【 #能力训练# 导语】家里有孩子的你不应该学点幼儿健康小知识吗?下面是 分享的少儿健康小知识汇总。欢迎阅读参考！

【健康小知识】

1、什么是手足口病?手足口病得过一次还会再得吗?

手足口病是一种由肠道病毒感猛行染引起的疾病,因症状常见手、足、口处皮疹而俗称手足口病。手足口病主要是病毒感染引起的，7岁以下的幼儿占发病率的92.3%。随着年龄的增长，身体的抵抗力逐渐增强，发病率会明显下降。因手足口病是由多种型号的病毒感染引起的，如果幼儿仍处在高发年龄期，就不排除有再次发病的可能。因为这类病毒可以通过呼吸传播，也可通过消化道传播，所以大家应尽量少在3~7月份的高发期带孩子到人群拥挤、通风不好的公共场所游玩，如果幼儿园里有小朋友患手足口病，要避免其他幼儿与其接触。另外，玩具、生活用品要经常用开水烫洗，勤让幼儿洗手，以避免幼儿再次患病。

2、呼吸道感染怎么预防和护理?

预防方面：少去空气不流通的公共场所;开窗通风保持空气流通;家庭成员尽量不要吸烟，已有呼吸道感染的一定要戴口罩;合理平衡饮食、加强锻炼。护理方面：保证充足的睡眠;使居住环境空气流通;饮用充足的水，有利于排痰，减少刺激性干咳。

3、如何对待发热?

首先要积极寻找发热的原因，因为大多数的发热只是疾病的一个症状，所以只要治好了宝宝的原发病，发热自然就会消退。家庭常见的护理有：温水浴，让宝宝在30℃左右的温水中沐浴20～30分钟;擦浴，用温热水浸湿毛巾或纱布，擦洗宝宝的颈部、腋下、肘窝、腹股沟、腘窝等大血管分布的位置，每次不少于20分钟，擦浴时注意腹部和脚部的保暖。超过6个月的幼儿发热38.5度以上的可服用对乙酰氨基酚和布洛芬泰诺、美林等。饮食方面，注意不要勉强给孩子喂食，尽量补充水分，尽量不给孩子增加以前没有吃过的食物。

4、有必要接种二类疫苗吗?

一类疫苗与二类疫苗是一种行政分类，不是医学分类，一类疫苗和二类疫苗不是绝对的，现在有些一类疫苗以前也曾经是二类疫苗，比如乙肝疫苗、麻腮风疫苗等。随着国家经济实力的提高，一类疫苗会越来越多。从医学和防病的角度看，所有上市的疫苗(包括一类疫苗和二类疫苗)都非常重要，而且二类疫苗对一类疫苗是很重要的补充，实际上有些二类疫苗针对的传染病对人们威胁很大，如肺炎、流感、水痘、脑膜炎等等。有些二类疫苗还是一类疫苗的替代疫苗，如脊髓灰质炎灭活疫苗(IPV)、五联疫苗等，针对部分患有禁忌症或免疫力低下的宝宝，降低不良反应发生的几率。

5、接种疫苗前，有哪些异常需特别向医生反映?

如果有以下症状，一定要告诉医生，让医生提出医学建议，再由家长决定是否接种疫苗。(1)既往有什么病：患有皮炎、牛皮癣、化脓性皮肤病、严重湿疹;患有严重心肝肾疾病或活动型结核病;神经系统发育不正常，有脑炎后遗症、癫痫病;有严重营养不良、严重佝偻病、先天性免疫缺陷者;严重哮喘、荨麻疹等过敏体质。(2)现闷知首在的情况：体温超过37.5℃，有腋下或淋巴结肿大;每天大便次数超过4次或最近注射过白蚂数蛋白、免疫球蛋白、输血等;接种近几天出现过腹泻、咳嗽、惊厥、感冒、轻度低热等症状;孩子在前一次接种疫苗后出现了高热、惊厥、抽搐、注射部位肿块、荨麻疹等反应。

6、风寒感冒和风热感冒怎么区别?

风寒感冒多为感受风寒后出现发热无汗、头涨头痛、肢体酸痛、怕风怕冷甚至寒颤、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽等症状，咳嗽有稀白痰。风热感冒多因外感邪热，邪热入肺而出现感冒症状。由于幼儿是纯阳之体，即使初起时因受了风寒而发病，也很快会转成风热感冒。风热感冒常表现为发热较重、面色发红、喉咙疼痛、口渴、咳嗽、痰黏而黄等。幼儿患病早期，家长应注意观察幼儿的咽喉，如果发红肿胀，口渴爱喝水，流黄浓鼻涕，舌质红，舌苔薄黄，大便干，一般为风热感冒;如果幼儿的咽喉不红，流清水鼻涕，舌质淡，舌苔白，多为风寒感冒。

7、脸上的白斑是什么?

幼儿脸上发现表面光滑的白斑，俗称桃花癣，称为单纯糠疹，也有的人认为是肠道寄生虫引起的，因此也叫虫斑。这种白斑多发于面部及颈肩部，早期为淡红色斑，多呈圆形或椭圆形，有的带有细薄的鳞屑，脱落后留下浅白色边缘不明显的白色斑痕。过去医学界曾对这种斑进行过研究，在早期面部出现红斑或鳞屑时，取样检验曾发现有真菌存在，因此有的医生认为与肠道寄生虫无关，但目前尚无统一的认识。这种斑可以自然消退，不需要治疗，用维生素B6等软膏涂抹可尽快消除。

8、孩子耳朵进水了怎么办?

当水或眼泪流入幼儿耳朵时，要将幼儿的头部向一侧倾斜，进水的耳朵朝下，用消毒的脱脂棉或软性吸水纸卷成捻子，轻轻地伸入进水耳朵里将水吸出并擦干净。如果是游泳或洗澡过程中耳朵进水，大多数情况下会自行排出。如果是大一些的幼儿耳朵进水了，可以让他把头倾向进水耳朵的一方，用手拉扯耳朵，把耳道拉直，然后用同一侧的脚作单足跳，跳几次就可以让水顺势流出。

【健康小常识】

良好的生活习惯包括

1、个人卫生洗手洗脸的习惯洗头洗脚和洗澡的习惯早晚刷牙和饭后漱口的习惯剪指甲和保持衣服整洁的习惯等除了个人卫生外还要养成不随地吐痰随地大小便不乱扔纸屑瓜果皮等

2、要遵守时间习惯要有生活规律在规定时间里就餐睡觉休息学习和游戏活动等养成有规律的生活习惯同时要让孩子做一些自身的家庭的力所能及的活比如自己吃饭擦脸洗脸穿脱鞋袜系鞋带穿脱衣服洗碗扫地等

3、家长要培养孩子养成独自上床按时睡觉起床保持正确的睡眠姿势不骚扰他人

4、在幼儿园老师一定要告诉孩子要遵守规则必须要用毛巾擦手喝水饭前便后一定要洗手等等5、幼儿吃的东西要新鲜，瓜果一定要洗净，开水烫过后再吃，掉在地上的东西要洗干净后才能吃，碗筷要煮沸消毒

6、饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水

7、定时定量吃饭，不暴饮暴食，不随便吃零食，过多的甜点不仅会使幼儿对正餐的食欲下降，而且容易长蛀牙

8、老师要与家长配合，根据幼儿的需要建立科学的生活常规培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力

9、教育幼儿爱清洁、讲卫生，注意保持个人和生活场所的整洁和卫生

10、老是要与孩子建立良好的师生、同伴关系，让幼儿在集体生活中感到温暖，心情愉快，形成安全感、信赖感

拓展知识：

【幼儿健康小知识推拿手法】

一、捏脊

具体做法是：把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增加免疫力。

二、按摩天柱穴

有的孩子体质比较弱，家长怎样让体质弱的孩子强健起来?有一个特别好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。经常做，孩子的火就会下去。

三、刮大椎穴

孩子经常咳嗽，是有肺热。可以拿刮痧板刮大椎穴附近，这个地方会出现红色的痧。

四、按摩天突穴

有的孩子特别容易得支气管炎，爱咳嗽，可以按摩两个穴位。一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方，可以经常按一按，对预防咳嗽特别有好处。另外一个是天突穴，在锁骨中间。

五、搓膻中穴

孩子免疫力比较差的，每天晚上睡觉前，拿柔软的干毛巾，给他搓一搓膻中穴。14岁以前小孩的胸腺还在发挥功能，经常按摩，可以让胸腺细胞比较活跃，使免疫系统比较坚固。

六、搓手指

建议早上家长送孩子去幼儿园的时候，或者是散步溜弯的时候，可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面。这对应的是孩子的消化道，对于去火、消除食积，还有增加免疫力都非常有好处。十指连心，母亲跟孩子之间的交流也可以通过手来传递。

七、搓脚心

晚上可以给孩子搓一搓脚心。在脚掌上有两块肉，中间有一个坑儿，这个地方是涌泉穴，是肾的反射区，人体的能量都是从这个地方涌出来的。经常给孩子搓一搓涌泉穴，体内的火、毒就都排出来了，身体机能会比较健康。