一、体育道理阐述句？

关于体育

他还悟出到了这些道理！

1.运动会使关节更强壮

励建安认为，运动不仅不会磨损关节，还会使关节更强壮。研究表明，长期跑步，尤其是15年以上的跑步，可以显著促进膝关节和髋关节的健康。

上海市第六人民医院东方医院运动医学博士袁峰与励建安分享他的经历

2、过度卧床导致身体老化！励建安是运动康复的坚定倡导者。他认为，现代文明的发展导致了人们体育锻炼的大幅减少，糖尿病和心血管疾病的大幅增加与体育锻炼的减少有关。

“人们在看望病人时，总会说‘好好养病，卧床休息’，但实际上，卧床一天相当于一年的生理衰老。”

励建安教授:运动与生活的精彩演绎励建安骨折后运动康复的成功案例表明，最有效的医疗措施是运动。

3.马拉松不仅是一项运动，也是一种实践。

励建安常说，马拉松与其他运动有本质的不同。

“所有球类运动都是娱乐性的，能带来瞬间的快感。但是马拉松是一种练习，没有立竿见影的快感，过程肯定很无聊。99%的时候你都是一个人跑步，即使一群人跑步，你也是一个人面对。”

“很多时候，我什么都不想，没有杂念，只是跑步，看风景，听鸟鸣。我喜欢早上跑步，呼吸新鲜空气。但是灵感总是会在一瞬间产生，有些事情我不跑可能永远想不到。”

中间穿着红色衣服的运动员励建安

4.要治病，不能光吃药，励建安说:“92%的疾病不能完全治愈，疾病会留下各种类型的功能障碍。这些功能障碍问题的解决不能靠药物控制，需要康复医学。”

关于如何锻炼？励建安认为，我们应该注意三点:个性化、循序渐进和持之以恒。

1)个性化原则:因为身体条件不同，不要随意借鉴别人的经验。运动强度和运动时间要根据自己的身体素质。

2)循序渐进原则:逐渐增加运动量，让自己学会适应。一开始不建议做高强度的运动，不仅不健康，还可能带来一定的危害。

3)坚持原则:每天把运动当做吃饭刷牙之类坚持，而不是三天打鱼两天晒网。个人运动要有规划，有监督。

二、庄子行于山中阐述的道理？

揭示了凡事必须看清事物的本质，掌握其内在规律，才能知道看似矛盾，实际合理。

庄子行走于山中，看见一棵大树枝叶十分茂盛，伐木的人停留在树旁却不去动手砍伐。问他们是什么原因，说：“没有什么用处。”

庄子说：“这棵树就是因为不成材而能够终享天年啊！”庄子走出山来，留宿在朋友家中。朋友高兴，叫童仆杀鹅款待他。童仆问主人：“一只能叫，一只不能叫，请问杀哪一只呢？”主人说：“杀那只不能叫的。”

第二天，弟子问庄子：“昨日遇见山中的大树，因为不成材而能终享天年，如今主人的鹅，因为不成材而被杀掉；先生你将怎样对待呢？”

庄子笑道：“我将处于成材与不成材之间。处于成材与不成材之间，好像合于大道却并非真正与大道相合，所以这样不能免于拘束与劳累。假如能顺应自然而自由自在地游乐也就不是这样。没有赞誉没有诋毁，时而像龙一样腾飞时而像蛇一样蜇伏，跟随时间的推移而变化，而不愿偏滞于某一方面；时而进取时而退缩，一切以顺和作为度量，优游自得地生活在万物的初始状态，役使外物，却不被外物所役使，那么，怎么会受到外物的拘束和劳累呢？这就是神农、黄帝的处世原则。

至于说到万物的真情，人类的传习，就不是这样的。有聚合也就有离析，有成功也就有毁败；棱角锐利就会受到挫折，尊显就会受到倾覆，有为就会受到亏损，贤能就会受到谋算，而无能也会受到欺侮，怎么可以一定要偏滞于某一方面呢！可悲啊！弟子们记住了，恐怕还只有归向于自然吧！

三、一些阐述道理的话？

1.强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。2.运气就是机会碰巧撞到了你的努力。3.时间是治疗心灵创伤的大师，但不是解决问题的高手。4.偶然的成功比失败更可怕，不去冒险有时比冒险更危险。5.乞丐是向你良心征税的人，最小的善行胜过最大的善念。6.钟表，可以回到起点，却已不是昨天。 不要追忆过去，过去早已消失；勿要幻想未来，未来尚未到来；一切都在当下，我们要做的是：慎重地进行每一次选择，选择之后坚定地走好每一步，无论结果如何，我们都会无悔无愧。 人生犹如一首歌，音调高低起伏，旋律抑扬顿挫；人生仿佛一本书，写满了酸甜苦辣，记录着喜怒哀乐；人生就像一局棋，布满了危险，也撒遍了机遇；人生恰似一条路，有山重水复的坎坷，也有柳暗花明的坦途；人生如同一条河，有时九曲回肠，有时一泻千里。 人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵负荷重了，就会怨天忧人。如果你简单，这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活。要定期对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。格式化自己，就是为了删除你。张爱玲说：因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。 1.记忆像握在手中的水，无论握紧还是摊开都会慢慢消失；2.心里放不过自己是没有智慧，心里放不过别人是缺乏慈悲；3.重复别人走过的路是因为忽视了自己的双脚；4.不敢生气的是懦夫，不去生气的是智者；5.希望和失望都折磨人，但希望折磨人的时间更长；6.频频回头的人走不了远路。 【每天必读的七句话】1永远不要跟任何人解释你自己。2别让某人成为你生命中的优先。3每天早上两个简单的选择：回头去睡或起身追逐梦想。4不要让在乎我们的人为我们哭泣。5别在喜悦时许下承诺，忧伤时做出回答，愤怒时做出决定。6享受生命的每个当下！7当你持续的说你非常忙碌，你的明天就永远不会来。 不要等到了一个笑容才面露慈善，不要等被爱了才要去爱，不要等到寂寞了才明白朋友的价值，不要等拥有许多后才开始分享一些，不要等失败后才想起别人的忠告，不要等别人受伤才去乞求原谅，不要等分开了才想到去挽回不要等待，因为你不知等待要花费多少时间，人生没有那么多的等待。 每个人都有自己的幸福，仰望别人的幸福时，别人也在仰望你的幸福。难得糊涂，容易幸福；过于较真，容易烦恼。能终日快乐，就实现了生命最大的价值。 失败并不意味着你浪费了时间和生命，而是表明你有理由重新开始。所以，不要畏惧失败。 被屁臭得最厉害的永远是放屁的那个人，因为旁边的人可以走开，而他自己不能。同样，对于恶言蜚语，我们也没必要去搭理。把精力花到这些与自己无关的人身上，还不如给那些喜欢自己的人多一些爱。拿他人的错误来惩罚自己，太不值得。做人胸怀坦荡荡，不怕恶人把咱伤。 这个时代的规律就是没有绝对公平竞争，接受这一点，然后武装自己投身到轰轰烈烈的不公平竞争中去。顺应规律而行，也是达尔文主义。 好走的都是下坡路：人生之路并非一马平川，并非无须费劲就能轻松前行。许多时候，正是由于我们放弃了努力，便白白地错失了成功的良机。 不要总把自己与别人比，人各有自己的特点，做不成大树，可以做小草，做不成船长，可以做水手，最重要的是认识自己，找到自己，做个最好的自己！ 幸福很远亦很近，就看你用什么眼光看，用什么心态面对。有时候，幸福是一样东西，在你费尽周折得到的时候；有时候，幸福是一个目标，当你长途奔波抵达的时候；有时候，幸福是一次比较，当你看到别人不幸的时候；更多的时候，幸福是我们的一种感觉，一种心态，只要你领悟了，原来生活处处都有它的影子。 以眼看世界，世界是很小的；以心看世界，世界是很大的。有些人，有些事，只有用心去体味，才能了解得更真实。正是这种感觉，年轻的我们，在成长的过程中，少不了磕磕绊绊，雨雨风风。可是人生路上，总会有盏心灵的明灯照耀我们，一步步，向前进。 不要想如果，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首，如果当初做了不一样的选择。人生只售单程票，过去的就过去了，更重要的是走好后面的路。 在现实生活中，破镜重圆重修旧好却是一个不切实际的期许。再美的镜子，一旦破裂，即便是修复，也难以弥合那道裂痕。 越是熟的朋友，对话就越粗鲁；越是熟的朋友，行为就越猥琐；越是熟的朋友，开玩笑就越不计较；越是熟的朋友，你出来玩就越是要管你；越是熟的朋友，见面少了就越思念；越是熟的朋友，你一有错他就越毫不留面地骂你；越是熟的朋友，不开心时他想起的第一个人就越是你。 被人误解的时候能微微的一笑，这是一种素养；受委屈的时候能坦然的一笑，这是一种大度；吃亏的时候能开心的一笑，这是一种豁达；无奈的时候能达观的一笑，这是一种境界；危难的时候能泰然一笑，这是一种大气；被轻蔑的时候能平静的一笑，这是一种自信；失恋的时候能轻轻的一笑，这是一种洒脱。 1，人生路上总要犯错的，要不正确的道路上早就人满为患了。2，黎明前的黑暗不常有，一旦有那就是致命的劫难。3，只有耐得住寂寞，经得起考验，受得了煎熬，做得到淡定，想要的东西才会如期而来。4幸福总是在你将要放弃时，才会降临到你身上。5，爱总在无法抵挡时开始，而又在无法挽留时结束。人的一生需要知己，不管是爱人朋友还是情人，如果在那里能得到心灵的慰籍同时又可以畅所欲言无所顾忌，苦闷欢笑他她都陪伴着你，这就是我们理想中的知己，有了这样的知己会使自己的生活不再寂寞空虚，也会让我们的心灵充盈，感受生活在这个世间的甜蜜！谁拥有了这样的知己就拥有了幸福，请好好珍惜。 我们，不要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为你没有的，可能在来的路上，你以为她拥有的，可能在去的途中……有的人对你好，是因为你对他好。有的人对你好，是因为懂得你的好。 想要走得快，就单独上路；想要走得远，就结伴同行。 遇到一件事，如果你------喜欢它，那么享受它；不喜欢，那么避开它；避不开，那么改变它；改不了，那么接受它；接受不下，那么处理它；难以处理，那么就放下它。------其实，人最难的是“放下”。放下了，就释然了。 幸福就如一座金字塔，是有很多层次的，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。 越是在底层越是容易感到幸福；越是从底层跨越的层次多，其幸福感就越强烈。幸福其实就是一种期盼，是一种心灵的感受。只要我们用心去发现，用心去感受，你就会发现幸福其实就在我们身边。你今天感觉到幸福了吗？ 两棵小树：别在喜悦时许下承诺，别在忧伤时做出回答，别在愤怒时做下决定，三思而后行，做出睿智的行为。当你一直说自己非常忙碌，就永远不会得到空间；当你一直说自己没有时间，就永远不会得到时间；当你一直说这件事明天再做，你的明天就永远不会来！ 有些人相交了几个月，却比认识数十年的人更投机。有些人很久很久不联系，却可能比天天都见面的某些人更亲近。朋友要像茶一样历久弥醇，而不是甜腻的可乐，喧嚣过后，曲终人散。喜欢的人，要好好珍惜。不喜欢的人，也不要勉强自己去刻意的微笑。可以为朋友做一些改变，只是，不要改到面目全非就好。 学会选择，能使你摆脱烦恼，走出窘境；学会选择，能使你避免厄运，绝处逢生；学会选择，能使你抓住机遇，改变命运；学会选择，能使你更上一层楼，前程似锦。那么，学会了选择也就学会了生活。 能力是一个人的长度；勤奋是一个人的宽度；善于抓住机遇构成这个人的高度。长度、宽度、高度的乘积，就能算出我们每个人的生命容量。 明明是活在现在，你却念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，人生就如此拖泥带水。单纯地活在当下，当下其实无所谓是非真假：没有是非，就不必多虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。那无是非真假，不就像在做梦一样吗？是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。 曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留着回忆；想要得到的，必须努力；但最重要的，是好好爱惜自己！ 学会知而不言，因为言多必失；学会自我解脱，因为这样才能自我超越；学会一个人静静思考，因为这样才能让自己更清醒、明白；学会用心看世界，因为这样才会看清人的本来面目；学会放下，因为只有放下了才能重新开始；学会感恩，因为拥有一颗感恩的心能帮助我们在逆境中寻求希望，在悲观中寻求快乐。 色，其实不只是指男女之色。色是一切众生相的统称。山石大地树木云水一切物品的表象皆为色。有人为了让粮食好卖，就把面粉中加入白石灰，为了让面包好看，就拿工业碱来涂，为了让水果好看，就拿硫磺来熏，这都是迎合好色之人而为。如今这种做法盛久不衰，反思一下，大家是否已经走入了极端好色的境界。 有苦有乐的人生是充实的；有成有败的人生是合理的；有得有失的人生是公平的；人生坎坷不平才有价值。有赢就有输，有成就有败，有得就有失；要成就必须去承担，要光明必须接受黑暗，要志业必须去付出；世间任何一件非凡之事，必有超常险境和苦难，旋涡中淡定从容者必至远。 一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。 经营人脉的十定律：1、想钓鱼，就要像鱼那样思考；2、不要总显示比别人聪明；3、让对方做主角，自己甘愿做配角；4、目中无人，让你一败涂地；5、常与人争辩，你永难赢；6、锋芒太露，下场不好；7、刺猬原则，保持适当距离；8、树一个敌，等于立一堵墙；9、谦虚不虚伪，不苛求完美；10、失言不如无言。 有时需要逆境，才能彼此靠近；有时需要暴风雨，才能珍惜宁静；有时需要受到伤害，才能对感情多一份敏感；有时需要怀疑，才能信任彼此；有时需要独处，才能发现真实的自我；有时需要毫无感觉，才能感受万物；有时需要我们的情感和知觉全被浸透，人们才能敞开心扉体验爱。 对一些出色的女生来说，总会遇上一些看似潜力股的男人，你为他改变自己，付出全部，他却说，你对他太好了，他的（学历，金钱，能力，地位，相貌等等）配不上你。我身边好多姐妹们的例子证明，没有自信，只能靠你屈就才能交往的男人，以后对你不会好的，你的出色只会让他更自卑。 谁能否认荆棘与鲜花相伴，谁能否认风雨与阳光同在，谁能否认失败与成功并存 ，有失即有得，豁达即是一种解脱。 【人生四项基本原则】------ 懂得选择，学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑……你能做到哪些呢？ 人的一生中，每个人都曾沐浴幸福和快乐，也会历练坎坷和挫折。幸福快乐时，我们总是感觉时间的短暂；而痛苦难过时，我们却抱怨度日如年。幸福和痛苦本来就是双胞胎，上帝是公平的，痛苦往往是伴随幸福并存。我们会享受幸福，也要学会享受痛苦。 朋友不一定要门当户对，但一定要同舟共济；不一定要形影不离，但一定要心心相惜；不一定要锦上添花，但一定要雪中送炭；不一定要天天见面，但一定要放在心里。友情最可贵的不是曾一同走过的岁月，友情最难得的是分别以后依然会时时想起。依然能记得----你，是我的朋友！ 1.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。 2 不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。 3 对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。4 说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？ 【哲理句子】1、压力最大的时候，效率可能最高；2、当你最忙的时候，学的东西可能最多；3、当你最惬意的时候，失败往往就将开始；4、当寒冷到了极致，太阳可能就要光临；5、你若少说多做，说话就会得到别人重视；6、你若多说少做，说话就会被别人忽视。 太多的选择，等于没有选择。选择的可能性越多，越容易对自己的选择持怀疑态度。当你面前只有一条道路时，你会坚定不移地走下去；当你面前有多条道路时，你就会无所适从，甚至做出错误的选择。机会越多，越容易迷惑自己，越容易让真正的机会在你犹豫不决的时候悄悄溜走。 知道时间不能停留，就无需伤春悲秋；知道感情不可刻意，就不会为谁寻死活；知道孤独总是如影随形，就不会在某些时刻难以自制；知道遗忘总是必然，就不会为一时的忘却伤感；知道过去始终存在，就没有必要遮掩和炫耀；知道美好总会在将来的某一刻消逝，就要好好把握现在的每一刻。

四、色盲悖论阐述了什么道理？

混色其实是可以解决此问题的，之所以很多人认为不能解决是因为我们主观的认为和方法的错误。举例，有人说让他画天空的颜色；结果是他依然用眼中的绿色实际的蓝色去画。用混色的办法，结果是他依然能用正确的颜色来表述。结论是：双重否定等于肯定，负负得正之类。其实我们的思维是对的，问题是出在方法上，为什么我们一定要“让他”去做这些实验？负负得正只要跳过其中的一个负，那么错永远是错。

视觉停留是指我们看一个运动的物体视觉会在脑中出现大约0.1秒的停留。我们以前看的手绘的动画片就是这个原理，不做过多解释。我们知道红+蓝=紫，红+绿=黄。然后开始试验，将红色和蓝色的画面快速在实验者眼前转换，达到视觉停留的效果，其实就等于混色了。正常人看见的红+蓝=紫，而色盲实看见的蓝色在他眼中实际是绿色，自然他看见的是红+绿，就是黄色。也就是说跳过中间试验的所有步骤直接问结果。

五、王安石的读史阐述了什么道理？

王安石这首《读史》作于公元1085年（元丰八年）。这年三月，神宗赵顼去世后，旧党得势，新法渐废，王安石心中十分痛苦，这首《读史》就是在这种满怀忧愤的情况下写成的。

这首诗是王安石针对当时俗儒歪曲历史事实，把糟粕当精华的情况而写的，诗的前四句说一个人的功名是经过一番艰难才得到的，但却不知谁能如实记载他们的事迹。后四句说有人把古人流传下来的糟粕当作精华，而真正美好的东西是很难流传下来的。这首诗写得深沉、抑郁，抒发了诗人的忧愁和怨愤，容量甚大，耐人寻味。

诗的开头四句说自古以来一个人的功名是经过一番艰难才得到的，但却不知谁能如实记载他们的事迹。历史从来都是难以说清的，即便是在当时也是非难辨，在遥远的后世就更是如此了。

后四句说有人把古人流传下来的糟粕当作精华，而真正美好的东西是很难流传下来的。即便是最出色的画师，也无法描绘出人的精神。因而史书不过是故纸堆而已，并不能真正表达出历代高贤的品格。王安石不只是替古人感慨，也是为自己担忧，他已经预感到那些守旧势力不可能轻易放过自己，后世强加于他的污水肯定不会少。他提醒人们，不要轻易相信所谓的“正史”对他的评价。应当透过层层迷雾追寻历史的真相。

“糟粕所传非粹美，丹青难写是精神”是被后人推崇引用的名句，常用来说明在文艺创作上刻画人物时，外表好写而内心世界和本质精神却不易写的道理；或者说明要反映事物的本质是不容易的。

六、关于传统文化的道理阐述句？

中华上下五千年，中华文化千里传，万里路途多遥远，异国他乡中华美名扬。中国文字博大精深，其中意味需要细细品。

民族文化源远流长，国之瑰宝，引以为傲，紫砂陶器，质地细腻，特殊陶土，精心烧制，宜兴紫砂，壶中极品，誉名第一，天下文明，祖辈传承，堪称佳品。

西湖龙井，铁观音，中国的茶香就是清；女儿红，老白干，中国的酒就是醇。中国文化五千年，传统美德万里传。

七、大闹天宫阐述的道理是什么？

孙悟空大闹天宫宣扬的思想：大闹天宫中的孙悟空这个人物形象体现了反压迫、反强权、要求平等自由的思想，也反映了人民反抗封建统治的斗争要求和斗争力量。

孙悟空大闹天宫是神话故事，出自《西游记》。

西游记中，孙悟空去东海龙宫抢了金箍棒，又去地府强销生死簿。龙王、阎君去天庭告状，玉帝把孙悟空召入天庭，授他作弼马温。

悟空嫌官小，打回花果山，自称“齐天大圣”。玉帝派天兵天将捉拿孙悟空，没有成功，便让孙悟空管理蟠桃园。孙悟空偷吃蟠桃，毁了王母的蟠桃宴，又偷吃了太上老君的金丹后逃离天宫。

玉帝再派李天王率天兵捉拿；观音菩萨举荐二郎真君助战；太上老君在旁使暗器帮助，最后悟空被擒。悟空被刀砍斧剁、火烧雷击，甚至置丹炉锻炼四十九日，依然无事，还在天宫大打出手。玉帝降旨请来如来佛祖，才把孙悟空压在五行山下。

《西游记》原著中大闹天宫部分是西游记中非常重要的内容。其中大闹天宫部分也是最为精彩，也是在某种程度反映社会矛盾集中后的爆发。

八、战国策用什么阐述道理？

《战国策》中国古代的一部历史学名著。它是一部国别体史书分为12策，33卷，共497篇。在我国古典文学史上亦占有重要地位。展示了战国时代的历史特点和社会风貌，是研究战国历史的重要典籍。

古籍简介：《战国策》是中国古代的一部历史学名著。它是一部国别体史书（《国语》是第一部）又称《国策》。主要记载战国时期谋臣策士纵横捭阖的斗争。全书按东国依次分国编写，分为12策，33卷，共497篇。所记载的历史，上起公元前490年智伯灭范氏，下至公元前221年高渐离以筑击秦始皇，约12万字。是先秦历史散文成就最高，影响最大的著作之一。

《战国策》是我国古代记载战国时期政治斗争的一部最完整的著作。它实际上是当时纵横家〔即策士〕游说之辞的汇编，而当时七国的风云变幻，合纵连横，战争绵延，政权更迭，都与谋士献策、智士论辩有关，因而具有重要的史料价值。该书文辞优美，语言生动，富于雄辩与运筹的机智，描写人物绘声绘色，常用寓言阐述道理，著名的寓言就有“画蛇添足”“亡羊补牢”“守株待兔”“狐假虎威”“南辕北辙”等。这部书有文辞之胜，在我国古典文学史上亦占有重要地位。

古籍题解：《战国策》的作者直到现在也没有确定，原有《国策》、《国事》、《短书》、《事语》、《长书》、《修书》等名称。西汉末年，刘向校录群书时在皇家藏书中发现了六种记录纵横家的写本，但是内容混乱，文字残缺。于是刘向按照国别编订了《战国策》。因此，战国策显然不是一时一人所作，刘向只是战国策的校订者和编订者。因其书所记录的多是战国时纵横家为其所辅之国的政治主张和外交策略，所以刘向把这本书名为《战国策》。

北宋时，《战国策》散佚颇多，经曾巩校补，是为今本《战国策》。1973年，在长沙马王堆三号汉墓出土了一批帛书，其中一部类似于今本《战国策》，整理后定名为《战国纵横家书》。该书共26篇，其中11篇内容和文字与今本《战国策》和《史记》大致相同。

《战国策》是我国一部优秀散文集，他文笔恣肆，语言流畅，论事透辟，写入传神，还善于运用寓言故事和新奇的比喻来说明抽象的道理，具有浓厚的艺术魅力和文学趣味。《战国策》对我国两汉以来史传文政论文的发展都产生过积极影响

九、通过实践阐述道理150字

每当我看到那张鲜红的奖状时，那次实践便又清晰地浮现在我眼前，它使我从中明白了一个道理。

提起那次实践，还得从两年前的一个星期二……

那是一个阳光明媚的日子。下午，操场上便热闹起来——学校一年一度的陶艺大赛就要开始了。

我也带着我的工具胸有成竹地走进了比赛现场，在家了，我已经用自己的陶泥练了很久了，今天终于可以大展身手了。哇!参加比赛的人可真多呀。操场上到处都是同学们的身影，看类，我是拿不到奖了。看到这情景，我的心紧张得如那起伏的波涛，一下又一下地拍打着我满载信心和希望的纸船，企图将它吞没。

正当我在希望与失望的门槛上徘徊时，妈妈的话又在我耳边响起：无论遇到什么困难，你都一定要相信自己!

“无论遇到什么困难，一定要相信自己……”我念叨着：“对!我还没有试过，怎么知道自己会失败呢?无论遇到什么困难，我都一定要相信自己!”于是，我努力使自己平静下来，深呼吸了一口，沉着地走到了比赛位置前，做好了准备。在赛场上，我将自己的心融入陶泥中，全神贯注地完成比赛作品。当别人已经完成了作品，倒数着比赛时间了时候，我并没有像她们一样。我则是抓住每一分，每一秒的时间修改着自己的作品，尽量让它最完美。

比赛时间到了，我长长地舒了一口气，因为我发现在一旁注视只我作品的评委老师，正满意地点着头。

我走出比赛现场，望着蔚蓝的天空，露出了微笑。

第二周的星期一，比赛结果出来了。我的心提到了嗓子眼儿，竖起了耳朵，静静地听着，因为大队辅导员宣布的将是我个人的“申奥”结果。“杜茂瑜同学荣获二等奖!”大队辅导员话音刚落，我立即兴奋地跳了起来，一张鲜红的奖状送到了我面前……

从这次实践中，我明白了：做任何事，不管遇到什么困难，只要自始至终相信自己，努力去克服困难，就一定能成功!

十、阐述教育强则国家强的道理。？

百年大计，教育为本。教育是民族振兴、社会进步的基石，是提高国民素质、促进人的全面发展的根本途径，是中华民族最根本的事业。大力发展教育事业，是全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化、实现中华民族伟大复兴的必由之路。当今世界，人才成为国家竞争力的核心，教育成为国家竞争力的基础。在人类社会的深刻变革中，教育发挥着举足轻重的战略作用。教育兴，则民族兴;教育强，则国家强。我们国家的现代化、中华民族的伟大复兴，归根结底取决于教育。

义务教育是一个国家文明进步程度的标志，是教育工作的“重中之重”。没有义务教育的普及和提高，便没有国家现代化的未来。中国作为世界上人口最多的大国和发展中国家，不仅实现了世界上最大规模的九年义务教育，而且彻底甩掉了“文盲大国”的帽子，用25年的时间走过了西方发达国家近百年的普及义务教育之路，这在人类教育发展史上前所未有。“两基”目标的全面实现，是一项史无前例的创举，“它改变了中国的命运”，创造了发展全民教育的奇迹。这也是有着13亿人口的中国对全人类文明进步作出的伟大贡献。