衡，呈外八字，这样就算是不小心滑动也是向前的，前面有台阶挡着就不会摔了。

下楼横着下，鞋子与台阶长棱平行，一只脚踩稳了把身体下弯一点再把另一只脚从后面放下去到下一个台阶，这样就算滑动也是在一个台阶上不会掉下去。

上坡就要注意了，我一般能爬60°，30°是一般的坡可以快速冲上去。