一、怎样保护皮肤的方法更有效???

第1步：面部清洁

呵护从清洗开始 保养肌肤的基础是面部清洁，但现在的一些洁面产品，不仅不能彻底清洁毛孔，其中的皂基碱性成分还会对肌肤造成伤害，故而一定要选择适当的洁面产品

第2步：去除角质

毛孔也需要新鲜空气 年轻人的肌肤新陈代谢较快，除了注意深层清洁外，还应使用不含油脂的肌肤保养品;而成熟女性的肌肤由于新陈代谢趋缓，容易导致角质堆积，可以使用磨砂膏、磨砂�ㄠ�或去角质膏，28天去除角质一次，再结合按摩、热敷，使用高质量的肌肤养护品，改善整个皮肤状况。

第3步：防晒、保湿

防晒、保湿是必备功课 进入阳春三月，阳光会越来越强烈，但空气中的湿度还不够，加上干燥的春风，会很轻易地把肌肤表面的水分带走，这在北方尤其明显。所以说这个季节的护理重点是在防晒的同时，还要加强保湿。

第4步：选对护肤品

清水出芙蓉，春天不宜用油质，春季也不要再用冬品。在春风荡漾的季节，皮肤血管和毛孔随之扩张，皮脂分泌比较旺盛，这时肌肤需要的是水而不是油。春天应选用一些含油脂成份低的霜剂，如维生素，柠檬素，乳液等。另外，粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻。晚间保养则应选用水质的保养品，让皮肤充分休息。

第5步：好的生活习惯

民以食为天，饮食也养肤 尽量避免油腻、甜食及刺激性的食物。多吃维生素丰富的食物，保持充足睡眠和锻炼，舒缓压力并保持心情舒畅。

二、大家对护肤有哪些认识？

选对护肤品，生活规律，皮肤自然好

三、护肤品的正确使用顺序方法是什么？

日间护肤品的使用顺序：洁面产品—爽肤水/化妆水—眼霜—乳液/面霜—隔离防晒。夜间护肤品的使用顺序：洁面产品—爽肤水/化妆水—肌底液—精华液/精华油—眼霜—乳液/面霜。周期去角质时护肤品的使用顺序：清水洁面—去角质—洁面产品—爽肤水/化妆水—肌底液—精华液/精华油—眼霜—乳液/面霜。护肤品的使用顺序在不同的时间是不同的，去角质和做面膜时使用顺序也是不同的。

1、日间护肤品的使用顺序：洁面产品—爽肤水/化妆水—眼霜—乳液/面霜—隔离防晒。

日间护肤品要以清爽保湿为主，因为后续还需要进行上妆，所以不适合涂抹太多种类的护肤品，否则不仅影响后续上妆，还会使得护肤品不易被肌肤吸收，浪费护肤品中的营养成分。

2、夜间护肤品的使用顺序：洁面产品—爽肤水/化妆水—肌底液—精华液/精华油—眼霜—乳液/面霜。

夜间护肤品增加了肌底液和精华类产品的使用，这是因为夜间是肌肤吸收营养成分的黄金时间，可以选用一些功效类的产品修复肌肤，达到事半功倍的效果，年轻肌肤也可是不使用肌底液和精华产品。

3、周期去角质时护肤品的使用顺序：清水洁面—去角质—洁面产品—爽肤水/化妆水—肌底液—精华液/精华油—眼霜—乳液/面霜。

周期使用护肤品去角质时，可以先用清水洁面，去完角质之后再在进行晚间的正常护肤即可，而且去角质之后护肤，有利于护肤品更好的吸收；有的去角质层产品用法不同，应按照产品具体说明使用。

4、周期做基础面膜时护肤品的使用顺序：洁面产品—爽肤水/化妆水—基础面膜—清水洁面—爽肤水/化妆水—肌底液—精华液/精华油—眼霜—乳液/面霜。

精简顺序：洁面产品—爽肤水/化妆水—基础面膜—眼霜—乳液/面霜

周期使用基础面膜时，洁面爽肤后直接敷面膜，敷完面膜按摩面部至精华液完全吸收后，可以直接进行后续正常护肤，也可以先用清水洗去面部多余的精华液，再进行后续护肤，依据个人情况和面膜吸收情况合理选择即可。

5、周期做清洁面膜时护肤品的使用顺序：洁面产品—爽肤水/化妆水—清洁面膜—清水洁面—爽肤水/化妆水—补水面膜—清水洁面—爽肤水/化妆水—肌底液—精华液/精华油—眼霜—乳液/面霜。

精简顺序：洁面产品—爽肤水/化妆水—清洁面膜—清水洁面—爽肤水/化妆水—补水面膜—眼霜—乳液/面霜

清洁面膜的使用顺序看似复杂，但是归根究底就是清洁面膜之后一定要使用补水面膜，否则长期下来会导致肌肤毛孔粗大，肌肤水油失衡；清洁面膜和去角质一周至少需要做一次哦~

6、周期做功效类面膜时护肤品的使用顺序：洁面产品—爽肤水/化妆水—肌底液—功效类面膜—眼霜—乳液/面霜。

功效类面膜一般都是很昂贵的，比如SK-II的护肤面膜，一片价格高达120多，因此一定要按照正确的使用顺序才能功效最大化。在使用前先用肌底液可以更好的让肌肤吸收面膜中的精华成分，后续进行简单的护肤即可，否则也容易造成肌肤负担。

四、美容护肤须知什么？

1. 照顾您不同需要的面膜

面膜种类 功效 中性皮肤 干性皮肤 油性皮肤 混合性皮肤

深层洁净 洁净 每周1次 -- 每周2到3次 每周1到2次T

收紧毛孔 紧肤 同上 -- 同上 同上T字部位

水分 补水 每周2次 每周2到3次 每周1次 每周1到2次

美白 美白补水 每周1到2次 同左 同左 同左

营养 补水滋润 每周1次 同左 同左 同左

祛斑 美白补水 同上 同上 同上 同上

紧肤 紧肤 同上 同上 同上 同上

2. 做水果面膜是冬季润肤的好方法，可选用含维生素C教丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1到2次。

3. 敷用面膜后，再涂上面霜，锁住被皮肤吸收的面膜成分。

4. 想肌肤整天都娇嫩幼滑，除了使用适当的护肤品保护异常干燥的皮肤外，须注意以下几点：

a 每天最少饮用8杯水，其中一杯最好是蜜糖水

b 注意室内的湿度，可在床边放一杯清水

c 多吃含维他命A的食物，如西兰花、南瓜、木瓜、鸡蛋、菠菜、肝脏、牛奶等

d 避免使用过热的水和碱性太重的沐浴露洗澡

e 避免在寒风中站立太久

f 烟酒会降低皮脂分泌，不沾为妙

5. 当皮肤出现敏感之时，可立刻用面包裹冰块敷面，让敏感位置得以舒缓。

6. 用无名指腹压在鼻翼两侧，约5秒后放松，连续10次，能促进鼻周血液循环，告别“熊猫眼”。

7. 早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。

8. 颈部的皱纹可以看出一个女人的年龄，它的光滑，我们可以宣称自己还很年轻。

9. 毛衣上的羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。

10. 面膜不只是肌肤的急救工具。对去除黑眼圈、消灭眼袋，都有不错的功效。因此，一定不能忽略面膜 的重要性，想拥有性感无敌的美丽肌肤，一定要把面色黯淡等各色小问题都一网打进。

11. 别以为秋冬时分，只需照顾脸部及身体的保养，其实手部和手甲护理，亦是不可忽视的一环。早晚将护手霜涂抹、按摩于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水份和养份。

12. 少女到20岁便开始护肤，而到了25岁更要加强抗衰老护理。

13. 用冷水洗面会令毛孔迅速收紧，不能清除毛孔内的油脂而形成皮肤问题。

14. 化妆前，用红色的眼线笔在眼角内侧点一小点，可以使眼睛明显增大！

15. 长时间佩带磁性首饰并与皮肤直接接触不仅可以防治疾病，还可以提高人体素质。