小学生心理健康知识竞赛题哪里有？

测试说明：

对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。

测试题：

1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

2.上床清皮乱后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。

5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

8.感到很多事情不称心，无端发火。

9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。

10.感到现实生活答档中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。

12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。

15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。

20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。

22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。

23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。

24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。

25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。

26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。

27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。

28.一旦离开父母，心里就不踏实。

29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。

30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。

31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。

32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。

33.对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。

34.经常怀疑自己发育不良。

35.一旦与异往就脸红心慌或想入非非。

36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。

37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。

38.经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。

39.经常有离家出走或脱离集体的想法。

40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。

测评方法：

√得2分，△得1分，×得0分。

评价参考：

1)0-8分。心理非常健康，请你放心。

2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。

3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。

5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗也睡不着，即使睡着也握厅容易惊醒。

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心理健康教育及生命安全网络测试

心理健康教育及生命安全网络测试

加强中学生生命教育的措施 面对当前中学生生命意识的现状，不少有识之士已开始对我国教育本身进行深刻地反省，认识到生命教育已成为青少年思想素质教育中刻不容缓的一个全新教育课题。

古驿镇：“生命安全和心理健康”教育网络测试有序进行

为了加强学生的安全教育，提橘拍高学生的心理健康素质，12月26日，古驿镇一中举行了“生命安全教育和心理健康教育网络测试”。

为了确保本次测试的有序进行，该校高度重视，成立了测试领导小组，制订详实可行的`实施方案。12月22日，召开测试专题会，与会人员有：测试领导小组、年级主任、班主任、安全课任教师、心理课任教师、微机管理员，会上要求：每位教师要认真对待，严肃测试纪律，严格操作程序，各年级、各班主任要做好学生宣传教育、组织工作，以确保测试的顺利进行。12月23日，该校又以班级为单位对学生进行了宣传教育及测试前的培训。12月25日下午，该校微机管理员对微机室内的所有微机进行了测试前调试。12月26上午，该校根据市、区、镇中心学校提供的模拟测试号组织老师进行学生测试前模拟测试，了解和掌握操作程序、方法及注意事项，以便于在学生测试时更好的指导，确保测试顺利进行。

测试中，每个学生都认真的作答，规范的操作，使得整个测试井然有序。经过两天的紧张测试，该校测试工作已接近尾声。

据悉，本次测试内容为：以教育部《中小学心理健康教育指导纲要(2012 年修订)》(教基一[2012]15 号)和省教育厅《湖北省中小学生命安全教育课程标准(实验)(鄂教基[2014]6 号)》为依据，综合各版本教材内容，分学段分别开展“生命安全”网络测试和“心理健康”网络测试。测试对象为：义务教育阶段3-9年级学生。测试方式为：以集中测试为主,以分散测试为辅。每名学生有一次“心理健康”网络测试机会，“心理健康”网络测试不反馈个体测试结果;“生命安全”网络测试在首次测试结果不合格的情况下可以进行第二次测试，在测试结束后可以查看测试结果及分析。测试时长为：“生命安全”和“心理健康”各 45 分钟。

心理健康和生命安全知识内容将纳入中考试卷

昨日从我市教育部门获悉，今年起，心理健康和生命安全知识内容将纳入中考试卷;高中生测试结果记为学分，未达标者不予毕业。

按照省教育厅公布的“时间表”，我省中小学从去年秋季开始全面开设《心理健康教育》和《生命安全教育》两门课程。《生命安全教育》每周1个课时，《心理健康教育》每两周1个课时。中小学还须组织学生参加逃生演练，培养自救自护能力。

今年起，武汉中考试卷要有《生命安全教育》和《心理健康教育》的内容;高中生测试结果记入学生修习学分，共计4学分，未达到要求的不予颁发毕业证书。

《生闹拿命安全教育》教材中既有“斑马线，生命线”、“预防食物中毒”、“拥挤踩踏能避免”、“落水施救不莽撞”、“现场救护——止血”等安全常识，也有“妈妈，我来了”、“我身上的红绿灯区”、“女孩液伍搭悄悄话”等“生命美学”内容。

为让这两门课程更“有用”，教育部门要求把课程融入各学科教学及班主任工作，以及班团队、校园文体、社会实践活动之中，利用校外基地等载体，经常性地组织活动，提升学生逃生技能，增强学生自觉预防和规避安全风险的能力。

按照要求，到2017年，中心小学以上的学校至少要配备1名专职的心理健康教育教师和生命安全教育教师。由于此前这两门课程未在中小学系统地开课，因此在一些学校特别是农村学校，师资力量储备有些不足。记者从已开设这两门课程的学校了解到，授课教师大多是班主任。涉及自救自护、卫生健康、青春期教育等内容时，则由体育教师、校医等“上阵”。

《生命安全教育》主编汤佳鼓励教师协作上课。“《生命安全教育》是一门特殊课程，知识面非常广。当前的首要任务是对中小学教师进行培训，培养教师跨学科发展”。

据悉，目前，教育部门已建立《生命安全教育》网络研修远程学习系统。教师们实名注册后，可自选研修相关课程，在网上提交作业，自由便捷地完成“充电”过程。

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