一、禁毒活动开场白和结束语

禁毒结束语

二、急急急~~禁毒演讲比赛的主持稿

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三、花样滑冰男单短节目、自由滑评分标准

1． 单人滑—成年短节目

男子：

a) 两周或三周阿科谢尔·包尔逊跳（两周半跳）（两周半跳）

b) 在连接步法和/或其它相应的自由滑动作后紧接一个三周或四周跳

c) 联合跳跃：由一个两周跳与一个三周跳；或两个三周跳；或一个四周跳与一个

两周跳；或一个四周跳与一个三周跳相结合

d) 跳接转

e) 只允许一次换足的燕式或蹲踞旋转

f) 联合旋转：只允许一次换足和至少两次姿势变化(蹲踞、燕式、直立或其它由此

产生的变化姿势)

g) 两种不同类型的接续步(直线、圆形或蛇形)

跳跃：

b) 如果成年组男子的四周跳已经在c)联跳中做过，那么四周跳就不能在单个跳中重

复。当三周阿科谢尔·包尔逊在a)中做过，那么它不能在单个跳或联跳中重复。

联合跳跃：

f) 成年男子的联合跳跃可以有同样的跳跃或其它两、三周或四周跳相联合。但是当

四周跳已经在b)中所过，那么四周跳就不能在联跳中重复。成年女子、少年男子和女

子的联合跳跃可以包括相同的跳跃，或其它两周或三周跳。但包括在联跳中的跳跃必

须与单个跳不同。

旋转：

除跳接转以外，旋转不能从跳跃开始。在旋转结束时的直立姿势不能作为另一种

姿势考虑，其旋转周数也不能计入旋转规定的周数之内。一个姿势旋转的最低圈数是2

圈，未达到最低圈数，这一姿势不被计入。假如运动员在开始旋转时就摔倒，此时可

以紧接一个简单旋转或旋转式动作(时间允许的话)，但不被算作一个规定动作。

d)跳接转：

成年组：任何类型的跳接转都允许，空中必须保持所选择的姿势。在落冰姿势下

至少旋转8 圈。落冰姿势可以不同于空中姿势。起跳前不允许有任何冰面转体动作。

少年组：只允许做规定的跳接转，在空中必须保持该种姿势。落冰姿势必须于空中姿

势相同，且至少旋转8 圈。起跳前不允许有任何冰面转体动作。

e)男子-一次换足旋转

成年男子：运动员可以自由选择燕式或蹲踞姿势。该旋转只允许一次换足，可以

用过渡步或跳跃去完成换足，每只脚至少旋转6 圈。

少年男子：只允许做规定的蹲踞或者燕式姿势，旋转只允许一次换足，可以用过

渡步或跳跃动作进行换足，每只脚至少旋转6 圈。

短节目和自由滑的评分

1．技术分：

a) 分值表(SOV)：

以下f)表是单双人滑动作的分值表，该分值表在必要时会在国际滑冰联盟公报中

随时更新，该分值表包括所有动作的基础分以及对这些动作被执行时的质量的评估。

基础分按得分计算，并随着动作难度的增加而提高得分。

动作难度取决于：

--跳跃(单双人)和抛跳(双人)—取决于按难度顺序而列出的跳跃和抛跳(点冰鲁

卜、沙霍夫、飞利甫、鲁兹和阿科谢尔跳)和旋转圈数。

--托举(双人)--取决于托举分组(1-5)和它们的难度等级。

--其它动作--取决于难度等级。

b) 动作等级

技术专家决定每一个动作的名称和级别(如有必要)

托举和燕式螺旋线(双人)，旋转，步法和燕式姿势(单人和双人)按难度被分为三个

等级：第一级：最简单； 第二级：较难； 第三级：最难

确定一个动作的难度等级的描述和内容在国际滑冰联盟公报中公布和更新。

c) 执行分(GOE)

每个裁判将按动作完成质量给每一个动作评分，评分时按照动作的加分因素和错

误因素而分为7 个等级给出执行分：+3 、+2、+1，基础分，-1、-2、-3。为此，裁判

员先对加分因素评分，这样该动作会在基础分之上再加分（+），然后再看是否有减分

因素，如有，则做相应减分（-）。每个+ 或– 等级都有相对应的分值。最后把执行

分加入到基础分中（或做相应扣分）。

此项评分原则在国际滑冰联盟公报中公布和更新。

说明：

联合跳跃和连续跳跃应按一个动作单位来评分。

联合跳跃：每个跳跃的基础分相加。用于成绩计算的执行分以其中最高值的单

跳的执行分为准。

连续跳跃应按一个动作单位来评分。其中两个难度最高的跳跃基础分相加。在

计入总分时乘以0.8 的系数。之后用于成绩计算的执行分以其中最高值的单跳的执

行分为准。

节目内容分

a）节目内容的定义

除了技术分外，每个裁判将给单人滑/双人滑整个表演评分，分为以下五节目内容：

滑行技术，动作衔接，动作执行，艺术编排，音乐表达。

1) 滑行技术

单人/双人在冰面上滑行产生动作的方法。对与速度，流畅，用刃质量有关的动作

的效益给予评判。

对滑行技术的评分，必须考虑下列各点：

●整体滑行质量

●多方向的滑行

●速度与力度

●用刃干净利落与稳定性

●滑行感与流畅

●与同伴在滑冰时的平衡能力（双人滑）

●一致性（双人滑）

2) 动作衔接

是连接节目主要动作的滑行步法/动作。要对连接和增强节目主要动作的各种步法，

动作给予评分。动作衔接使主要动作成为了节目的一部分，而不再仅仅是孤立的动作。

动作衔接，必须考虑下列各点：

●连接步法/动作的难度与质量

●连接步法/动作的创造性和创新性

●动作开始与结束时的创新性与难度

●一致性（双人滑）

3）动作执行

对运动员通过身体意识和投入来展示令人愉悦的形象的能力给予评分。对运动员

完成主要动作时展示的身体线条、仪态和平衡能力给予评分。

对动作执行的评分，必须考虑下列各点：

●姿态

●风格

●身体线条

●速度变化

●一致性

●双人表演的平衡（双人滑）

4）艺术编排

对动作与连接步法在节目中的编排设计给予评分。节目主要动作应该均匀的分配

在冰面上展示单人/双人滑的技术。对利用整个冰面和不同空间层次的运动员给予奖励。

对艺术编排的评分，必须考虑下列各点：

●节目的和谐编排

●创造性和创新性

●动作，步法，和移位与音乐的一致

●节目类型的创新性，难度，与多样化

●主要动作分配

●空间与冰面的利用

●一致性（双人滑）

5）音乐表达

利用身体和滑行动作来向外界表达所选音乐的特点和意境。奖励通过使用技术动

作，连接步法和作为艺术构架的艺术编排来表达音乐的特点、意境，情感。

对音乐表达的评分，必须考虑下列各点：

●动作轻松稳定，并与音乐节奏相符

●音乐乐句的技巧和差异

●对音乐风格和特点的表达

●运动员选择音乐的构思设计的感觉和想象

●动作，步法和移位与音乐的一致

●一致性（双人滑）

b)节目内容的评分

节目完成后裁判给节目内容进行评分，分数从0.25 分到10 分，每次增加值为0.25

分。裁判员所给的分数同以下节目内容的等级相对应：〈1 –很不好，1 – 不好，2 – 弱，

3 – 中下，4 – 中等，5 – 中上，6 – 好，7 – 很好，8 –非常好，9 – 10 出色的。0.25

分的增加值用来评价同时包含了一个等级和下一个等级因素的表演。

评分原则在国际滑联公报中公布和更新。