一、拉丁舞初学者乐曲？

初学者乐曲：

伦巴《my heart will go on》我们常选这个。

桑巴《MANBO NO.5》 因为桑巴是由曼波发展而来的，所以这个音乐比较适合初学者。

恰恰《Last Angel》 幸田来未&东方神起新歌，节奏感强，30.5小节每分钟，与32差不多。

牛仔《CAN CAN(accoustic mix)》 劲舞团力作，估计45小节每秒没问题。

斗牛《卡门进行曲》没得说 标准音乐。

二、拉丁舞初学者服装？

看你对拉丁兴趣能持续多久。如果是下定决心去学的话，可以买专业舞裙。如果你只是做初步尝试，那只需上衣紧身点，下身最好带裙摆的小裙子。鞋子建议去买专业教师鞋，很软，适合初学者，省力。如果过了一年，你确定你拉丁舞种的兴趣之后，可以根据你学习的舞种去买舞裙。

三、拉丁舞初学者穿什么衣服？

女士的话下身建议选择拉丁裙、配深色或裙子自带的底裤。另外也可以穿有弹力的紧身裤,腰上系上一件衬衣或者针织开衫就很好看啦(跳牛仔时除外,可能踩到裤腿而摔倒)。鞋子方面，建议选择6公分的训练舞鞋哦。

男士很简单,穿T恤,拉丁裤即可。

四、初学者拉丁舞每天跳多久合适？

跳舞时间实际上与他的性别、年龄和身体状况密切相关。对于普通人来说，如果他们以锻炼为目的，最好一次锻炼不超过2小时。而且舞蹈是一种集运动和娱乐于一体的运动，所以舞蹈可以增进友谊和交流，也可以通过舞蹈来促进身心健康。

对于经常跳舞的人来说，生理和心理年龄都可以得到延缓衰老的效果，但对于老年人来说，由于身体状况相对较差，0.5-1小时是最好的选择。而且也不能天天都跳

五、初学者拉丁舞成人鞋怎么选？

初学者拉丁舞可选择带有较高足弓支撑的成人鞋。拉丁舞是动作相对激烈的舞蹈，而坚韧强健的足弓作为人体支撑重量的重要组成部分，在舞蹈中有着重要的作用。为了避免舞蹈过程中出现足部受伤的情况，初学者需要选择带有较高足弓支撑的成人鞋，因为这种鞋款具有更好的支撑性和稳定性，有助于减轻足部疲劳和舞蹈时的压力。当选择拉丁舞鞋时，需要注意舞鞋的材质和鞋底。舞鞋的材质应该是柔软舒适、具有透气性的，可以更好地贴合脚部轮廓，减轻局部脚部压力和提高舞者的舒适度和灵活度。而鞋底则需要有一定的摩擦力和耐磨性，在不同的舞蹈场地中，能够保持良好的稳定性和自由转动性，保护舞者的脚部不受损。

六、拉丁舞初学者该怎样入门，怎样学习？

拉丁舞初学者入门方法及技巧有：

1、在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

2、男士宜为短发，需要梳头偏分或背头等，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。

3、服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，最好是平底。

4、初学者先学单色舞蹈，不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。

5、跳舞过程中，头抬起来，很多初学者，整首曲子从头到尾头都是低着的，看起来很不自信，这是很不雅观的，也是不允许的。正确的方法，是把头抬起来，眼睛正视正前方，在正前方找一个目标，眼睛看着目标，不仅能保持身体的线条，而且也能给别人一种看起来很有神的感觉，自己行走的路线也会更稳定。

6、联系熟练后，开始练习自己的花步之前，先增加稳定度，穿上舞鞋的感觉，跟穿一般的鞋子不太一样，刚穿上的时候，可能脚会很不习惯，适应一段时间就会好起来的。先不要急着开始花步的练习，先多走走基本步，熟悉舞鞋走舞步的感觉，要坚持练习，只要坚持有个三五个月就能稳定了。以后再练习花步就会很自如。

7、多听音乐，对我们掌握各舞种的特性是很有帮助的。在跳拉丁舞的时候，要掌握舞种的特性才能把舞蹈真正的用肢体准确的表达出来。熟悉不同舞种的运律感，用身体去感觉音乐节奏还要在练习的时候数拍子，慢慢的才能适应音乐，才能准确的表达音乐感情。

8、多找同伴一起练习养成在别人面前表演的习惯，在别人面前跳舞，可能是常人不太习惯的，没关系慢慢来。它会产生很强的刺激，也能增强人的表演欲。和同伴在一起练，互相之间能找毛病，进步会很快的。

七、拉丁舞初学者该怎样入门、怎样学习呢？

拉丁舞初学者入门方法及技巧有：

1、在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

2、男士宜为短发，需要梳头偏分或背头等，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。

3、服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，最好是平底。

4、初学者先学单色舞蹈，不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。

5、跳舞过程中，头抬起来，很多初学者，整首曲子从头到尾头都是低着的，看起来很不自信，这是很不雅观的，也是不允许的。正确的方法，是把头抬起来，眼睛正视正前方，在正前方找一个目标，眼睛看着目标，不仅能保持身体的线条，而且也能给别人一种看起来很有神的感觉，自己行走的路线也会更稳定。

6、联系熟练后，开始练习自己的花步之前，先增加稳定度，穿上舞鞋的感觉，跟穿一般的鞋子不太一样，刚穿上的时候，可能脚会很不习惯，适应一段时间就会好起来的。先不要急着开始花步的练习，先多走走基本步，熟悉舞鞋走舞步的感觉，要坚持练习，只要坚持有个三五个月就能稳定了。以后再练习花步就会很自如。

7、多听音乐，对我们掌握各舞种的特性是很有帮助的。在跳拉丁舞的时候，要掌握舞种的特性才能把舞蹈真正的用肢体准确的表达出来。熟悉不同舞种的运律感，用身体去感觉音乐节奏还要在练习的时候数拍子，慢慢的才能适应音乐，才能准确的表达音乐感情。

8、多找同伴一起练习养成在别人面前表演的习惯，在别人面前跳舞，可能是常人不太习惯的，没关系慢慢来。它会产生很强的刺激，也能增强人的表演欲。和同伴在一起练，互相之间能找毛病，进步会很快的。

八、初学者上拉丁舞课穿什么衣服鞋子？

1 初学者上拉丁舞课需要穿合适的舞蹈服装和鞋子。2 常规的拉丁舞服饰是贴身的彩色上衣和黑色环形裙或紧身裤，这些服饰都要保证灵活性和舒适性，方便舞者做各种动作。鞋子需要是专业的拉丁舞鞋，有丝绒底或皮底，舞者在跳舞时可以更好地掌握舞步和平衡。3 此外，初学者应该避免穿着过于紧身或过于潮湿的衣物，以及穿着运动鞋、拖鞋等不适合跳舞的鞋子，以确保舞蹈训练的效果和安全。

九、怎么教初学者拉丁舞？应该从哪些开始教？

有想法就去做，就去学，没有人一生下来就有天赋

不管能不能，直接学，不管行不行直接去，人生太长遗憾太多，只要你放弃了你就会错过更多精彩，你有没想过这次放弃了你以后就会放弃更多，不要问了去吧你一定会成为最成功的一个，相信我，更要相信自己

十、拉丁舞鞋俩点底的教师鞋适合初学者穿吗？

不适合，两点底是脚掌和脚跟有底的鞋子？拉丁舞有专门的鞋子，掌的位置一般为反皮的比较薄，脚跟加跟。