一、什么是情感疏导法？

情感疏导，就是对情感进行疏通引导。

对于自己来说，首先要清楚自己的情感诉求，现在的情感状态，对于合理的正向的要鼓励，对于错误的，不适的，要加以疏通，引导，简单的说，就如同水流一样，流向正确的要继续下去，流向错误的要加以改正，流通不畅的要加以疏通引导。

二、如何疏导孩子心理上的问题？

听取孩子的感受，以尊重和理解的态度倾听他们的问题和烦恼，给予关注和支持，讲述积极的事例和经验，鼓励孩子积极面对心理问题，帮助孩子寻求专业的心理帮助。

三、#情感问题？

.放不下前任

　　虽然分了手，却还是放不下，甚至藕断丝连。有些人心里明明还有旧爱，却接受了别人，甚至会利用别人，把别人当替身。当在某些场合，比如同学会上再次遇到旧爱的时候，往往控制不住，导致出轨。

　　二.喜欢作比较

　　某些人因为在感情上受过伤害，从而变得现实，总喜欢把人当作商品一样比较。有的喜欢跟前任比来比去，而有的则“骑驴找马”，甚至脚踏多船。所谓没有最好只有更好。就算现在选择了“最好”，如果以后遇到更好的呢?为了更好的物质生活而出卖了爱情，利用了爱情，抛弃了爱情。这样的感情比较浮躁，不稳固，也容易动遥就算还在一起，也会因为心里上的不平衡而导致抱怨和不满。最终也不会幸福。

　　三.真爱和非爱

　　有些人会因为空虚而需要陪伴，会因为难过而需要安慰，会因为感动而去回报，有些人明知不爱，却还是将错就错。伟大的牺牲换来的也许只是一生的不幸。无以为报就以身相许并不可龋这些都是“非爱”的因素。有人说感情是可以培养的，所谓日久生情，但感觉却不可以。日久生情是低层次的感情，始终比不上一见钟情。由非爱因素而结合，往往就是将就和凑合。生活中什么都可以凑合，惟有爱情和婚姻却不能。

四、如何面对青少年情感问题？

青春期的情感问题是比较特别的，一个青少年正处在人生关键成长期，思想情感正在形成，怎么教育的确让人比较头疼！

但我们不应该避忌青少年的情感教育，首先要向他们普及情感的根源，说明情感的作用，教育他们情感对他们自己一生的影响，无论是爱情还是亲情，还是个人自身的触感还是对她人的情感

一定要有开导施教，不能怕他们有早恋或者不好意思而不敢谈论情感上的问题

比如，这个时期他们存在叛逆，毕竟孩子们对感情上的事还没有一个清楚的认识，也可以找些早恋的案例来分析教育他们，不管这些案例最终结果是好，是坏，让他她们都明白，会有那些后果，结果！

当然，教学上的要针对实际而行，因地而施教！

五、如何做好问题学生的心理疏导？

分析问题学生的特点　　

1、问题学生的行为习惯比较差，自我控制能力不佳。表现为校内不能遵守基本的行为规范，经常违反课堂纪律，自我约束和控制能力低下。他们的学习态度不够端正，听课习惯和效果不佳，作业书写不规范、质量较低，学习成绩往往不理想。长期的学习不理想或受教师、家长和同学的歧视，使处在“阴冷”环境和氛围中的问题学生出现自卑心理障碍。　　

2、问题学生离校后没有得到家长的配合和有效的监督，绝大多数学生在家庭教育中有所缺失，甚至产生负面影响，加大了学生出现问题的几率。　　

3、因为缺乏起码的是非善恶观念的引导，加上校内外交友不善，法制观念淡薄，一些学生容易沾染不良习惯，一旦教师和家长引导不当、措施不力，极易引发突发事件。　　

4、长期的心理不健全，为人偏执，遇事没有冷静思考、冲动，一些学生会产生极强的逆反性心理障碍，造成严重后果。　　

5、问题学生有较强的自尊心，有要求得到别人尊重的强烈愿望，他们有较强的个性，不能正确估计自己的长处、认识自己的不足。　　

6、问题学生很爱面子，自己做错了也不敢承认，不敢面对现实，总想别人给台阶他（她）下。　　多与问题学生沟通　　每个学生都是一个独特的个体，都是在不断发展的，如此独特的个体，在成长过程中肯定会遇到这样那样的问题，教师一定要满怀爱心，要用发展的眼光去认识学生，不断与他们沟通。老师只有给学生、尤其是那些问题学生以真挚的爱，他们才会“亲其师而信其道”，教师的疏导才会起作用。　　问题学生的转化不是很容易的事，教师往往采取了措施，不能立即见效果，所以一定要有耐心，处理问题不能冲动，要预见到学生的反复，认识到困难的程度，永不放弃努力，而且要学一些有关心理学的知识，多向有经验的老教师请教。　　与问题学生沟通的方法、途径很多，教师要在实践中不断总结、摸索、发现，多与问题学生沟通，做好他们的心理疏导工作，建立和谐的师生关系，营造和谐的教育教学环境，让所有孩子都在和谐的环境中学习成长、健康地发展。

六、对情感上感到缺少爱的孩子如何进行心理疏导？

孩子受到委屈时，父母应该设身处地地理解孩子当时的心情。当孩子向你表达某种感受时，你可用孩子的原话表示你对他的理解。这种方法，在心理学上称作反射情感。

七、如何疏导叛逆期？

疏导叛逆期的方法如下：

1、家长的包容和理解对孩子的引导最为重要，孩子越逆反就越需要家长们的包容与关怀，给予更多的理解。

2、就如孩子成绩不理想，又或者孩子的成绩有所波动，这个时候我们不能指责孩子因为他们可能也是努力了，我们应该好的安慰孩子，这样久而久之才能给孩子的心理发育创造空间。

3、有效的交流也是非常重要一个理解孩子的重要事件，孩子和家长之间还是有很多代沟的这一点无法避免的。

4、为了减少这一点最好办法就是一起坐下来好好的聊一聊，家长们也要放下架子，好好的去了解孩子们的想法，这样才能减少冲突。

5、家长们教育孩子的方式也需要改变，时代在发展，我们也不能总是老一套，也是要不断的学习才能了解孩子们的想法。

6、试着融入孩子们的生活，做孩子喜欢做的事情，关心孩子的爱好，给孩子们开生日会，这样更能成为他们的朋友，有事情他们也会给你讲。

八、如何疏导负面情绪？

1、学会倾诉：适当向家人或者朋友倾诉不开心的事情，不要憋在心里，是较好的心理疏导方法；

2、转移注意力：当有负面情绪时，可以去专注于另一件事，比如做一些喜欢的事情、听一些轻松愉快的音乐，缓解负面情绪；

3、换位思考：从不同的角度思考问题，缓解或消除心理压力；

4、降低期望：对周围的人或者事适当降低期望，会感觉心情得到放松；

5、适当发泄：发泄的方式有很多种，压力大时可以进行运动，如跑步、跳舞等，通过运动出汗发泄不良情绪，可以放松身体和心灵，缓解心理压力；

6、积极的心理暗示：有负面情绪时，要从好的方面鼓励自己，告诉自己失败常有，要以平常心面对，不要过分放大失败。过去的事情已经过去，要学会向前看，过于纠结过去，也不能改变过去。

当出现心理问题时，要进行正确的心理疏导，能力有限时可以寻找医生帮助。

九、如何疏导心理呢？

心理疏导的方法有很多，我觉得应该首先是:取得患者信任，多半心理障碍者对社会是充满不信任的，他们朋友很少，缺乏他们可以相信的人，所以能取得他们的好感和信任是非常重要的。可以说是疏导成功的关键。

其次，要让他们开口，大多心理障碍者，都是比较的内向，甚至封闭，在人际交往中很不善于表达自己观点，生活中不敢或不善于表达自己情感，好事坏事都憋在自己心理，所以我们应该让他开口。再次应该是学会聆听，每个心理障碍者可能都有一段别人不知道的故事，或是他不愿意提起的往事，或是他们缺少一个认真听他们故事的人。所以我们应该认真安静的听他们的故事，听他们的观点，暂时不要做评论，特别是反对他的评论。

分享，分享一些和他类似的经历，然后说出你自己经历中你的处理方式和观点。

做完这些再看他反应吧，我觉得心理学真的是一门很深奥又很神奇的学问，因为面对不同的人，会有不同的新的东西值得去探讨，很多时候应该是在给别人疏导的时候学到新的知识，有新的感悟，甚至彼此受到疏导！

十、情感问题语录？

1、有些事，想多了头疼，想通了疼爱。

2、逝去的对象，最好不见，最好不念。

3、人都是抵触的，贪图被理解，又畏惧被识破。

4、民俗了僻静之后，一个人便是全寰宇。

5、最难受的就是：每次都市高估本身在别民心坎位置。

6、既然一经伤害了过去，就不要再辜负了将来。

7、不悲过去，非贪另日，心系当下，由此安稳。

8、我腻烦对我好的人对别人更好。说实话，我会意痛。