一、古代长寿者长相？

长寿长相：

下颚宽广丰满为主，从额头到下颚都生得顺直宽阔，也就是人们常说的“国”字型脸，耳朵丰盈有肉，贴近脸颊，而且耳垂较大且又饱满，颜色比较红润。面相三停比例平均，眉毛顺直、细长、密集都为长寿之相;眉毛长而下垂，也为长寿之相。鼻子生得丰满端正、长而有势、鼻梁挺起的人都是能够长寿的。人中生得深长、端正且直的人通常都能长寿。

二、善良者长寿的诗句？

《致酒行》

唐代：李贺

零落栖迟一杯酒，主人奉觞客长寿。

主父西游困不归，家人折断门前柳。

吾闻马周昔作新丰客，天荒地老无人识。

空将笺上两行书，直犯龙颜请恩泽。

我有迷魂招不得，雄鸡一声天下白。

少年心事当拿云，谁念幽寒坐呜呃。

《鹤冲天（溧水长寿乡作）》

宋代：周邦彦

梅雨霁，暑风和。高柳乱蝉多。小园台榭远池波。鱼戏动新荷。

薄纱厨，轻羽扇。枕冷簟凉深院。此时情绪此时天。无事小神仙。

三、中国长寿者排名 2021？

全国十大寿星分别为：阿丽米罕·色依提128岁，迪拉热姆罕。苏力坦125岁，图如普。艾麦提122岁，田龙玉121岁，打兰弯121岁，黄也依117岁，付素清116岁，谢运贵116岁，罗也昌116岁，曾张氏115岁。

四、彭祖为什么被视为长寿者的象征？

“从现今已知的文献典籍来看，历史上确有其人，他姓钱名铿，系颛顼帝三玄孙、轩辕皇帝的第八代传人。"四川省社会科学院教授陈世松告诉记者，刘向的《列仙传》中就记载称，彭祖自尧时举用，一直到殷末，足足活了800岁。在夏代，他曾受封于大彭（今江苏徐州），因称彭祖。《神仙传》形容彭祖“善引导行气，尧时封于大彭，至殷末已，年七百六十七岁而不衰。"

彭祖作为长寿的象征，连先贤孔子、庄子都羡慕其长寿。苏轼曾在诗中赞誉彭祖:“猖狂战国古神仙，曳尾泥涂老更安。厌世乘云人不见，空坟聊复葬衣冠。"清代学者周洪更进一步说：“乘云人已去，此地葬衣冠。墓古松明碧，山空鹤梦寒。大夫原不作，真宰岂须棺。三代曾谁在，聊同法物看。"种种迹象表明，彭祖的确是长寿的，并且因厌世而去，留下空坟一座供人们祭奠。

关于彭祖的岁数，目前学术界有几种不同的观点。一种说法认为,只有用“小花甲设岁法"才符合现代人的生命观，由于“小花甲设岁法"以60天为一年，这样推测彭祖的800岁只相当于现代人的130多岁。另一种说法则认为，彭祖长寿800岁，从科学上分析是不现实的，但把彭祖作为彭国历代彭伯代代相袭的封号或祖宗崇拜，则合乎情理。

还有一种说法认为，根据流传下来的古籍文献资料和历史记载，彭祖的确生活了两个朝代，活了800余岁,理由是:《山海经》、《史记》、《华阳国志》等文献中都记载了彭祖确有其人，经历了夏商周三代，足足有800多年。并且历史纪年法不支持“小花甲设岁"的说法，“小花甲设岁"可能是某些个别地方表述时间的方法，并没有用于记录中国的历史年代。而“小花甲设岁"是否以60天为一年，目前尚无证据显示。而沿用至今的60花甲（农历）与公历对照，花甲设岁的每一年仍为365天。而且,夏商周的历史人物和朝代纪年也是用公历纪年法来表示的。

陈世松教授表示:“我们现在研究彭祖，不一定非要搞清楚彭祖的真实年龄和当时的实际情况。既然历代的人们都把彭祖作为长寿的象征，那么我们就要吸收彭祖养生文化中的精髓，把长寿文化发扬光大，而不要仅仅局限于彭祖的年龄上进行无休止的争论。"

彭祖养生秘诀

彭祖之所以长寿，源于他的养生术，是通过自我修炼以提高抵御疾病的能力来达到长寿的目的。据传,古有《彭祖经》，为彭祖养生学的专著，但后来遗失了。目前学术界较一致的看法，主要归结为膳食术、气功（吐纳）术、医术。

首先，彭祖喜欢多做运动来达到强身健体的目的，在思想上淡薄名利。据说周穆王曾请其做大夫，但他不愿做官，800岁后不知去向。他不慕虚荣、不受功利思想束缚，殷王赏赐的数万金都悉数捐给了贫苦人民，可见其心地善良、精神高尚、心胸宽阔，以救济他人而心悦，这样在精神上就奠定了长寿的基础。

其次，彭祖是一位美食家，屈原在《天问》中说:“彭铿斟雉帝何飨，”其意就是他烹调的野鸡汤连皇帝都喜欢。战国时期，齐国的易牙向往彭祖的食补术，曾亲往武阳（彭山古称武阳）学习烹调技术。他还精通医术和炼丹术，对我国的传统医学有很大的贡献，被张仲景、华佗、李时珍等尊为祖师。

他还善于气功（即吐纳术）。由于远古时期洪水泛滥、阴多滞伏、民杂食而不劳，故多痿厥寒热之病，于是,他发明了引导术，到春秋战国时已经流行为保健养生的好方法。他把吐纳行气和形体运动有机结合起来，形成了独具特色的长寿引导行气术。庄子在《刻意》中说:“吹嘘呼吸，吐故纳新……彭祖寿考者之所好也"；荀子称:“以治气养生，则后彭祖。”可见,他们都把彭祖当成了气功术的开山鼻祖。

关于房中术，彭祖指出：“男不可无女，女不可无男，若孤独而思交接者，损人寿，生百病。"“有强郁闭之，难持易失，使人漏精尿浊，以致鬼交之病。”他强调既不禁欲也不纵欲，要适可而止，和谐的夫妻生活才能增强人的精神活力和养生长寿。彭祖大胆地提出气补不如食补、食补不如性补的观点，这不仅是人类历史上最早的关于男女性爱的系统理论和经验总结，还是迄今为止世界上不可多得的原汁原味的男女性爱经验与理论的集大成者。

为何彭山人普遍长寿

彭祖山，据传是彭祖仙逝之处，是彭祖养生长寿文化的发祥地，至今仍完好地保存有彭祖祠、彭祖墓、炼丹洞、玉女洞、彭祖井等历史遗迹。彭祖山地形为天然太极图，是一处格局好、气场佳、“藏风聚气"的风水宝地，其独特的地形让无数风水学家流连忘返。而彭祖墓就处在太极地的阳鱼鱼眼上，据说是练气功的理想场所，养生殿更是集中展示了彭祖养生长寿的秘诀。彭山人普遍长寿，是与这些优越的地理环境分不开的。

一份来自彭山县旅游局的资料显示，彭山县人口平均预期寿命达到76.6岁。全县总人口323995人，到今年底满百岁的老人就达32人，占总人口的0.0988％，比同期全国百岁老人的比例高出近20倍。

为什么彭山人普遍长寿呢？据陈世松教授介绍:这首先是受环境的影响。彭山属亚热带湿润气候区，海拔差异小、气候变化不大，大多数长寿老人居住在农村，空气清新、污染少、自然环境优美。其次，人们从小就有爱劳动的生活习惯，彭山的长寿老人大多出身贫寒，在这样的环境中养成了吃苦耐劳的习惯，从早忙到晚为生活而忙碌奔波。他们的生活又很有规律，喜欢早睡早起，饮食以五谷和新鲜蔬菜为主。还有,彭山人有尊老敬老爱老的优良传统，西晋尚书郎、汉中太守、《陈情表》的作者李密就是彭山县保胜乡人，为尽孝道，他视高官厚禄为草芥，美名传天下。此外,家庭和睦、国泰民安，也是老人们长寿的一个必要条件。

有专家在调查时还发现了一个很有趣的现象:长寿者中以女性为主，彭山县的32位百岁长寿者中，男性仅仅只有5位。其原因有人归结为，在家庭中,大量的家务事都由女性干，她们养成了勤劳善良的本能;再有就是女性喜欢唠叨，能够很好地调节生理和心理的平衡。

据中国老年协会有关人员介绍，现在全国已有7个地区都自称“长寿之乡"。为了评定国家级“长寿之乡"，中国老年协会将联合有关部门制定相关评选标准。究竟彭山能否凭借其独特的彭祖养生文化和长寿发源地——彭祖山而摘夺国家级“长寿之乡"的桂冠，我们将拭目以待。

五、长寿专家不长寿？

长寿跟饮食，作息以及良好的习惯有很大关联。并不是某些专家嘴中的头头是道，如果在生活中不养成自律自戒，长寿对你来说就是一种奢侈。

首先养成规律的作息，让人体不在劳碌过度，得到充分的休息；其次饮食中忌偏食，暴饮暴食，以及味道过重的不良习俗；最后要养成情绪能良好的控制，让心里平静，达到内外平衡。

六、长寿者都有什么共同点，您身上有吗？

1、寿眉。

一般在我们的眉毛中间有几根特别长的眉毛，“鹤立鸡群”一般凸现出来，统称为寿眉。

医学研究人员经过大量的调查发现，寿眉和白发、老年斑一样，都是衰老的征兆，而且还有可能是一种疾病的信号。

眉毛生长的长度和速度，正常情况下和人体的功能调节障碍、体液、神经、内分泌、免疫紊乱等有关系。

这些长寿眉很容易被一些致病因子入侵，如果寿眉许多，比如成丛的形状，或者束的形状分布，因此建议去看医生，发现异常及时消除。

2、耳豪。

耳豪 就如同寿眉一样，也是衰老的征兆，如果发现耳朵里面长许多，因此建议去看医生，发现异常及时消除。

3、长耳。

典型的寿星画像，两个耳朵垂肩，民间把这个特征认为是长寿的征兆。

现代医学研究发现，外耳朵会随着年龄的增长而变长，而且同年龄的人，耳朵长短也是不一样的，这和家族的遗传有关系，但是与寿命长短没有直接关系。

4、新牙。

长新牙的现象，就是牙齿的残根暴露在外边了。

因为老年人的牙龈随着年龄的增长，萎缩更快了，导致残留的牙床咀得多了才露出牙龈，也有的是没有脱落干净的牙龈显露出来了，这些给我们的感觉就是长出新牙了。

当然，也有人真的长出了新牙，医学研究人员发现，这些都是内分泌紊乱的原因。

如果伴随着皮肤变嫩，X欲增强等一些年轻化的征兆，不要沾沾自喜，这些可能身体的个别器官发生紊乱引起的，建议看医生。

5、白发变黑发。

如果老年人的头发，突然白发变成黑发了，通常这种情况是很少见的，一般有以下两种原因。

（1）、老年人之前营养欠缺，通过饮食改善了营养，导致头发变黑色了，这种情况对身体是有好处的，自然也就会延长寿命。

（2）、还有一种可能就是某种疾病的信号，比如内分泌出现异常，这个时候不要天真地认为是长寿的特征，建议最好去医院检查体内的激素情况，是否有异常。

1、自我感觉年轻，心态好，可以多参加年轻人的活动，保持新鲜感，活跃年轻的心灵。

2、紧跟时尚。

多和年轻人交往，跟着时尚走，多参加年轻人的约会。

3、身材偏瘦，尤其是男士。

多做减肥运动，保持好的身材。

4、自制力强。

自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行。

自制力主要体现在以下两个方面。

（1）、使我们在实际的工作中、学习中，要努力克服不利于我们的恐惧、犹豫、懒惰等现象。

（2）、我们要善于在实际行动中，来抑制我们冲动的行为。

5、头脑机敏。

如果想要锻炼我们大脑的敏捷度，提高我们大脑的反应速度，建议采取以下几种方法。

（1）、培养我们的数学思维能力，来达到锻炼解决数学问题的思维能力，这样就可以在一定程度上，提高了我们大脑的反应速度，增强我们大脑对事物的理解和解决问题的思维能力。

（2）、我们可以多参加一些抢答、问答这样的游戏或者节目，长时间地锻炼我们的大脑，也就起到锻炼我们思维敏捷度的目的了。

（3）、我们要养成多思考、常看书的习惯，对我们大脑解决问题也是有一定帮助的。

6、能较好地处理压力。

在生活中，我们怎么如何有效处理我们所面临的压力呢?

（1）、我们生活当中面对很多的压力，可以找朋友倾诉，缓解压力。

（2）、我们可以多做运动，产生多巴胺，提高愉悦感。

美国的时代周刊上，曾经登过这样的一篇文章，运动可以促使抑郁症患者的症状，减轻大约40%左右，这样已经远远高于吃很多抗抑郁药物的效果了。

（3）、自我关怀。

我们经常对外界的事情关注度比较高，比如别人怎么想，怎么做的，而很少关注自己，这就是压力的一个因素。

因此如果我们做错事情的时候，不要太介意别人怎么样，要自我关怀，安慰，

（4）、好好地睡觉。

科学家研究发现，通过睡眠可以达到不同的效果，比如增加我们的集中注意力、 创造力、决策能力、社会交往能力、身体健康指数。

进而会促使我们的情绪趋于稳定、促使压力减轻、减少我们的愤怒和冲动、 减少我们喝酒和抽烟的次数。

因此当我们在睡觉的时候，身体在休息中康复。

我们睡觉不是懒惰，而是在蓄积我们的创造力！

（5）、深呼吸。

如果我们能够很好地把握我们的呼深吸，就可以很好地把握我们的情绪了。

我们深呼吸的关键就是要让我们安静下来，把我们的关注点放在我们的呼吸上，而不是放在我们的一个想法上，我们就会立即得到一种安宁。

1、反应敏捷。

英国研究发现，反应敏捷的人比较长寿，反应迟钝的人比反应敏捷的人早亡的可能性高2倍多。

因此要提高大脑的反应敏捷度，是可以通过后天来锻炼提高的，以下几种就是提高反应速度的方式。

（1）、多参加益智的游戏，进而锻炼大脑的反应速度，尤其是在我们的幼年时期，要多开发我们的大脑，可以达到提高我们大脑的反应速度。

（2）、我们要经常使用大脑，一定要多思考，进而可以使我们的脑部细胞活跃，来提高大脑的反应速度。

（3）、我们要多参加辩论、即兴表演、游戏等这些活动，可以锻炼我们的大脑快速运转，进而可以让我们的大脑形成条件反射，可以快速地提高我们大脑的反应速度。

2、酷爱运动。

国外对2600名男女的最新研究结果，每天坚持步行30分钟的人，长寿的几率比不运动的人高出4倍。

老年人不要做剧烈的运动，可以打太极，慢跑，步行等运动，要适度，一般30分钟到60分钟即可。

3、性格开朗。

瑞典研究结果，性格开朗的人患痴呆症的概率低50%，因为他们大脑中的皮质醇水平偏低。

4、人缘好，朋友多。

多项研究发现，人际关系好的人可以缓解紧张的情绪，如果长期的精神紧张就会削弱免疫系统，加速细胞老化，寿命可能会缩短4-8年。

因此要多交朋友，参加朋友的活动，增加生活的乐趣。

5、年轻母亲生出的孩子。

美国芝加哥大学的博士夫妇利奥尼德和纳塔利娅经过大量的调查发现，如果年轻的母亲在25岁以前生下来的孩子，比25岁以后生下的孩子，活到100岁的几率大两倍。

因此，如果想让孩子未来寿命长，建议在25岁以前生孩子，尽量不要做高龄产妇。

父亲的年龄对孩子的寿命影响是很小的。

因此年轻人结婚以后，尽快趁年轻早要孩子，这样对孩子的成长是好的。

6、52岁才开始绝经的妇女，寿命延长的几率很大。

经过医学家多项的研究发现，绝经自然的推迟，也就意味着寿命的延长。

美国耶鲁大学，医学院一位叫作简·米恩金的妇产科教授，经过多年的研究发现，绝经自然的推迟，会大大地降低女性患心脏病的几率，进而会延长寿命。

绝经对于一个女人而言是正常现象，但是如果女人绝经早了，预示着提前进入老年期了，身体的各种机能和精神等各个方面出现了衰退现象。

7、心跳速度缓慢，每秒钟一次。

大部分的人在安静的状态下，心率是在每分钟60-100次之间，心跳次数越少，通常身体越健康，寿命自然就越长了。

心脏学博士莱斯利解释，心率较慢，通常情况下是心脏还年轻，不需要心脏更加卖力地工作，即可完成输送血液的工作量。

8、不打鼾。

打鼾俗称打呼噜，对健康的威胁比较大，尤其是严重打呼噜的人，经常出现打着打着出不来气了，过了十几秒钟或者几十秒，才出现一声大的呼噜，又开始打呼噜了，这种现象是憋气现象，在医学上，被称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

经常打呼噜的人，轻微地影响睡眠质量，严重的会危及心、脑等生命器官的安全，甚至猝死，自然难以长寿了。

科学家经过18年的研究，不打呼噜的人的寿命比打呼噜的人寿命延长3倍多。

9、更年期后的腹部平坦。

美国衰老研究所，公布了一项最新研究成果，就是腰部过于丰满的更年期女性，面临死亡的几率比常人高出20%左右。

因此保持好的身材，减少过多的肌肉，对健康是有好处的，不但要注意饮食，还有做运动，锻炼身体。

10、腿部健壮。

腿部肌肉健壮的人可以预防髋骨骨折，因为髋骨骨折会出现许多并发症，大约有20%的患者在一年内去世了。

美国科学家，把走路作为人体健康的一个指标：70岁以上的老年人，一次性步行大约400米，说明健康情况可以多活6年，走的越长，速度越快，寿命越长。

养好自己的腿，也是长寿的一种方式，因此多做运动，年龄大的老人，可以慢跑或者步行，每天尽量坚持30分钟到60分钟，不要过量，不让膝盖承受不了。

11、手劲较大。

美国科学家对6000名男女进行研究，跟踪40多年，得出结论是手劲较大的寿命长。

英国研究人员对50万人进行健康分析也是这样类似的结果。

因此要做适当的运动或者劳动，锻炼手臂的力量，提供肌肉的韧性。

12、体内维生素D水平高

美国阿迪特·金德博士解释，每ML血液中的维生素D含量保持在30微克以上，可以降低患相关疾病的风险。

因为成年人缺乏维生素D，就会引起骨质疏松和骨折等症状，进而引发其他并发症，自然也就影响长寿了。

维生素D是我们的身体里面，不可缺少的微量元素，一般获取维生素D的途径是通过食物和水果的摄取，以及多晒太阳，而且含有维生素D的食物和水果一般是比较少的。

因此我们可以通过以下途径获得维生素D。

（1）、吃含维生素D的食物，比如动物的内脏和瘦肉、鸡蛋黄、坚果和脱脂牛奶等。

（2）、吃含有维生素D的食物的水果，比如猕猴桃、香蕉、橙子和草莓、胡萝卜等。

（3）、多晒太阳，尤其是冬天，室外光线比较柔，要多到室外运动或者直接晒太阳。

以上是我的分享。感谢阅读。感谢关注！

大家怎么看啊？欢迎留言！

图片来自网络。

七、长寿冠长寿梅区别？

长寿梅和长寿冠都属于海棠花的一种，但不属于同一个品种。两者花色不同，长寿梅海棠花朵偏橙红；长寿冠海棠刚开花就是大红色，颜色要深一些。花朵大小不同，长寿梅海棠的花朵比较大；长寿冠海棠的花朵偏小一些。枝干不同，长寿梅海棠的枝干上几乎没有刺；长寿冠海棠的枝干上有刺。

八、长寿乐和长寿冠区别？

品种不同：长寿乐海棠和长寿冠海棠都属于海棠花的一种，两者比较相似，但是不属于同一个品种，是具有差别的。

2、花色不同：长寿乐海棠刚开花有些偏绿色，之后逐渐变成桔黄色，慢慢变成橙红色。长寿冠海棠跟前者的花色有区别，刚开花就是大红色，颜色要深一些。

3、花朵大小不同：长寿乐海棠的花朵比较大，长寿冠海棠的花朵偏小一些。

4、枝干不同：长寿乐海棠的枝干上几乎没有刺，比较的光滑。长寿冠海棠的枝干上有刺。

九、长寿到长寿湖路线？

驾车路线：全程约27.7公里

起点：长寿

1.从起点向正北方向出发，沿凤中路行驶130米，过左侧的TCL王牌电器直营店约180米后，直行进入平湖路

2.沿平湖路行驶260米，右转进入黄桷路

3.沿黄桷路行驶440米，过左侧的供销大厦，左转进入三峡路

4.沿三峡路行驶240米，过右侧的三峡大厦约60米后，直行进入三峡路

5.沿三峡路行驶160米，在第2个出口，朝桃花大道/长寿碧桂园方向，直行进入桃花大道

6.沿桃花大道行驶1.6公里，右前方转弯进入桃源大道

7.沿桃源大道行驶50米，直行进入桃源大道

8.沿桃源大道行驶290米，在第3个出口，朝G50/长寿湖/垫江/桃源大道方向，稍向左转进入桃源大道

9.沿桃源大道行驶180米，朝G50/长寿湖/垫江方向，稍向右转上匝道

10.沿匝道行驶290米，直行上匝道

11.沿匝道行驶80米，直行进入沪渝高速公路

12.沿沪渝高速公路行驶10.8公里，过老岩沟大桥，朝长寿湖方向，稍向右转进入长寿湖互通

13.沿长寿湖互通行驶380米，过长寿湖互通约250米后，直行进入长寿湖高速公路

14.沿长寿湖高速公路行驶8.9公里，直行进入长寿湖高速公路

15.沿长寿湖高速公路行驶100米，在第2个出口，左前方转弯进入S407

16.沿S407行驶3.3公里，到达终点(在道路左侧)

终点：长寿湖

十、长寿到长寿北有多少？

10分钟 | 约3.6公里 | 畅通打车约11元长寿区从起点出发，行驶481米，右转进入桃源西路沿桃源西路行驶633米，左转进入桃兴二路沿桃兴二路行驶340米，右前转向西北行驶55米，右前转进入桃源西二路沿桃源西二路向北行驶629米，直行进入幸福大道沿幸福大道向北行驶1.2公里，右转行驶123米，左转向北行驶105米，到达目的地长寿北站