用自己的唾液，随意涂抹到身体任何一处的皮肤上。然后用手指反复摩擦，直到挫红为止，然后在手指离开的瞬间，用鼻子靠近那块皮肤，就可以闻到你的体香。延展阅读：一 、不同的体香类型：1、杏香型体香：研究证明镁入肺经肺主皮毛故皮肤毛发与肺关镁元素美容医理论依据饮食富含镁元素能精神饱满肌肤白嫩体味呈杏香型。2、花型体香：若摄取量镁体味转化花香气。3、春菊香型体香：据《神家本草经》记载桃花入药品能令颜色，据现代药理研究桃花提取物甙植物激素抑制血凝、促进末梢血液循环特殊作用且桃花富含铁用桃花花瓣泡茶或研末制蜜丸食使体散发春菊香气。4、茉莉香型体香：茉莉花作体香美容膳食由已久，据现代药理研究茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物质抑制皮肤色素形及化表皮细胞作用。5、芦荟香型体香：芦荟含种高配糖体配糖体本身并没香气体解能散发芳香。二 、花食效更：1.我花食早二千前《诗经》描述屈原吟朝饮木兰坠露兮夕餐秋菊落英诗句由见花食种古至今饮食文化经现代医研究证实花具明显增香改变体气味效。2.茉莉花：茉莉花作体香美容膳食其实由已久据现代药理研究证明茉莉花所含香精油、芳樟醇等物质具抑制体皮肤色素形及化表皮细胞作用《本草纲目》记载茉莉能香肌、润肤、发医认：茉莉花馨香异并能顺气血调理气机食用：每6月某早晨采取鲜茉莉花若干晒干研粉每取3～5克调粥食用或冲茶饮用服使肌肤溢香温馨提示茉莉花含吲哚浓度较高呈臭味所能服用量。3.桃花：据《神农本草经》记载桃花入药品能令颜色医籍桃花能悦泽面容功效更记载据现代医理研究证明桃花提取物甙植物激素具抑制血凝、促进末梢血液循环特殊作用，桃花富含铁用桃花瓣泡茶或研末制蜜丸少妇食使其体味散发春菊香型。4.桂花：桂花仅珍贵观赏花木且我特产芳香植物入食暖胃平肝健脾益肾舒筋络等饮桂花茶美白肌肤消除口臭使体味芳香。5.兰花：称香第香兰花其清香淡雅世推崇赞赏兰花盛期泡杯清茶摘几朵兰花放于杯股清香弥漫于茶水啜清香甘甜茶叶久泡衰若想久储兰花兰花剪晾干掺入茶叶备用取少许冲入水浸泡少即饮用兰花入菜肴味道鲜美具厚味腻淡味提香清肺热通九窍利关节等食疗保健作用。6.丁香花：丁香花芳香浓郁沁脾使倍自赋予温馨丁香花于9月翌3月间花蕾由青色转鲜红色采收除花梗晒干入药称丁香丁香温胃暖肾降逆除臭等食疗效用丁香花蕾含挥发油、丁香油酚等久服使体味芳香宜。7.玫瑰花：《食物本草》谓其主利肺脾、益肝胆食芳香甘美令神爽玫瑰花仅美丽芳香且含丰富营养物质独特滋润肌肤食疗效用鲜玫瑰花作饮品具血理气美容养颜等食疗效用。