篮球初学者适合加重篮球吗?

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一、篮球初学者适合加重篮球吗?

有用,但不适合初学者使用!

必须有一定运球基础才能用重球训练。重球是用来加强运球力量的,会让你运球速度加快,会感觉正常篮球非常轻,做动作的速率加快。但是如果不是经常磨合会降低球感,也就是会感觉不习惯加快后的运球速率,动作可能会不如之前流畅,甚至运丢。所以重球练习后一定要用普通球再做几组,适应变化。

重球是运球练到一定阶段后提升手指手腕肩部力量,加快运球速率的,和网球之类的辅助道具功能类似。作为有一定运球基本功后突破瓶颈或者强化运球速率的道具,作用是很明显的。

基础一般的话不太建议直接用重球训练,会加重手指手腕负担,对球感的提升作用也不大,简单来说这是运球训练的单项进阶道具,而且等到力量足够时也就用不到它了。

还有千万别用它练投篮,会破坏肌肉记忆。

二、初学者买什么品牌的篮球合适?

建议购买斯伯丁哦 本人篮球爱好者 以前在学校里 场地是那种水泥地 用其他牌子的或者没牌子的打球很容易磕到碰到后 产生突起 手感也不是很好 斯伯丁的球性价比相对来说比较高 手感也舒服 毕竟NBA比赛就用斯伯丁 然后具体的话还要看你在室内打的多还是室外打的多 他有不同分类的 一个好些的篮球可以打很长时间 平均分摊下来的成本也不高 而且有一个好球也会给自己在球场上带来好的手感和信心哦。

三、买篮球买几号篮球好?

篮球一般可以分为训练用球和比赛用球,其规格有4种重量大小都不同的篮球,其根据不同的篮球规格可分为男子用球、女子用球、青少年用球以及儿童用球。

男子用球:男子比赛中标准用球为7号标准篮球,其体型较大、重量较重,更加考验所掌握的篮球技巧。

女子用球:女子比赛中一般使用6号标准篮球,其重量较轻,更适合女选手对篮球力度的掌控。

青少年用球:大多数青少年的手掌没有成人的大,想要更好的做出技术性动作一般选用5号标准篮球。

儿童用球:小孩手掌比较小,练习篮球需要使用特定的篮球才能把控好,大多选用3号标准篮球。

四、想买个篮球,不知道买几号篮球,买什么篮球?

斯伯丁 7号 100以上的价位可以买到火车头的真皮篮球正品,还有star,皮威特,都是国产名牌,不要买斯博丁,100左右价位的斯博丁有很多假货的,即使买到真的也只是pu材料,根本不适合室外水泥场地练习,因为pu材料不耐磨,pu材质篮球设计思想是在室内木质地板球场使用的,如果你不想半年一次的给你弟弟更换新篮球就不要选pu球,买一些国产的.也不必迷信名牌,火车头的口碑其实不错,而且物美价廉关键是100多可以买到真皮的质量一流绝对耐用.我有一个真皮篮球已经打了3年多了完全没有变形外皮没有任何龟裂pu的就不行了.

五、初学者用什么篮球合适?

新手适合用橡胶质感的花球。因为好处有:

1、这种球比较轻,使用时不需要非太多的力量,易于是学者使用;

2、增加投篮瞬间出手时球的旋转,这样球运行的路线比较直,且有旋转容易弹进篮筐;

3、颜色有区分,方便运球,可以更好地把握出手点与拍球点;

4、因为初学者的进攻多以投篮为主,而这种球有利于投篮。之后再介绍几种市面上常见的篮球:NBA正版皮球:这种球比较重、弹性不会太大,投篮降低不必要的旋转,而且比较适合对抗后的上篮;仿制NBA胶球:这种球质量一般,但是价格比较便宜,都是一些不太懂篮球的人买的,样子比正版更鲜艳;橡胶光滑软面球:这种球适用于有一定蓝球基础的人,但又不是力量太强的篮球爱好者,由于手感较好,减少了运球的压力与投篮的阻力。但是初学者手感僵硬用这种球容易打滑,上篮也容易脱手。

六、篮球初学者打什么位置?

对于篮球新手来说,打什么位置,需要根据篮球新手的实际情况来决定,因为篮球赛场的五个位置,对应的职责和对身体的要求都是不同的。

1号位是控球后卫;主要任务是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员,是球场上拿球机会最多的人;要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。

2号位是得分后卫;主要任务第一是有很好的持球单打能力,因此不管是外线准投和突破上篮的稳定性一定要好;第二则是要在缝隙中找出空档来投外线,所以出手的速度要快。

3号位是小前锋;主要任务是要能得分,而且是较远距离的得分;小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。

4号位是大前锋;主要任务是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了,但是要投篮、得分,却经常是最后一个。

5号位是中锋;主要任务是一个球队的中心人物;一般都由队中最高的球员担任,传统上强调篮下的防守,以及防守篮板球的保护。

七、初学者如何选篮球?

新手适合用橡胶质感的花球。

因为好处有:

1、这种球比较轻,使用时不需要非太多的力量,易于是学者使用;

2、增加投篮瞬间出手时球的旋转,这样球运行的路线比较直,且有旋转容易弹进篮筐;

3、颜色有区分,方便运球,可以更好地把握出手点与拍球点;

4、因为初学者的进攻多以投篮为主,而这种球有利于投篮。

八、篮球买什么材质?

看个人爱好,你如果想专业一点室内打得话就买斯伯丁的,那种时皮的,手感也很好。

如果是外面随便打野球,建议不要买太贵的,买一个耐磨的,外形一般的就可以了

九、初学者买100万的篮球合适吗?

您好,你要表达的意思是买100块的篮球吧?100W的估计乔丹用过的都没有那么贵。

其实初学者可以买100元上下球也是不错的,一来不会太贵,被人拿了或是丢了损失也不会很大。二来就是看哪种质量好,或是手感比较好的就行了,如果是女的你就买5号球,练起来方便些。

十、宁波篮球全运会篮球票怎么买?

可以去雅戈尔体育馆、线上官网、微信或淘宝上买。