1.及时复习，经常运用

根据德国心理学家艾宾浩斯的“遗忘速度曲线”，遗忘进程是先快后慢，先多后少。实验证明：对刚掌握知识，如果不及时复习一天后可备悔能遗忘20%，一周后遗忘30%，一月后只能保留50%左右，时间越长保留的知识就越少。

因此，对课堂上需要记忆的重点内容应采取这样一些措施：一是在下课前认真小结，及时复习巩固。二是必须抓好新课前的复习提问，促使局毕学生在课下复习。三是学完每章做好分段复习。总之，多次强化复习是巩固记忆、克服遗忘最有效的方法和手段。

2.激发兴趣，明确目的

强烈的学习兴趣往往能获得意想不到的记忆效果，因此，激发学生学习物理兴趣特别重要。教学中要求学生记住某些知识，就要让学生明白记住这些知识的意义，只有当知识有用才有记忆的知识的动力。

3.排除干扰，适应环境

外界环境干扰和自身情绪干扰都会影响物理记忆的效率，因此，记忆时最好找一个安静的环境，选择恰当的记忆时间，如清晨和夜深人静之时。而情绪的干扰往往产生于情绪低落，或紧急关头。

由于情绪低落时做任何事都无所谓；由于情绪紧张时原来记忆的知识一桐滚芹刹那间回忆不起来；遇到这种情况不妨待情绪稳定之后再回过头来做。要靠自己的意志去排除干扰，积极调整心态，努力适应新的环境，这样做对增强记忆，克服临时性遗忘非常有效。

4.记忆适量，劳逸结合

由于超负荷记忆遗忘率高，物理知识的记忆不能探多求全。切忌集中一段时间连续重复某一内容，使大脑长时间处于紧张疲倦状态。不仅浪费时间和精力，还会引起学生的反抗情绪。合理安排时间，要劳逸结合，适时调整学习内容和形式。

首先是要有信心，难题是有，但通过努力能够掌握晌郑的题也有很多，重视基宴兆颂础，理解概念和分猜族析问题程序，训练重点题型！

你认答樱为物理配举雹好难，那是因为你培帆课本知识没有学牢固，所以要从基本的知识学习，然后再加上那个化学的实验，不懂就最好请教老师和同学，有不懂的地方，这样子多花一些时间来学习，我相信你的物理肯定会跟得上

如果你毁让渣觉得学习物理是一件很难的事情，那是因为你没有面对你的学习方法。你只要找到了好的方法去学习滑厅这个物理纤悄的话，还是很容易的。

注意物理意义的理解。其实到最后应用都是概念和现象，所以物理不是记公式，而是理解概念和现象。不要拿搏扒成绩基汪昌评判自己的能力陵睁，因为试卷的设计和评判不一定是科学的。