一、开学心理疏导方案？

1、接纳情绪。接纳自己的各种情绪反应，不要被情绪所左右。

2、合理宣泄。可以通过画画、听音乐或者适当的运动，将自己的负面情绪宣泄出来。

3、积极暗示。

4、调整生物钟。

5、收收“野”心，转移注意力

6、制定新学期计划。新学期来了，我们要开始拟定新学期的计划，营造开学仪式感。

7、学会欣赏，懂得接纳。

二、养老机构心理疏导方案？

去年2月份，新冠肺炎病毒疫情期间，养老院进行了封闭管理。为此，个别老人心理有情绪，因为不允许外出，孩子们也不能探视了。有的老人不理解，还有的为此闹情绪。我们就给老人讲解封闭管理的必要性。为了老人的身体健康，恳请各位叔叔阿姨理解。最后，老人们都了解了病毒的严重性，都配合我们的工作。老人们为此释怀，心情也好起来了。

三、高考后心理疏导讲座方案？

您好，1. 开场白：简单介绍讲座的主题和目的，让听众了解讲座的意义。

2. 高考后的心理压力：介绍高考对考生心理造成的压力，如焦虑、紧张、失落等。

3. 心理疏导的重要性：讲解心理疏导的意义和重要性，如缓解心理压力，舒缓情绪，增强心理韧性等。

4. 常见的心理问题：列举高考后常见的心理问题，如失落感、彷徨感、自我怀疑、自卑感等。

5. 心理疏导的方法：介绍心理疏导的方法和途径，如坦诚沟通、自我调整、情感释放等。

6. 心理疏导的注意事项：提醒听众在进行心理疏导时需要注意的事项，如不要逃避问题、不要过度自责等。

7. 案例分享：通过真实案例，讲述如何进行有效的心理疏导，让听众更加深入了解心理疏导的实践方法。

8. 总结：回顾讲座的内容，强调心理疏导的重要性和实践方法，鼓励听众在高考后积极进行心理疏导，保持心理健康。

9. 问答环节：为听众提供问答环节，让他们有机会提出自己的疑问和困惑，进一步加深对心理疏导的理解。

四、二胎孩子的心理疏导方案？

第一，让孩子感觉到你没有差别对待

  对于孩子来讲，你要清楚地让大宝感觉到，你没有差别对待。例如，给老二买东西的时候，也要询问一下老大要什么，这样孩子感觉到你在重视老二的时候，也会重视到老大他的感受。

  第二，经常拥抱老大

  因为第二个孩子可能还小，需要你天天来抱，所以这个时候，你要也挪出时间来抱抱老大，也让老大感觉到你其实也是爱他的，没有放弃他的感觉，这样孩子的心理就会好受多了。

  第三，告诉老大要理解

  毕竟是老二，年龄小，父母给予的厚爱也会多一些，所以这个时候，你要告诉老大，多理解，这是你的妹妹弟弟，他还小，还有好些事情不懂，所以需要姐姐或者是哥哥的照顾和爱。这样，孩子在理解的状态下，也会有好些事情让着弟弟妹妹的。

第四，不要责备老大

五、怎样疏导高中生心理问题？

1、聆听：聆听是心理疏导能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料，疏导者都是通过聆听搜集来的，如何可以听得更多、更全，听到个体真实的状态。

2、区分：区分是体现心理疏导者价值很重要的一环，心理疏导者不仅要能够区分到个体认知当中的言点，还要有效反映，让个体接收到这个区分，从而看见盲点。

3、提问：提问是帮助心理疏导者更有方向地去聆听的一个工具。从这里开始，心理疏导者在互动过程中，不再是在形式上被动地接收信息，而是可以更直接地捕捉信息。

4、反映：反映这个能力的运用是对心理疏导者的一个挑战。是收取疏导成果的开始，经由反映之后，引导的过程就是指引个体去到达收获的彼岸。

5、引导：既要对事，又要对人。对于桌面上的关于事件的技术性问题，疏导者不能不闻不问，应当给与明确的引导意见碰到自身不熟悉的，应当给与明确转介意见。

六、高中学生心理疏导方案？

高中生心理疏导方案，第一步你先给他们上一堂关于态度的课程，让他们先把自己的心态放下来他们这个时候一定是压力很大的，可能就会出现比较压抑，然后想的比较极端，首先你得让他们明白，他们上高中就是一道非常大的官，因为高考也差不多是一道分水岭。给他们找一部那种教育性的电影。

七、心理疏导词？

心理疏导词，是人们对个体的情绪问题或发展困惑进行疏泄和引导使所说的话，话语中要支持个体的自我调试和发展，帮助个体提高个人的自我管理、人际关系。

进行心理疏导的，有专业的心理咨询师，也有非专业的普通人日常生活中经常会用到心理疏导。

八、心理疏导书籍？

1.《自控力》

健康心理学家麦格尼格尔发现：人们关于自控的很多观点可能恰恰阻碍人们获得成功。她提出自控就是要认识自己、关心自己和认清自己身边重要的事情，她推翻了“自控就是和自己对抗”的观点，认为自控是将不同的自己融为一体。阅读这本书能收获增强自控力的方法。

2.《关系的重建》

这本书中运用了很多客观事例来说明成人的三种依恋关系，作者告诉人们：焦虑型常常怀疑恋人是否爱自己、回避型总是试着与亲密之人保持距离、安全型的人喜欢亲密关系并且温暖热情。阅读这本书能让你确认自己和恋人的依恋风格，帮助你找到自己的真爱，推动亲密关系的发展。

3.《自卑与超越》

个体心理学家阿德勒的作品，他在书中告诉人们自卑是怎么形成的、会受哪些问题的影响以及会如何转变。用大量的实例作为基础，帮助人们正确面对自身缺陷、克服自卑感、超越自我，最终达到内部和外部平衡的状态。这本书能够帮助人们认清自卑感，正确对待自己的职业和工作、理解这个社会、理解自己的生活，最后完成自我价值的实现。

九、职场心理疏导？

心理疏导不是一种职业，而是一项岗位技能。心理疏导岗位技能适用于很多职业岗位，比如管理工作岗位、教育工作岗位、绩效工作岗位、妇女儿童工作岗位、医护工作岗位、社区工作岗位、司法矫正工作岗位、调解工作岗位。

甚至只是用于提高个人和家庭生活也是很有价值的。

从这个意义上来说心理疏导也是一项个人社会技能，心理疏导对个体的情绪问题或发展困惑进行疏泄和引导，支持个体的自我调试和发展，可以提高个人的自我管理、人际关系。

十、高考心理疏导？

随着，我们要告诉他们怎样去自我疏导。比如，如果在考试时紧张，可以尝试深呼吸。考前不要一直看资料等小技巧。

　　当然，如果是你自己发现孩子压力大，那么要先观察孩子的状态。如果他们已经自己在调整，那让孩子借着这个机会去成长就很好。当然要记得在生活上多些关心。