幼儿舞蹈基本功训练? 幼儿舞蹈基本功有哪些?

bdqnwqk2023-10-13学者1

一、幼儿舞蹈基本功训练?

1、压腿

压腿分别为压前、旁、后腿。要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直, 并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候最容易出胯和斜胯,需要及时矫正。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并向远处伸展,拉长旁腰。压后腿时,注意肩膀端平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后伸展。

2、压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

3、推脚背组合

在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开。训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。1-2拍单脚脚后跟抬起,五个脚趾紧扒地面3-4拍脚尖绷直,向墙内推,使整个脚背绷成月牙型5-8拍换另一只脚,动作相同,双脚背练习亦同。

4、踢后腿

双手扶把杆小八字部站好,膝盖都要绷直,头抬起来平视前方。在踢后退的过程中,上半身保持不动,不要侧身回头,胯不能松,脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。

5、劈腿跳

劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。跳起来时要注意双脚同时一前一后打开,打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好。着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地。

6、大踢腿

大踢腿是培养腿的力度和开度的训练。不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方。踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直。

7、劈腿

劈腿要注意脚背不能松弛,按正确顺序训练:

(1)左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控1-2分钟,然后腿不动,身体向后仰。

(2)左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉。双脚背不要趴倒在地面,上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面,双手臂向前伸展,趴胯1-2分钟。

(3)横叉不动,再向右转,变为右脚在前的竖叉,重复动作。

8、小跳组合

小跳组合是训练孩子的弹跳能力。可以由简单的一二五位小跳,发展到相互交叉的综合性复合型小跳。小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开。着地时,脚尖先落,落地要轻,上半身不能前后摇晃。落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧。

二、幼儿舞蹈基本功有哪些?

一,压腿

二,拉韧带

三,芭蕾基训

三、幼儿舞蹈入门基本功?

1. 身体柔韧性:儿童舞蹈需要良好的身体柔韧性,包括能够进行各种舞蹈动作的灵活性和柔软度。

2. 平衡能力:儿童舞蹈需要良好的平衡能力,能够在跳舞时保持身体的平衡,避免摔倒或失去控制。

3. 肌肉力量:儿童舞蹈需要一定的肌肉力量来支撑各种舞蹈动作,包括腿部、核心肌群和上肢肌肉的力量。

4. 身体协调性:儿童舞蹈需要良好的身体协调性,能够同时控制身体的各个部位,完成复杂的舞蹈动作。

5. 节奏感:儿童舞蹈需要良好的节奏感,能够准确地把握音乐的节奏并与之配合,完成各种舞蹈动作。

6. 空间意识:儿童舞蹈需要良好的空间意识,能够准确地感知身体在空间中的位置和方向,避免与其他舞者碰撞或错位。

以上是儿童舞蹈入门基本功的一些方面,通过不断的练习和培养,儿童可以逐渐提升这些基本功,进一步发展舞蹈技巧和表演能力。

四、幼儿舞蹈基本功训练包括哪些?

掌握基本的技巧都是非常重要的。所谓基本功的掌握,实际上就是掌握戏曲表演艺术中所有的表演能力和手段。

一方面,通过刻苦学习和基本功的练习,使演员掌握和积累塑造舞台形象所必需的艺术词汇;另一方面,也改变了演员自身的身体素质,使演员从一个普通人变成了合格的歌剧演员。

腿部基本功:抬起脚,在地面上压碎腿,压碎,踢腿,下腰部,水平和垂直叉子。

全身练习:站立,擦地板,蹲下,打圈,五擦地板。

关节动作练习:手位、脚位、大踢(正面)、一、二、五位小跳、中跳。

地面基本功:前软卷,后软卷。其中最重要的基本技能是压腿、下叉子、下腰部和脚背训练。舞蹈是对跳跃能力、协调性、呼吸和音乐感的训练。扩展资料:基本功主要解决柔腿(前腿、斜腿、侧腿、平行腿、盖腿)和翻身(蹲、立)、串联翻身、倒手翻身、飞脚、扫地、旋转等各种技能。

主要训练学生的翻身技能,包括两种,一种是软毯技能(指现场翻身动作),如:老虎、老虎、抓背、柱子、课桌、折叠筋等;另一种是硬毯技巧(俗称翻身),如跳虎(翻身)、前桥(前软翻身)、后桥(后软翻身)等,羽毛球、小滚球、前空翻、后空翻、出局、小滚球等技巧。

五、幼儿舞蹈基本功都学什么?

腿部基本功:抬起脚,在地面上压碎腿,压碎,踢腿,下腰部,水平和垂直叉子。

全身练习:站立,擦地板,蹲下,打圈,五擦地板。

关节动作练习:手位、脚位、大踢(正面)、一、二、五位小跳、中跳。

六、幼儿舞蹈基本功跪下腰训练顺序?

1. 幼儿舞蹈基本功跪下腰训练的顺序是:腰部前屈、腰部后伸、腰部侧屈。2. 这个顺序是因为腰部前屈可以有效地锻炼腰部的柔韧性和灵活性,同时也可以增强腹部和背部的力量。腰部后伸可以拉伸背部和腰部的肌肉,提高身体的柔韧性和舞蹈动作的延展性。腰部侧屈可以训练腰部的侧身灵活性和平衡能力。3. 此外,幼儿舞蹈基本功训练还可以延伸到其他方面,如腿部的柔韧性训练、手臂和肩部的力量训练等,这些都是为了提高幼儿舞蹈技巧和表现力而进行的。

七、幼儿园舞蹈基本功训练顺序?

腿部基本功:抬起脚,在地面上压碎腿,压碎,踢腿,下腰部,水平和垂直叉子。

全身练习:站立,擦地板,蹲下,打圈,五擦地板。

关节动作练习:手位、脚位、大踢(正面)、一、二、五位小跳、中跳。

地面基本功:前软卷,后软卷。

其中最重要的基本技能是压腿、下叉子、下腰部和脚背训练。

八、幼儿舞蹈基本功展示节目串词?

一般幼儿舞蹈基本功展示的节目串词可以说各位亲爱的观众朋友,接下来我们将会欣赏到一群可爱的孩子为我们带来的舞蹈基本功展示,希望大家掌声鼓励

九、幼儿舞蹈基本功教学0到3岁?

3岁幼儿才能舞蹈入门

1、压腿

压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带,分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。

伴奏带:选用节奏感比较强的音乐

2、压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

伴奏带:中速,节奏舒缓2/4

3、推脚背组合

脚背的好坏因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。

1-2拍 单脚脚后跟抬起,五个脚趾紧扒地面

3-4拍 脚尖绷直,向墙内推,使整个脚背绷成月牙型

5-8拍 换另一只脚,动作相同

双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中,注意力不集中,易低头去看自己和他人的动作 ,在做推脚背时,双脚容易打开,脚背推不起来,需要时刻提醒和规范动作。

十、3岁幼儿舞蹈入门基本功顺序?

1、压腿

压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带,分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。

伴奏带:选用节奏感比较强的音乐

2、压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

伴奏带:中速,节奏舒缓2/4

3、推脚背组合

脚背的好坏因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。

1-2拍 单脚脚后跟抬起,五个脚趾紧扒地面

3-4拍 脚尖绷直,向墙内推,使整个脚背绷成月牙型

5-8拍 换另一只脚,动作相同

双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中,注意力不集中,易低头去看自己和他人的动作 ,在做推脚背时,双脚容易打开,脚背推不起来,需要时刻提醒和规范动作。