一、怎样帮助孩子走出抑郁？

可以和孩子沟通交流。孩子不管遇到怎样的事情而抑郁了，作为家长先不要急，可以把孩子轻轻抱起来，告诉孩子你就在他的身边，让孩子把情绪发泄出来，家长要冷处理，不要责骂孩子，等孩子慢慢平静下来了，再跟孩子好好交流，弄清孩子到底为什么事情而抑郁，帮他解决并让他走出抑郁。

二、如何帮助母猫走出产后抑郁？

平时多弄些有营养的食物来照顾它，例如水煮的鸡肝，水煮的基围虾，蒸的带鱼块（如果你的猫咪不喜欢吃海鱼这些就算了。）

另外给予它足够的休息时间。它非常会照顾猫仔，如果不亲的人靠近它们，猫妈妈也会精神紧绷，怕人类伤害到猫仔。所以最好的办法就是不要去碰猫仔，还有猫妈妈。

三、父母如何帮助孩子摆脱青春期抑郁症？

我们都知道有一个说法，女儿是爸爸上辈子的情人，儿子是妈妈上辈子的情人，从我们经历的个案及故事来看，真的是这样的。

今天就以一个真实的案例来讲讲，从高维量子纠缠上看，这个孩子真的就是妈妈上辈子的情人，那么这个青春期叛逆的儿子是如何一步一步走向正轨的呢？

以下是妈妈的陈述：

生活中能打垮老母亲的，唯有孩子。

2020年，初三的孩子在突发的新冠疫情下，开始沉迷于网络游戏中，虽然勉强考上区重点高中，但是孩子越来越难沟通。如今孩子高二，家里的门板被踢得伤痕累累，杯子摔了一个又一个，对于他不做作业的习惯，导致老师的投诉成了家常便饭，起伏的成绩让我每晚都焦虑无助、绝望到难以入眠，内心被深深的撕扯着！

听说同学儿子双相2年多，越发严重，住院2个多月，试了二十多种药都没有任何改善，最后强行出院的同时给孩子做了高维疗愈，孩子一个月后基本恢复正常，2个月就想去上学了。所以年初我先后给一家三口做了高维疗愈，孩子变化非常多大。

时间过去几个月，期间导师一直很耐心而有能量的沟通引导，已经给我种下了向好的种子。无奈3月份上海市疫情严重，孩子又改线上教学，初三的情景再现曾经鸡飞狗跳的场景。

这时心魔再现，我删除了导师微信以及太医学苑的所有联系，陷入到一片黑暗之中。所幸有一天突然又醒悟过来，重新把导师的微信加回来，申请复查，处理清理心魔，一切又开始回归正轨。

疗愈虽然没有想象中那种化腐朽为神奇，但我的心态却比疗愈前的心态有着绝然反转。再次重温吸引力法则的课程，现在的我基本总能正面思考问题。

我把自主权交回给孩子，让他知道学习是他自己的事。当我把自主权交回孩子手上后，家庭磁场一下子改变了，孩子会叫我早点睡，会把他爱吃的肉留给我，吃点心说妈妈吃不下了他再吃，他会去洗碗了，在看我做好吃的时候过来拥抱我一下，这种感觉很平和！

孩子以后会怎样，我不再去执着了。现在我只要让自己变得柔软，慈祥，无条件去爱孩子与家人，感恩天地万物！

每个孩子和父母之间，都注定要有一场较量，如果孩子赢了，是喜剧，如果父母赢了，是悲剧。希望所有的父母在这场爱与教育的博弈中，都怀有智慧与胸襟，把胜利亲手交到孩子手中。

四、如何帮助孩子走出厌学状态呢？

从心理学角度讲，学生厌学是一种典型的心理疲倦反应。是指学生消极对待学习活动的行为反应模式，主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离学习。所有这些都严重地影响着学生的学习热情和学习效果。 帮助孩子克服厌学情绪，首先要做的是找准孩子产生厌学情绪的原因，这样才能“对症下药” 。不妨先试着问问自己如下的问题： 学习动机缺失是导致厌学的重要原因。有的孩子无学习动机，学习处于被动状态，通过老师逼、家长压来完成学习任务。有的则是负动机，对学习有认识，但其看法是消极的，甚至是错误的，认为读书是苦差事，读书无大用，没有读书照样可以做生意赚大钱。 许多学生虽然主观上有学习的愿望，但学习毕竟是一项艰苦的事情，需要一定的时间及毅力，目前的中小学生几乎都是独生子女，是父母的宠儿，因此很多学生坚持性差，意志薄弱。一旦碰到困难便打退堂鼓，害怕去学、去动脑，长期下去，便产生厌学情绪。面对厌学的孩子，家长最需要做的不是着急，而是冷静地分析原因，加之用科学的方法帮助孩子走出阴霾

五、如何走出抑郁症？

抑郁症是长期积压的，是一种心理疾病，是需要患者通过自己来克服的，同时周围的朋友也是可以进行积极的引导，如果是严重抑郁的话，就需要到医院进行治疗，通过药物。但是最关键的还是自己，患者可以每天多对着镜子微笑，学会享受生活，乐观看待事物。

六、如何让帮助孩子顺利度过青春期？

青春期如何帮助孩子顺利度过，是每个家长都要面临的一个问题。首先父母要学会将心比心的去理解孩子，青春期叛逆是孩子成长发育的正常现象和必经阶段，心理上产生共鸣了，才能逐渐的相互理解，相互之间的关系才会融洽，亲子关系融洽了，孩子也就不会再出现叛逆心理了。

家庭里面要作某项决定时，要征求孩子的意见，这样孩子才会有融入到家庭氛围中的感受，才会感受到家庭环境中的温暖、和谐、自由。多进行交流和沟通更是能加深亲子之间的信任与理解，也才能减少孩子逆叛心理产生的可能，才能让孩子顺利度过青春期叛逆阶段。

当发现孩子极度叛逆，与父母发生冲突时，父母首先要做的就是保持冷静，因为，急躁以至粗暴应对的方式只会适得其反，更加激起孩子的叛逆心理和逆反情绪。只有冷静，理智，才能理性的、客观的、有效的解决孩子叛逆的问题。

七、青春期孩子抑郁的治疗方法？

抑郁症常用的治疗方法有药物治疗、物理治疗、心理治疗等，根据病情的严重程度，也可单独使用。轻度抑郁症可以通过心理治疗和自我调节来治疗。对于中重度抑郁症发作，临床治疗主要是药物治疗。目前主要使用新型抗抑郁药。所有的药物都应该在医生的指导下使用。治疗提倡单药、足量、足量治疗。自杀行为强烈、拒绝进食、精神紧张性昏迷的患者可采用非惊厥性电休克治疗。

八、如何帮助朋友走出社恐？

要帮助朋友走出社恐。首先你自己就要真正了解社，才能真正帮助他解决问题。严重的社恐，从医院角度上讲是疾病，是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。主要表现为在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，如果病情严重，会与社会隔绝，仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。你可以根据你朋友的情况，制定一些策略。

第一个，就是帮助你的朋友树立信心，这方面可以让你朋友做一些心理暗示的训练，比如每天早晚，对着镜子对自己说“我相信自己、我足够优秀”等等，进行自我心理暗示。

第二个，就是要帮助你的朋友调整一下心态，不要过于追求完美。很多有社恐的人，都是完美主义者，害怕在人前犯错，所以把自身弄的特别紧张。其实每个人都是有缺点的，每个人也都会犯错，这都是生活的一部分，不要人人、事事、处处、时时都追求完美。

第三个，就是多度一些名人传记，汲取榜样的力量。其实很多名人都有过社恐症的经历。

第四个，也是最重要的一点，就是要渐进性的进行系统的训练。这方面建议可以从你朋友最擅长的领域入手。比如玩游戏、做运动，可以最开始是你们两个人，慢慢的变成3个人、4个人，这点要注意一个细节，最好做这个游戏或者活动时，你朋友是你们团队里技术最好的一个，队友技术都比较烂，游戏的结果最好是你朋友获胜，你团队其他人尽量输，最后让他讲经验、讲技术，帮助你们团队提高，逐渐让他建立信心。

希望以上这些能够帮到您，最后祝你朋友早日康复

九、父母怎样帮助孩子度过青春期？

作为一个孩子已经度过青春期的家长，我来说说孩子青春期的那些事。

初一开始，也就是孩子差不多12岁开始进入了青春期，你会发现孩子不再像之前那样爸爸妈妈说什么就是什么了，他们开始更注重自我，更想表达个性，很多时候为了展示自己的个性，明明知道父母或老师说的是对的，但他们也会抵触不愿意按照大人说的来办了，这就是所谓的逆反。这个时候，做为家长切忌为了维护面子，为了所谓父母的威严强行要求孩子按照自己的意愿去做，你特别想让孩子再像小时候那样听话，可是你会发现往往事与愿违，你的态度越强硬，孩子就会越抵触。这不是你的孩子不听话了，而是孩子处于青春期，有了独立自主的欲望，在生活和学习上不愿受父母和老师过多的照顾和干预，所以这个时候，作为家长对待这个时期的孩子要付出更加多的耐心，要更多的用智慧解决和孩子之间的问题。当发生冲突的时候不要一味强硬的要求孩子按照你说的办，要学会尊重他，理解他，如果不是原则性的问题家长也要学会让步，以柔克刚过后孩子平静下来后，再去找他聊，但是，也不要一味满足和纵容孩子不合理的要求。

随着孩子的成长，他会有自己的朋友，在交朋友这个问题上，家长一定要特别关注，俗话说近朱者赤，近墨者黑，孩子平时都跟什么人在一起玩，他交了什么朋友家长一定要引起重视，这个时期的孩子三观形成很重要，除了来自家庭和学校的教育之外，朋友之间的相互影响也是非常重要的，这个阶段的孩子，会认为朋友很重要，听不得家长或老师说他朋友的任何不好，反感家长干涉他交朋友的自由，但是做为家长在这个问题上即不能妥协，但也不能不管，平时多和孩子聊天有意识的引导他，多从他嘴里去了解他都喜欢和哪些同学在一起玩，然后和老师保持沟通，多了解一些他提到的同学的情况，如果发现其中有一些行为习惯不好的同学，也不要轻易否定他的朋友，因为你要知道家长说十句百句也不如他的朋友说一句来的有效果，所以平心静气的分析为什么做为家长的你们觉得他和这个同学交朋友不合适，如果有实例的话不妨仔细的讲给他听。

关于早恋，我相信这是任何一个家长都头疼的问题，但是如果发现你的孩子有早恋的苗头了，也不要大惊小怪，有如世界末日来临，在这个问题上我认为以其堵不如疏，找老师沟通，听取老师的建议和方法，暗戳戳的配合老师来管控，我想肯定比你自己干着急要来的有用。

青春期确实是一个很特殊的时期，很多时候我觉得都是在和孩子斗智斗勇，管严了不行，管松了没有效果，孩子的情绪很多时候也琢磨不透。但是，这个时期对于孩子来说却又恰恰是一个非常重要的时期，他们要经历初中三年，到高二以后，差不多五年的时间，感觉青春期才慢慢的没那么明显，这个时期作为孩子他们要面对性格发育、生理发育、繁重的学习压力、家庭压力、社会压力，所以说这个时期的孩子说句实话他们本身也非常不容易，所以作为家长，陪伴、引导、呵护、调节都是我们必须要认真面对和思考的。

这个时期的孩子基本都是家和学校，所以作为家长要和老师保持必要的沟通，了解孩子在学校的情况，不要出现你对他在学校的情况一无所知，这样就很容易让孩子装空子，不利于孩子的教育。

面对青春期的孩子，不要被孩子怼一句就跳起三尺高，用宽容和智慧解决问题，多点耐心多点爱心，父母爱孩子的心毋庸置疑，但要懂得用什么样的方式去爱才是对的，才是对孩子有益的。

我们家是如履薄冰的度过了孩子的青春期，如果有关于这个年龄段孩子的问题，可以交流。

十、走出抑郁的励志句子？

1、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

　　2、泪水不代表着谁的失败，微笑不意味着谁的成功。

　　3、生活其实很简单，过了今天就是明天。

　　4、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

　　5、变老是人生的必修课，变成熟是选修课。

　　6、羡慕别人得到的，不如珍惜自己拥有的。