一、体育小知识大全

接力跑起源于古代火炬传递 第5届奥运正式设立

二、一些体育基本常识

第一个我知道我是搞田径的就是平时一定要练习你的频率

起跑的重要性就是要提高反应能力

篮球一个手要保护好也可以瞄准力度靠自己的感觉了

实心球腰的力量特重要

三、体育运动的知识

许海峰

1984年，在美国洛杉矶举行的第23届奥运会上，许海峰以566环的成绩获得该届奥运会首项冠军——男子自选手枪冠军，成为我国第一个在奥运会上获冠军的运动员。

四、体育小知识？

在夏季锻炼的人要有科学的方法，盛夏体育锻炼有六大忌。

一、忌在烈日下做运动。每天中午前后，烈日当空，除游泳外，最好不要在这个时间进行户外运动，谨防中暑。

二、忌运动时间过长。在气温高的时间里，一次锻炼的时间不要超过半个小时，以免出汗过多，体温上升过高，引起中暑。如果一次性锻炼时间较长，可以在中间安排1至2次休息时间。三、忌运动后大量喝水。运动后大量喝水，会引起血液、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，喝水太多会出汗更多，体内盐分丢失，从而引起肌肉痉挛等问题。

四、忌运动后立即冲冷水。夏季锻炼体内热量增加快，毛细血管大量扩张以利于散热。突然用冷水冲身体，毛细血管突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。五、忌锻炼后吃冷饮。锻炼后可使大量的血液涌向体表和肌肉，消化道则处于相对贫血状态，大量吃冷饮降低了胃的温度，冲淡了胃液，可能引起消化不良，重者造成急性胃炎。

六、忌用体温烘衣。盛夏锻炼，当衣服被汗水湿透时，有的人不换衣服，想用体温将湿衣烘干，这容易造成风湿或关节炎，锻炼后一定要换上干衣。

五、求一些体育常识，我经常受伤。

我刚开始训练的时候，走路都没法走，不敢迈大步。

拉伤是通常的毛病，关键是一开始要做好准备活动，腿一定要压开

柔韧性差没关系，只要勤压，就没问题

体校的训练强度是非人类的强，有反应是正常的，蛙跳后不一定是拉伤，很可能使肌肉反应过度

平常吃些肌酸就没事了

六、体育知识、

如果是国家队 这个成绩是很差的 如果只是业余的话 这样的成绩已经让好多人羡慕你了 加油 祝你成功