大四学生求职问题及解决方法?

bdqnwqk2023-10-21问题1

一、大四学生求职问题及解决方法?

1.

确定志向。志向是事业成功的基本前提,没有志向,事业的成功也就无从谈起。纵观古今中外,各行各业的佼佼者,都有一个共同的特点;具有远大的志向。所以,确立志向是大学生制定职业生涯规划的关键,也是生涯规划最重要的一点。

2.

自我评估。根据家长、老师和同学们的评价,借助于职业兴趣测验和性格测验,发现自己是一个较为外向开朗的人还是内向稳重的人,并对哪些问题较为感兴趣,是愿意从事科学研究、社会工作还是愿意经商搞企业等,也可分析出自己的一些优点、弱点。

3.

确定短期和长期目标。短期目标设立一般是素质能力的提高,或有用证书或考试的通过和获取。长期目标一般是以后职业生涯规划的顶点,或较高点也就是梦想,但要细化至具体工作,如毕业后进入国际知名管理顾问公司从事研究分析、咨询工作。

4.

制定行动计划,选择需要采取的方式和途径。

二、大学生亲子沟通问题和解决方法?

第一,学会破冰,尝试一些营造家庭轻松愉快氛围的小技巧。我们可能有一些习惯,习惯于别人来理解我们,来迁就我们。其实,家庭不仅是爸爸妈妈的,也是我们孩子的。我们也有责任去付出努力,建立自己与父母之间良好互动的关系。假如,每天父母回家,看到的是一张冷脸,无论说什么,都没有积极的反馈,会是怎样的心情?他们会平心静气地听我们说话吗?从现在开始,当父母回家后,用温暖的笑容迎接他们;用一些简单积极的词语去反馈,“哦”、“好”、“这样啊”“我知道了”;用一些简单的行动去体贴父母,比如吃饭时给父母夹菜;把你对父母的爱与关心表达出来,如果不好意思,写纸条是个不错的方法,比如“这两天工作一定很累,注意休息”,“今天的菜很好吃,妈妈我爱你!”当然,如果是女孩子,在面对唠叨的时候,不妨撒撒娇,这比气呼呼地对抗更能化解矛盾。这样一来,爸爸妈妈一定如浴春风,心里潮乎乎的,舒服得很哪。

第二,当你攻克了爸爸妈妈的”心理高地”后,就可以勇敢地表达自己了。天下所有的父母都对孩子有着“十全十美”不切实际的幻想,那是因为爱的缘故。关于这一点,你应该理解,但不必当真。同时,你可以寻找生活中恰当的机会,表达自己:自己对自己的期待是什么,你对自己的定位是什么。慢慢地,你的父母会了解:你是有自己想法的,你在渐渐长大,他们对你的期望或许并不那么合适……这样一来,他们也会改变,学会尊重你个人的一些想法。你要相信,一家人在一起,只要抱着积极的态度去沟通,没有解决不了的问题。当然,在与父母沟通的时候,要讲究方式与技巧,不要因为他们是父母,而忽视了父母的感受。

最后,不要因为所谓青春期与更年期的巨大差异,就拒绝父母对你的建议。如果你仔细听,也许会发现其中的合理之处。尝试着去理解父母。有时我们不能接受父母的建议,也许是经历不同、经验不同造成的,并不意味着父母的落伍与老土,如果拒绝,也应以理解的态度去拒绝。你慢慢会发现,方式不同,结果也很不同。

三、高三学生心理问题及解决方法?

很多高三学生在备考时会出现问题,本文列举一些常见问题的解决方法,希望能带来帮助。

  学会缓解学业焦虑

高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。

学生考试焦虑体现在对考分的过分看重,说到底是对自己未来前途的焦虑。其原因有三:一是由于群体效应,将分数作为衡量自己能力的唯一指标;二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值;三是渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。

为了缓解和消除考试焦虑,高三学生可以尝试以下几个策略:①选择适合自己的目标动机水平,过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。②未来对于每一个人来说都是未知数,不要过多地担心将来的事情,而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。③考前作好知识准备以及应付考试突发事件的心理准备,有备才能无患。④不妨采用“极限思维法”,想象你所焦虑的事件可能导致的最坏结果,你就会发现现状还是值得乐观的。

学习动力不足也常常令高三学生苦恼。学生一方面有提高成绩的需要,另一方面又容易产生浮躁、厌烦情绪,导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在(具有持久性)和外在(具有短暂性)两种,学习者只有“知学”“好学”并且“乐学”,从价值上给自己的学习以较高的评价,才会产生持久的学习动机。当然,学习的外在动机也是必要的。

  正确看待信心问题

一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果,就对自己的能力产生怀疑,出现这种情况是由于没有正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说:“事实上,每一个人都是自卑的,只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说,自卑也可以成为一个人进步的动力,人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。

但是,持久、过分的自卑感容易造成心理疾患。在遭遇挫折时,建议同学们不妨尝试以下策略:①对自己有一个客观、全面的评价。②善于将成功归结为自己的努力,体验内心的喜悦感和成就感。③要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。④不妨制订阶段性目标,在不断达到目标的过程中体验成就感。⑤乐观、平静地对待挫折,因为挫折对于成功同样是必要的。

有些高三学生在学习中会出现注意力不集中、精力分散的现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点:因单调刺激而引起的厌倦感,如学习材料重复、枯燥;否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力;由于精神疲劳而引起的疲劳效应。

“注意紧张状态”理论提出学习单元时间概念。由于个性差异,每个人的学习单元时间可能不尽相同。有人认为一个人的最佳学习单元时间约为25分钟,通俗地讲,一个学习单元时间即一个注意紧张状态,学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。

  克服精力分散的毛病

有注意力分散问题的高三学生可以尝试三步控制法:第一步,当出现某种不正常的情绪时,学习者应敏感地意识到,并提醒自己不能成为情绪的俘虏。第二步,尽快着手按已经制订的复习计划学习。第三步,继续学习,直到完成。

学会上述技巧,学习者就可以克服在一个学习单元时间内注意力分散的不良习惯,从而提高学习的效率。

  正确理解应试与备考

社会呼唤素质教育,学生需要素质教育。一些高三学生认为目前很多学校“应试教育”严重,因而对片面追求升学率的应试教育有逆反心理,这样的情绪在客观上影响了高三阶段的复习和备考。

高三学生应该学会正确看待应试和备考。应试与应试教育是两个不同的概念。不管是应试教育还是素质教育,目前来讲,都需要考试。虽然高考制度还不够完善,有待于进一步改革,但在市场经济竞争激烈的今天,高考仍不失为一种较公平的选拔人才的手段。目前,我们国家还不可能普及大学教育,高考的竞争必然是很激烈的。高三学生应该客观地看待这个现实,努力备考,使自己在高考中取得理想的成绩。

  摆脱苦闷自卑心理

高考前,有些高三学生由于几次考试成绩不好,就认为自己不行了,因而容易产生苦闷自卑的心理。

欲胜人,先胜己。复习备考,自信心是非常重要的。如何消除苦闷自卑的心理,增强自信心呢?

第一,要正确看待自己。充分看到自己的实力,不要求每次考试成绩都能十分理想,不要因为一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比,你在这个班成绩是中下的,在全校也许是中等的,在全省也许就是中上等的了。

第二,要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好,也许是心理紧张没有发挥出应有的水平,也许是老师出题太难。

第三,要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差,几次考试成绩都不理想,也不应该自卑。正确的态度是赶快找出原因,改变方法,调整计划,补缺补漏,再接再厉,争取在高考中发挥出自己的最高水平。

两军相遇勇者胜,鹿死谁手还未可知,每一个高三学生都没有理由轻视自己。

  正确调节心理压力

随着高考的临近,同学们进入紧张的复习备考状态,你追我赶,于是有些同学感到竞争激烈,压力大。心理研究发现,保持适度的心理压力有利于复习备考。压力过大,会造成紧张、急躁的心情;没有压力,不利于学习效率的提高。所以,高三学生应该学会用正确的方法调节心理压力。

首先,高三学生应当认识到,随着高考的临近,同学们抓紧时间复习、积极备考是正常的。正如军队临战前要练兵、运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识,就能把压力变为动力。

其次,要在老师的指导下制订自己的复习计划。做到以“我”为主,紧而不乱,不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时,考时当平时,尽量以平静的心情来复习备考。

再次,要注意搞好团结。同学间既竞争又友好,互相帮助,共同进步。不要怕同学超过自己,你帮助了同学,也会得到同学的帮助,并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习,会收到更好的效果,高考中也会发挥出自己的最高水平。

  强化“我能行”的心理暗示

到了高三最后阶段,学生自己如果不能从学习中获得成就感,就会焦虑、不安。这时来自教师或家长的任何形式的鼓励都会显得非常苍白无力,因为他会认为你在用善意的欺骗来安慰他。所以,我们应该想方设法让学生自己感觉到我在不断提高,我能在高考中考出优异成绩。

1.要求学生每天力求做成一些事情。伤其十指,不如断其一指。作为高三学生,应该每天不求做很多事,但求做成一些事。学会每天放弃一些难题,选择一些自己经过努力就能做的题目,并且留下一点时间回顾一天所学的内容,总结一下自己的收获,就会获得这样的心理暗示:我每天都有收获,我每天都在进步。这样,学生的信心就会越来越强,这比任何思想工作都有效。

2.提醒学生看到黑点背后的白纸。对于绝大部分学生来说,在高考之前已经掌握了各学科的绝大部分知识,当然,肯定还有一些“盲点”。如果我们只看到这些“盲点”,就好象只看到一张白纸上的黑点,而看不到黑点背后的白纸,就会忧心忡忡地去参加高考。 其实,高考是一场选拔性的考试,每门学科试卷中都有一些“把关题”,这是为考清华、北大等重点高校的学生而出的,所以有一些题目不会做是一件很正常的事。

  学习与生活均衡安排,让大脑保持兴奋与抑制的平衡。

  如果清晰了自己的考试目标,因此,老师给自己布置的作业就要做一个个性化裁剪。有些部分要放大强化,有些部分可省略删除。时间相对可以灵活支配。完成该完成的任务后,就可以放心休息与睡觉。我完成了我份内的事情,该睡就睡,没有任何愧疚与负担。这样,睡眠的质量很高,第二天,精气神足,上课的注意力就集中了。不清晰目标,做作业只跟着老师走,胡子眉毛一把抓,就发现永远有做不完的事 情,因此,身体累极了,自己却认为还不能睡觉。这样,就变成恶性循环。 因此,思想清楚了,复习迎考简单了,生活也就轻松了。

  合理休息保持充沛精力

  有些学生为了多学习,中午、课间都不休息,晚上还要开夜车,结果第二天上课昏昏欲睡。其实只有身体好,学习时精力才会充沛。学生应该合理安排作息时间,尽量不熬夜。每周保持锻炼身体10-12小时。此外,家长要做好后勤保障。注意学生膳食合理搭配,特别是注意早餐营养,多吃鸡蛋、牛奶和水果,培养学生不偏食和挑食的习惯。

四、大学生常见的心理问题与解决方法?

引起大学生心理障碍的主要原因有:

1.难以适应生活环境的转变

刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期,应从小事做起,从眼前做起,利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。

2.学习紧张与竞争压力造成心理负担过重

经过高考拼杀的学生带着良好的感觉进入大学校园之后,突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了。在高手如云的集体内,昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存,“众星捧月”的地位变了,无形中在心理上产生了一种失落感。

因此,老师和家长要教育他们正视现实,认识到考上大学只是人生征途中的一次胜利,今后的路还很长。从一进校门起,新的竞争又宣告开始,大家又站到了新的起跑线上。因此入校后短暂的兴奋之后就应当及时冷静、认真地分析利弊,正确认识自我,踏踏实实走自己的路。

3.人际关系失调造成社交障碍

交往过程中出现的回避型人格障碍。其特点是:心理自卑,行为畏缩,面对挑战采取逃避态度或无力去应付。想与人交往,又怕被人拒绝、嫌弃。想得到别人的关心与体贴,又害羞不敢与人接近。不与人交往并非出于自愿,内心矛盾重重。

消除社交障碍主要是学会正确评价自己,增加自信,消除自卑和恐惧。不然,对自己的神态举止尤其敏感,生怕在别人面前出丑、失态,反而使自己在别人面前感到异常紧张。社交障碍是一种恐惧心理的自我加强过程。恶性循环一旦形成,恐惧愈演愈烈,最后严重影响正常的学习和生活。有这种问题的同学要大胆一些,多参加集体活动,并敢于抛头露面。

4.理想、目标落空造成内心困惑

进入大学后,学习失去了中小学时的动力,又不可避免地接触到了社会市侩、阴暗的一面,习惯于只读圣贤书的学子们在现实面前感觉到困惑。

针对这种情况应该引导学生明确学习方向,实现从应试教育到素质教育的转变。大学学习的目的是掌握一定的专业知识和技能,提高自身的素质。实现这一目标就要从学好专业课,提高专业技能,培养高尚道德情操,锻炼组织社交能力,提高身体和心理素质等多方面去努力。在学习内容上注意寻找自己的学习兴趣,除完成正常的学习任务外,应根据自己的兴趣养成发现问题、思考问题、研究问题的习惯,变被动学习为主动学习,提高学习的自觉性和自主性。

5.情感受挫促成心灵苦闷

时下的大学校园,恋爱已是公开的秘密,部分大学生匆匆加入“恋爱族”,由于对爱或被爱缺乏正确的理解,往往饱受失恋之苦,但又难以自我调适,轻者陷入情感的旋涡难以自拔,重者则会痛不欲生,寻死觅活,甚至导致精神失常、自杀等严重后果。

谈恋爱是一种审美,一旦双方产生了恋情,要沉着、冷静、理智地对待,既应珍视纯洁的感情,又不能任其发展,注意适度控制,正确处理恋爱与学业的关系。对于单相思和失恋者,要注意做好耐心细致的思想工作,教育他们恋爱是以双方自愿为原则的,把他们的注意力转移到学习上来。

五、高中学生心理问题及解决方法?

     脆弱,抗挫折能力差

       第一,学习上自己承受能力不足。这是比较常见的,这类学生考试失败多半失魂落魄,郁郁寡欢,情绪低落

        第二人际关系抗挫折能力不强。高中学生都比较忙,人与人之间能够深入交流有限,很多高中生总是和初中同学比较,觉得高中同学只顾自己,对其他人关注不够

     第三,感情上经受不起挫折。最多是来自于家庭,认为父母偏心的多,或者父母忙于自己的事业,对自己关心不够

        建议,针对以上情况,可以如下解决,一是家长老师在学习上因人而异,不要过份要求,平时让学生明白自己的优劣势;第二,班主任要建立和谐福班集体,多让这类学生参与集体活动;第三,家长对学生要考虑青春期状态,多于孩子相处,交流

六、大学生线上家访问题及解决方法?

1.了解孩子在学校的状况。家长对于孩子在学校的情况,大部分都不是很了解,但是又很少有时间上学校问老师。因而,家访便为家长了解孩子在学校的状况提供了便利条件,所以,家长应该充分利用家访,询问老师孩子在校的状况,让自己更了解孩子。

2.向老师介绍孩子在家的状况。老师来家里家访的目的,无非是想了解孩子在家的情况。通过多方面的了解,使老师在学校能够抓住孩子的特点,更好的教育孩子。因此,在老师来家里家访的时候,家长应该提前想一想孩子在家的情况,在老师询问的时候,全面配合老师。

七、学生整理衣柜心得体会?

做家务整理衣柜并没有耽误时间,反而好处颇多呢。从小就做家务的孩子,他们的思想明显成熟很多,而且做事情干练不拖沓,最重要的是有责任心,这是在长期做家务的过程中养成的习惯。

聪明的父母,都会给孩子提供更多发展的空间,哪怕他们在做家务这件事上不够擅长,父母也会多加鼓励。

八、立定跳远学生心得体会?

立定跳远是体育低年级跳跃动作的重点项目之一,是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以它需要一定的协调性,而小学生协调性较差,注意力较分散不易集中,理解记忆力也不够完全,

所以,立定跳远动作虽然简单,但对二年级学生来说是有一定难度的。因此,在教学时,要设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性。在观看白老师教学中,我认为她做的比较成功的地方就在于,让游戏贯穿于整节课。

九、写学生心情的心得体会?

一个学期很快就过去了,但这次的心情与以前有很大不同,归心似箭的心情早被考试不理想的惆怅所掩盖,一个大学生的期末个人小结。

  想想若是考的不好如何向父母交代?尤其这次我为了应付英语四级着实花了很多时间,以致把其它功课都拉下了,所以说关于这次考试我的复习工作是做的很不充分的,可现在想想却是得不偿失啊。尤其我现在对于能不能过四级还是缺乏把握的,不管这次考试结果如何,下学期我都得加倍努力了,而且一定改掉以往偏科的毛病,争取每门课都踏踏实实地学。

十、学生禁毒学习心得体会?

学习禁毒知识心得体会 毒品是鸦片、吗啡、海洛因、可卡因、大麻、杜冷丁等200余种国际公约明令禁止的麻醉品与精神药物的统称,也包括近年来在美国等地流行起来的迷幻药。国际上通常把毒品分为九大类,其中对人体危害最大的有鸦片类、可卡因类和大麻类,可卡因类被称为“百毒之王”,毒品――白色恶魔。目前,世界上有四大“毒窟”,分别是位于东南亚老挝、泰国、缅甸三国接壤地区的“金三角”;位于中、西亚的阿富汗、巴基斯坦、伊朗三国接壤地区的“金新月”;位于南美洲哥伦比亚的“银三角”和黎巴嫩的“第四产地”是世界四大毒品产区和主要转运地及运输路线 。 自1987年以后,各国在每年的6月26日前后都要集中开展大规模的禁毒活动。中国自上个世纪八十年代以来积极进行禁毒斗争,积极参与国际禁毒合作,并在全国范围内围绕国际禁毒日的主题开展了广泛的禁毒专项斗争和群众宣传。 全国人大常委会于1990年12月颁布《关于戒毒的决定》。2000年6月,中国政府发表了 《中国的禁毒》 白皮书。据公安部提供的消息,1998年至2003年,全国共破获毒品犯罪案件54.69万起,缴获海洛因51.03吨,铲除非法种植罂粟6400余亩。 毒品和艾滋病已成为一个我们人人熟知的词汇,“毒品”,一个可怕的名词,只要一不小心就会落入它的魔掌。多少鲜活的生命,被它妖艳的外表所诱惑,从此踏上了一条不归路。这是一条充满了精神和肉体的痛苦,充满了妻离子散的痛苦之路;而艾滋病的传播和流行不仅严重影响广大人民的身体健康,对中国经济和社会也造成了严重的危害。目前,病死率几乎高达100%的艾滋病已被我国列入乙类法定传染病,并被列为国境卫生监测传染病之一,故此我们把其称为“超级绝症”。 毒品作用于人体,使人体体能产生适应性改变,形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物,生理功能就会发生紊乱,出现一系列严重反应,称为戒断反应,使人感到非常痛苦。用药者为了避免戒断反应,就必须定时用药,并且不断加大剂量,使吸毒者终日离不开毒品。吸毒者喜欢肌肉或皮下静脉注射毒品,而这些注射毒品用的针头往往存有艾滋病毒,这便成为了艾滋病传播的一个重要途径:血液传播!研究表明,61.219%艾滋病患者都正在吸毒或曾经吸过毒,而吸过毒的人98.326%都感染上艾滋病。可以说,吸毒必定让人感染艾滋病,艾滋病必定让人家破人亡。作为社会这个大家庭中的一员,我有义务、有能力做好禁毒防艾工作,坚决做到不吸烟,不喝酒,养成良好的生活习惯;在学校,协助老师、学生宣传禁毒防艾知识,共撑起我们美好的明天。 “禁毒防艾,远离毒品,关爱未来”,这不仅仅是一句简单的口号,更像是一口警钟。时时刻刻在你的耳边响起。提醒你那些五颜六色药丸后的隐患,帮助你重新认识自己的生命。朋友们,愿这些文字永远在你们心中回荡,把毒品永远杜绝在我们真善美的大门外,为我们的理想而奋斗!“远离毒品,关爱未来”,对每一个人而言,这决不仅仅是一句简单的口号。无论是出于主观还是客观,有些路,永远不能走;有的错,永远都不能犯!