月经期吃辣后怎么办

你已经吃过了 以后只能少吃了生冷的食物 也别吃，更多关于生殖健康的知识 看你可以百度 一下 如今康健，看看经期如何护养，希望可以帮到你

如何了解生殖健康知识？

生殖健康不仅意味着个体生殖能力，也包括个体可以自由决定性行为的时间、频率和方式等内容。可以从媒体，电视中去了解，也可以询问医师，查阅有关资料等。