不要过多性行为,要注意个人的卫生,定期去检查双方的性器官是否有炎症
个人卫生和安全
我都告诉你把,性能力的自我修养这本书加上,还有中国男性的枕边书。
多吃补肾的食品,锻炼身体
适量的性可以让人心肺功能增强,更让人感到身心愉悦,进而饭量增加。