一、生活中遇到的法律问题及解决方案？

生活中如果遇到了法律问题，该怎么解决？

我们一般大多的老百姓可能就去律师事务所去咨询，或者到法律的援助中心去寻求帮助，因为专业的人才能够解决专业的事情，如果我们在对法律不了解的情况下，自己做出一些行为， 那你自己就必须承担相应的后果

二、生活中的问题作文评语？

1、文章语言通俗易懂，贴近生活实际，读来令人倍感亲切。

　　2、对于景色的描写，语言简练而准确，联想则为触景生情，情景自然融合。

　　3、大量采用生活中的口语，使文章更显自然亲切。

　　4、文章来源于生活，因此语言虽然不怎样优美，但却真实有趣，写得入情入理

　　5、文章清逸婉丽、流畅连贯，尤其人物语言幽默风趣

　　6、以饱满的激情，描写了……

　　7、对人物的语言、神态、动作等，进行精心细腻的描绘，这是本文的一大特色。

　　8、文章将…写得细致入微

　　9、小作者观察仔细，叙述时井然有序

　　10、文章边叙事边抒情。

　　11、文章线索明朗，主题突出，紧紧围绕…进行。

　　12、叙述自然生动、结构紧凑，衔接自然连贯，中心突出。

　　13、语言活泼明快，富有情趣。

　　14、重点突出，详略得当，内容具体。

　　15、…以轻松愉快的语气，向我们娓娓道来，令人回味无穷。

　　16、细节描写颇具匠心。极富功底。

　　17、通过生动、形象的语言的描绘，使读者仿佛置身于梦境一般。

　　18、描写细腻，生活气息浓厚，遣词造句准确传神。

　　19、充分运用动静结合的写法，并辅以比喻、拟人等手法

　　20、通过丰富人物的语言和动作，衬托出人物的思想品质。

　　21、一些精妙词语的使用，无形中为文章增添了不少情趣。

　　22、语言准确，鲜明、生动，内容极其丰富具体。

　　23、事例叙述得生动具体，人物的言行符合各自身份特点。

　　24、文章想象合情合理。

　　25、比喻贴切，用词生动。

三、寒假生活中遇到有趣的数学问题？

三水每在春节萌宝贝群里

发红包和抢红包活动中，

第一次抢到一元钱接着

发二元出去，

第二次抢到二元钱接着发

四元出去，

第三次抢到三元钱接着发

6元出去，

…

共进行了十次，那么三水每

的钱包里少了多少元钱?

四、生活中的痛点问题及解决方案？

生活中的痛点问题及解决方法，其实生活中我们是因为压力感觉特别的痛苦，压力的话是我们自己给自己的影响着成年人的世界里没有容易二字，我们为什么会有压力，因为我们上有老下有小，所以的话，这个时候我们要自己坚强起来，妈妈，爸爸妈妈就是我们的动力，我们的话要把心态调整好，坚强的加油，相信自己，你是最棒的

五、在房车露营中遇到的生活问题有哪些？

房车车友开房车出行水电焦虑症患者比较多，用水用电问题需要解决好，我公司设计光伏供电房车，保障房车出行做饭炒菜，看电视，扇风扇照明，手机充电，技术先进获得国家专利授权。

六、日常生活中孩子会遇到哪些问题？

1.如何培养孩子的想象力

个人的想象力在天赋，更在于后天的开发培养。父母在开发孩子的想象力时，首先可以给孩子提供不固定，多变的玩具，如积木沙子等，让孩子根据自己的想象去重新组合这些物品。其次可以选择一些适合孩子欣赏的音乐，让他去欣赏并想象，这音乐表达了什么事情，要求他用语言表达出来。家长还可以让孩子在绘画活动中表达自己的想象，把自己所想象的东西画出来。同时，家长要保护孩子的好奇心，培养想象的主动性，并肯定孩子的思维逻辑。

2.如何培养孩子的创造力

创造力是一个孩子智力和能力的标志，是能否成才的重要因素，它取决于后天的培养。家长在培养孩子的创造力时，第一要注意培养有孩子的兴趣。孩子对某项活动产生了浓厚的兴趣后，会积极地并且努力地参加这项活动，并在活动中不断地开动脑筋。第二要培养孩子的独立性。家长应该相信孩子，让孩子动手做一些力所能及的事。第三要珍惜孩子的好奇心。孩子对许多事情都感到好奇，家长要引导孩子大胆去想，允许他们创造性地尝试。第四要培养孩子良好的个性品质。家长应放手让孩子多做力所能及的事，即使孩子做错了，也要因势利导，使他不怕失败，勇于进取。

3.如何培养孩子的记忆力

人类记忆力的好坏不完全是天生的，是可以训练和提高的，父母在培养孩子记忆力的时候，要注意丰富孩子的生活环境，给孩子玩各种有颜色的有声音的能活动的玩具；经常带孩子听音乐，给他念儿歌诗歌，讲故事；带孩子去商店公园动物园；和孩子一起做游戏等等，这些都会在他们的耳闻目染中留下深刻印象，能再较长时间内保持记忆力。

同时，要适当给孩子补锌。锌被医学界营养学界誉为生命之花智力之源，是人体必需的重要微量元素，锌广泛参与人体各项生理功能，对儿童的身体发育智力发育和免疫力有着至关重要的影响。当孩子出项智力发育迟缓反应迟钝记忆力差等情况时，家长要及时给其补锌。

4如何培养孩子注意力

家长可以利用吸引孩子注意力的事物和环境培养其注意力，如买一些新鲜富于运动变化的玩具用来训练孩子，还可以把孩子带到新鲜的环境中去玩，如到公园动物园等。给孩子将一些省发动有趣的故事，或让孩子有节制的看动画片等，都是比较好的办法。同时，家长要让孩子认识活动的目的，培养孩子对事物广泛而持久的兴趣。

5.如何培养孩子观察力

观察是儿童积累知识发展智力的重要途径。对孩子来讲，不必强调他的观察是否全面细致，关键是要激发他的观察欲望。父母可以在季节变换时带孩子去田野或公园，和他一起找春天找冬天，观察天地山水动物植物的变化；可以引导孩子对一些事物进行比较，找出异同，如牛马驴的异同，鸡鸭鹅雁的异同等。并启发孩子动脑筋，对观察结果多问些为什么。

尊重孩子，既做孩子的的父母，更做孩子的朋友，要与孩子公平地循循善诱地商量讨论答题，避免与孩子争吵。

善意的批评孩子，不要吹毛求疵，且不要一次指责孩子多件事。此外，批评时言辞要合理，切莫夸大其词。

及时对孩子的好言行表示赞赏。孩子需要别人的承认和接受，不必担心孩子得到赞赏后就此满足，相反地，接纳和赞赏会使其努力向上。

承认每一件事都可以有很多种看法。如果家长的意见得不到孩子的赞赏，就认为孩子是顶撞，进而责备孩子，这样就扼杀了孩子的独立思考能力和创见。 每天挤出一些时间和孩子相处，让孩子感受到父母的爱，并舍身处地的为孩子着想。

与孩子一起制定一个合理的家规或计划，并身体力行，告诉宝宝实施家规是为了他安全和爱他，在父母的悉心关照下，使宝宝感觉更有信尊重孩子，既做孩子的的父母，更做孩子的朋友，要与孩子公平地循循善诱地商量讨论答题，避免与孩子争吵。

善意的批评孩子，不要吹毛求疵，且不要一次指责孩子多件事。此外，批评时言辞要合理，切莫夸大其词。

及时对孩子的好言行表示赞赏。孩子需要别人的承认和接受，不必担心孩子得到赞赏后就此满足，相反地，接纳和赞赏会使其努力向上。

承认每一件事都可以有很多种看法。如果家长的意见得不到孩子的赞赏，就认为孩子是顶撞，进而责备孩子，这样就扼杀了孩子的独立思考能力和创见。

每天挤出一些时间和孩子相处，让孩子感受到父母的爱，并舍身处地的为孩子着想。

与孩子一起制定一个合理的家规或计划，并身体力行，告诉宝宝实施家规是为了他安全和爱他，在父母的悉心关照下，使宝宝感觉更有信心和安全感。

承认父母也会犯错。当父母坦白承认自己的错误时，会帮助孩子正视自己的缺点并改正错误。

七、生活中遇到的困难好处和坏处？

这个分两种人：

1、年轻人遇到困难会迎难而上，困难会让他越挫越勇，让他的生活有声有色，非常精彩，以后回想起来也是开心的，因为当时的他没有因为困难而退缩。

2、老年人遇到困难可能就会放弃，他不是不努力就放弃，而是他也无能为力，如果他也迎难而上，也许这个困难会使他没有了生命，毕竟年龄大了，无法承受

八、在销售中遇到的问题和困难？

（1） 销售目标达成困难，客户资源少，收入不稳定

（2）想赚钱，但兼职机会难找，有保障的机会少

（3）处于弱势，容易被克扣收入

（4）跨行业发展困难，公司需要行业经验，又没有人脉背书；想接受最新的知识交流

（5）想换工作，但信息不对称，没有引荐人

（6）想做兼职，想赚钱，但总觉得占了企业的便宜，心里有障碍

（7） 我介绍产品给我的经销商朋友，但我拿了报酬，是不是对不起朋友；产品后续服务不好，会不会对不起朋友？ 

九、在生活中难免遇到情感方面的问题？

是的，每个人都是有感情的，生活中，我们也会接触到各种各样的人，难免会遇到情感方面问题。情感问题会给人带来困扰，带来痛苦，也会有甜蜜和幸福，所以才会有那么多的情歌流传。每一次的感情都是经历，是成长，所以不要害怕也不必逃避，在不远处总会有那个对的人在等你。

十、生活中遇到挫折的原因？

遇到挫折怎么办？

“雄鹰翱翔天空，难免折伤飞翼；骏马奔驰大地，难免失蹄折骨”人的一生不可能一帆风顺，事事如意，同学们在学习生活中也难免会遇到挫折。

有的人遇到挫折后，考不好，就消沉、灰心、萎靡不振，丧失信心，放弃了努力，甚至自怨自艾，自暴自弃。

长久的压抑甚至导致精神疾病，同学们遇到挫折后，不妨冷静而理智的分析导致挫折的原因和过程，从中找到较好的解决办法。

自我补偿，最初的动机受挫折时，可通过其他途径达到目标，或用不用目标代替原来的目标，以其他成功来补偿。如一次考试成绩不好，就努力学习，等一下考出好成绩来补偿，语数学习成绩不好，就在技能科学方面发展。

合理宣泄。产生情绪时，不要将痛苦埋在心中，要积极地向家长、老师、或朋友倾诉，求得理解或帮助。还可以把心中的不满或委屈写在日记中，或到没人的地方大喊几声，这样心情会逐渐平静下来。

转移、升华。遇到挫折后，将不良的情绪和精力转移到有益的活动中去，从另一个新的角度来看待这件事，使情绪稳定下来，并努力把自己没有实现的愿望导向更成高的方向，将挫折变成动力，做生活的强者。

正视、期望。要培养坦率地正视现实，面对现实的态度，把挫折当作人生不可避免的一部分。自古英雄多磨难，挫折和失败往往是成才者摇篮。培根说过：“奇迹多是在厄运中出现的。”诚然，挫折和逆境更能考验人生。

大学生如何面对挫折

一个人的一生中不可能总是一帆风顺，风华正茂的大学生将随着知识的积累、阅历的丰富逐步走向成熟。在这些过程中，大大小小的挫折将时刻伴你左右，只有敢于和善于直面人生的挫折，才能在挫折中奋飞，在拼搏中成功。

（一）要正确地认识挫折

挫折指人在达到自己人生目标过程中所受到的困难以及因无法克服这种困难而产生的一种紧张状态和情绪反应。从哲学上讲，挫折的产生既是必然的，又是偶然的。说其必然，是指在人生整个过程中，人们总是或多或少，或轻或重地可能遇到各种不同的挫折；说其偶然，即在人生旅途中，每个人可能遇到什么样的挫折、什么时候发生挫折是很难预料的。了解到挫折的特征，我们就容易应对人生挫折了。

（二）冷静且客观地分析挫折产生的原因

挫折的产生不外乎客观原因和主观原因两种情况。客观原因即外界条件的限制和阻碍，这种条件主要包括自然条件和社会条件。自然条件的限制和阻碍，这种条件主要包括自然条件和社会条件。自然条件如天灾人祸；社会条件如社会政治动荡、战争等。无论是自然的天灾人祸，还是社会变迁影响，对于个体都是不可选择的。因为人不可能选择家庭出身、选择社会时代，更不可选择自然。主观原因，即是主体条件的限制和阻碍，它主要包括行为者自身的条件和认识的偏差两个方面。个体自身的条件如容貌、身高、健康、经济状况、智力、心理素质等影响个人目标实现的因素。认识的偏差表现为目标过高和期望值过高，致使行动无论怎样努力都难以达到目标。

青年期正处于自我意识确立的敏感期，思维方式的两极波动异常使青年走向简单否定。因此，冷静地对产生挫折的原因进行客观的分析不仅需要掌握唯物辩证法这个基本武器，还要善于改变自身的不良个性。

（三）积极寻求战胜挫折的方法

认识和分析挫折的目的是为了战胜挫折。要战胜挫折，就必须找到适当的方法。

1、热爱生活 从人生态度的层面上看，热爱生活反映了人生的一种基本信念，提示了人对自己、对社会及其生活的一种积极倾向，这种倾向内在地奠定了人们正视产生任何挫折可能性的心理随基础。

2、锻炼意志力 不论是从社会发展还是人生的进步方面看，人类社会和个体的每一次进步都是以物和人的牺牲为前提的。在今天这个多变转型的社会中，一个人要想成功必须要具备顽强的意志。只有一个好的智力而没有坚强意志力的人很难适应社会进步的。

3、重建目标系统 当人陷入某种困境时，理性的迷失或降低都是常见的情形，因此要走出认识上、心理上的某些误区，重建自己的目标体系。这才是一个理智的、成熟的人的标志。

4、要有成败两手准备 这是前人人生经验的总结，更是生活辩证法的揭示。有了“最坏”的准备，就等于增强了心理承受力。有了对挫折较强的心理承受力，再加上向“最好”处努力，就能够构成积极的人生态度，这有利于在人生实践中把握自学性，减少盲目性；增强主动性，减少被动性。

[典型案例1] 小凯和玲都是校学生会的干部，平时经常在一起工作，慢慢地小凯发现自己爱上了聪明活泼的玲，正当他想表白的时候，得知玲已经有男朋友了。小凯知道自己是没希望了，他想就这样吧，能做一个普通朋友也不错，最起码还能经常在一起。可事情却变得越来越糟，他总是莫名其妙地对玲发火，嫌她烦，老是伤害玲，自己也知道这样不对，可就是没有办法控制自己。

[案例解析] 情感问题已经成为困扰大学生的首要心理问题。由于他们在校学习都一帆风顺，在家又备受宠爱，所以很多大学生都养成了我行我素的性格，却不知道如何与别人相处，在人际交往和恋爱中很容易遇到挫折，在挫折面前又显得不知所措。如果小凯能把这件事看作是自己感情世界里的一道风景，这种挫折感就会消失。

[典型案例2] 某高校大学生杰说：“我以前在高中时可以说是佼佼者，到了大学里，好像每个人都比我强，我发现自己就好像巨人堆里的矮子，老担心自己考不好。师哥师姐还告诉我们要过级，要多拿证书，要考研，现在我每天一躺到床上就做噩梦，上课也不能集中精力，书也看不下去，眼看这要期未考试了，我究竟该怎么办？”

[案例解析] 能进入大学的学生，通常是中学时代的佼佼者，而大学里是人才辈出，精英汇集的地方，这种反差让那些对陌生环境适应能力较差的同学无法找准自己的位置，会暂时出现一个迷茫期。一般来说，发生这种情况的都是一些平时成绩较好，对自我要求比较高、喜欢追求完美的人。因为目前在大学里，考试成绩的好坏与就业、奖学金、评优、入党等有着密切联系，如果太过看重这些的话，就容易造成紧张心理。

[典型案例3] 大学生杨某说：“转眼就要毕业了，我很担心自己的工作。平时成绩不是很好，又没有什么‘关系’，找不到一份好一点的工作，对辛辛苦苦供自己念大学的父母来说，有点残忍；考研吧，家里又没有钱。自从实习后，我就很茫然，看着同学们都在忙着写自荐材料，联系单位，我都不知道自己到底该干什么，课也不想去上，没事情的时候就在街上瞎逛，走在路上也总是一副失魂落魄的样子。我知道自己现在的状态很不好，可是又实在没有办法。”

[案例解析] 如今就业形势日趋严峻，面对着来自社会、家庭以及自身的重重压力，对未来充满了恐惧，产生难以把握自己的感觉。这是典型的就业恐惧症症状，面对未知的将来，即将毕业的大学生极易产生这样的焦躁心理。如果杨某能把这种就业挫折看作是对自己的一次考验，或者能认识到“所谓的好工作，并不一定会适合自己特长和才能的发挥”。那么这种就业挫折就会大打折扣。

如何面对挫折

人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。“关键的问题是应该如何面对挫折。

人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。

造成挫折的因素有很多。例如，将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在差距等。另外还包括心理冲突的因素。比如，一个大学生很想专心攻读博士学位，可又处于热恋之中；读书与恋爱如鱼与熊掌，他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种“双趋冲突“。又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看我，我瞧你，显得十分尴尬，可一个人会更觉寂寞。这就叫“双避冲突。“

人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢？以下十种方法，不妨一试：

第一，沉着冷静，不慌不怒。

第二，增强自信，提高勇气。

第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。

第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。

第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。

第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。

第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。

第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。

第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路“的困境中，步入“柳暗花明又一村“的境界。

第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默“和“自嘲“是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福“、“破财免灾“、“有失有得“等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂“，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。

人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”

如何面对挫折？

挫折是指个人从事有目的的活动时，由于遇到阻碍和干扰，其需要得不到满足时表现出的一种消极情绪状态。中学生所会遇到的挫折主要表现在学习方面和情感方面。学习方面主要包括考试没考好，成绩下降，受到老师和家长的批评和责备；情感方面如：向自己喜欢的异性表示好感，却遭受拒绝和婉言谢绝，以及恋爱后不欢而散等。

人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。记住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。” 巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。”

生活中的失败挫折既有不可避免的一面；又有正向和负向功能。既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。

适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。 英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”

首先，挫折帮助你成长。人的成长过程是适应社会要求的过程，如果适应得好，就觉得宽心和谐；如果不适应，就觉得别扭、失意。而适应就要学会调整自己的动机、追求和行为。一个人出生时；根本不知道什么是对，什么是错，正是通过鼓励、制止、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说，甚至身体上的体罚与限制才学得举止与行为的适应和得当，学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整行为。反之，从小无法无天的孩子，一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中。

如德国天文学家开普勒，从童年开始便多灾多难，在母腹中只呆了七个月就早早来到了人间。后来，天花又把他变成了麻子，猩红热又弄坏了他的眼睛。但他凭着顽强、坚毅的品德发愤读书，学习成绩遥遥领先于他的同伴。后来因父亲欠债使他失去了读书的机会，他就边自学边研究天文学。在以后的生活中，他又经历了多病、良师去世、妻子去世等一连串的打击，但他仍未停下天文学研究，终于在59岁时发现了天体运行的三大定律。他把一切不幸都化作了推动自己前进的动力，以惊人的毅力，摘取了科学的桂冠，成为“天空的立法者”。

其次，挫折增强你的意志力。现在的青少年长期生活在被服务的环境中，从进小学到读大学，直到工作选择，都由父母去承受压力，因而他们对各种困难体验都不深，缺乏忍耐力，没有坚强的意志，一且遇到挫折就被击垮了。实际上生活中许多轻度挫折，是意志力的“运动场”，当你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就会获得愉快的体验。心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供了“精神力量”。

同时，挫折也有负面效应。在日常生活中，每个人对于挫折的反应并不相同。一方面这决定于对挫折的感情理解。如一个朋友批评了你，你可能会听从，甚至非常感激他，但如果把这位朋友的批评曲解，认为有损你的尊严，那你的反应也许就大不一样了。另一方面，感情上的失落比物质上的失落反应激烈。当你追求的目标代表着爱、名誉、地位、尊严时，一旦目标丧失，就会产生不良的心理影响，这是一种负面效应。

人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢？

(1)遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。

(2)要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。

(3)向他人（朋友们）倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向未来。

(4)学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强，满怀信心去争取成功。

(5)补偿。原先的预期目标受挫，可以改行别的途径达到目标，或者改换新的目标，获得新的胜利，即“失之东隅，收之桑榆”。这是人的一种心理防卫机制。

(6)升华。人在落难受挫之后奋发向上，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，使之升华到有益于社会的高度。这也是人的一种心理防卫机制。

(7)应善于化压力为动力。遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败， 会面临很大外在的心理压力，在这个时候，你是气馁，当逃兵，还是奋起，继续而勇敢地追寻？这对人是一个很大的考验，很多名人、伟人在挫折和失败面前，从不低头、气馁，而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。他们的成功经历很值得我们大家去深思，去学习。

如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“顽石”。为了使青春的“刀”更锋利，让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧！