每日护肤小知识来了，如何科学护肤，很实用的干货哦

这里介绍的都是些简单易懂的干货，特别适合判宏小白护肤，如果平时护肤的基本操作都出错了，那再怎么用护肤品都是无用功。 不喜欢看文字的同学看图片！

水温过热或过冷

水温过高会冲走皮肤上的油脂，面部更容易感觉干燥，而使用冰冷的水洗脸会刺激皮肤和破坏毛细血管。

用力清洗眼部

眼睛周围的皮肤十分敏感，最好用手指轻轻按压清洗。此外，清洗眼部皮肤不要使用强碱性的肥皂或洁面乳。

不洗发际线

洗脸要洗发际线，这是被很多人忽视的一个重要步骤。使用洗面奶等清洁用品后应彻底冲洗干净，特别是发际线、脖子和鼻子两侧等部位。如果化学物质残留在皮肤上，易导致毛孔堵塞和皮肤干燥，枝铅甚至皮肤过敏。

每天只洗一次脸

不经常洗脸容易导致面部细菌感染，严重时还会导致痤疮等皮肤病。每天应该早晚各洗一次。

洗脸前不洗手

很多人认为洗脸的过程中，双手也会一起洗净，其实不然。洗脸前不洗手更容易将手上的污垢、细菌和油脂沾到脸上。

洗完脸直接擦干

洗脸后应避免用毛巾使劲擦脸，最好先拍干脸上的水，再用干净柔软的毛巾轻轻吸干水分。

洗后不马上涂护肤霜

应在洗脸后3分钟内，皮肤仍然潮湿的时候涂抹保湿霜。如果等皮肤干燥后再涂，护肤产品的活性成分就难以被皮肤吸收，导致皮肤过油或变得粗糙。

频繁去死皮

去除死皮会让皮肤变得光滑，但太过频繁地去除死皮，或者使用粗糙的磨砂膏搓揉面部，容易损伤皮肤。面部去死皮最好每周1次，最多不要超过2次。

洗脸的 健康 公式

时间：至少2分钟

洗脸时不能草草了事，每次应至少洗2分钟，这样可真正发挥洗面奶清洁肌肤的功效。

洁面产品：pH值介于5.5-7

选择洁面产品时应仔细查看产品的pH值，最好选择pH值介于5.5-7之间，温和、对肌肤刺激小的弱酸性洗面奶。洁面产品中，常见的刺激性成分有水杨酸、果酸、碱性较高的皂类等。敏感肌肤的人在清洁面部时，应避免这些成分。

护肤：洗完脸3分钟内

此时人的皮肤最柔软、细腻，毛孔处于张开状态，利用这个时间护肤效果最佳润肤水或乳液倒在手心，两手轻轻画圈揉一会儿，使护肤品变得温热后再涂抹在脸上，能帮助营养成分更好地渗透进皮肤深处。

科学洗脸公式：水温（35℃）+按摩（15下）+时长（2分钟）+PH（5.5-7）+护肤（3分钟内）

水温：35℃左右最适宜

洗脸水的温度超过人体正常体温时，面部毛孔会扩张，皮脂被大量洗去，导致皮肤干燥。用过凉的水洗脸会使皮肤突然受到冷刺激，引起毛孔收缩，最终导致毛孔粗大，还可能引发粉刺、痘痘等皮肤问题。

手法：双手向外画圈

洗净双手后，挤适量洗面奶在手心，双手轻推揉搓至洗面奶充分起泡，涂于面部，轻轻推抹，用双手向外画圈按摩面部，按摩15下左右。洗额头、脸颊时，双手分别向外画圈。洗鼻翼两侧、鼻翼到鼻尖时，上下揉搓。

涂护肤品别拍打

出现敏感现象的亚 健康 肌肤通常比较脆弱，并不适合大力打圈、拍打等方法，这很容易对肌肤造成刺激，还是采取轻柔按摩或按压比较好。

尽量不用去角质产品

皮肤角质层致密柔韧，能阻止细菌、病毒入侵，也掘搭册是防化学刺激和紫外线损伤的功臣。一般人群尽量不要用去角质产品，尤其是皮肤敏感的人。

一年四季都要重视防晒

几乎所有的皮肤问题都和紫外线有关，若想皮肤变好，一年四季都要重视防晒。冬季可选择SPF为10-15的防晒霜。

根据季节选择护肤品

人的皮肤会随季节变化而相应地产生变化，应随着季节的交替使用不同的护肤品。夏季润面霜中应有防晒成分，春秋两季因气候干燥应使用保湿护肤品，冬季最好使用晚霜。

关于护肤的知识（关于护肤的知识点）

关于护肤的知识

关于皮肤护理问题的知识，我们在日常皮肤护理工作中经常遇到一些误解，保湿和保湿是我们每天完成的皮带唯肤护理工作，面膜在我们通常的皮肤护理中非常重要，护肤产品也应注意长期使用，以下是关于皮肤护理问题的知识快速学习！

护肤知识1 问题一:早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。

正确： 经过一整夜的新陈代谢，皮肤并不像你想象的那么干净。无论早上多么匆忙，也不能忽视面部皮肤的清洁，早起5分钟，正常使用洁面乳洗脸，同时彻底清洁皮肤，防止问题的发生。

问题2：每次洗脸后，用毛巾擦干脸上的水。

正确：男性经常用干毛巾在皮肤上用力摩擦，这会伤害和刺激皮肤，使皮肤长出细纹。正确的美是：用毛巾或面巾纸洗脸，比用干方李拉伤皮肤要轻得多。

问题三:节约使用护肤品，多取部分放回去。

正确:变质或不洁的日化产品不仅会美化用户的皮肤和头发，还会使皮肤粗糙或色素沉着。平日使用清洁或保养品时，应尽量避免用不洁手指挖瓶/盒内产品，以免细菌感染未使用的部位；如果取出的化妆品还没用完，记得不要放回瓶子里，以免造成污渍。使用化妆品后，用纸巾擦拭瓶口残留污渍，然后拧紧盖子。

问题四:面部按摩时间越长越好。

正确：面部按摩时间适中，不能太长或太短，必须根据皮肤质量、皮肤状况和年龄来确定。一般来说，中性皮肤的按摩时间约为10分钟；干性皮肤的按摩时间一般为10-15分钟；油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟内；过敏性皮肤最好不要按摩。

以上男性护肤需要注意的4个护肤问题。事实上，男人在生活中或多或少会遇到，所以男性朋友应该记住上述问题，及时摆脱，让自己成为一个真正的男人。

护肤知识2 Q：擦乳液以避免脱皮的厄运，但鼻子仍然油腻粗糙，像一层霜。

A：很多人不敢相信鼻子会脱皮！也许总是错误地相信鼻子分泌油的能力，而忽略了它也有饥渴的权利！仔细看看你的鼻子。除了引人蠢带培注目的黑头或痤疮，表皮上是否有一层白色和毛毛，就像冰箱里的一层霜？皱起鼻子，顶部的表皮会有痕迹？这意味着鼻子缺水！建议先用含微量酒精的乳液拍拍鼻子，适度消毒，然后用无油保湿乳液处理T型部位，这是一个有效的解决方案。

Q：夏天买的控油乳液和无油乳液秋天怎么用？

A：油性皮肤不怕缺油，却怕缺水，添购一瓶保湿精华吧。中、干性皮肤则怕油脂分泌不足，水分又挥发得快，所以，建议你选购质地较丰润的乳液擦在脸颊，T字部仍能控油产品(但不能同时使用多种控油产品)。

夏季皮脂腺分泌旺盛，使用维护产品注重抑制油脂分泌过多。在秋天，皮脂腺会收敛，如果你仍然使用油控制产品，惩罚自己。特别是在皮脂膜薄的地方，如眼角、嘴行睁角和脸颊。因此，不同部位应根据皮肤状况给予不同的护理。

Q：我的脸很健康，既不熬夜，也不换化妆品，怎么会突然脱皮呢？

A：这是一个典型的季节变化问题，从夏到秋，很容易因缺水而脱皮。皮肤角质层中有一种天然保湿因子，它的数量决定了皮肤的含水量。当水分充足时，皮肤会有光泽和弹性。秋季，整个环境湿度下降，空气中的水蒸气含量明显低于夏季，面部水分更容易流失。当角质层中的保湿因子相对减少时，保水性会变差，脸颊会感到紧绷，然后脱皮。这时，赶紧用保湿面膜或补水产品来改善。

Q：大腿和手臂外面有小颗粒，像痤疮。虽然不痛不痒，但换季更明显。

A：这是由毛囊角化引起的。主要原因是温度下降，角质层代谢不顺畅，角质层脱落的头皮屑堵塞毛孔，形成凸起。季节变化时，皮肤状况不太稳定，身体整体循环，代谢能力差，角质化更严重。此时，最好使用去角质产品，正确按摩，以保持毛孔光滑，减少丑陋的颗粒状皮肤。

以上护肤问题是我们在保养皮肤时需要注意的事项。在季节性护肤中，护肤产品的选择非常重要。只要你的护肤产品选择得当，那么你的皮肤质量就可以显著改善，皮肤就会变得更健康。