一、幼儿园流感健康教育教案怎么写

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二、幼儿有效预防感冒的方法?

多锻炼，注意室内通风 ，多喝白开水，增加营养，增强抵抗力

三、中班健康活动怎样预防感冒说课稿

活动目标：

1、尝试按图示制作小兔，乐于探索小兔站起来的秘密。

2、体验与同伴一起制作、交流的乐趣。

活动准备：

“六一”活动背景一幅；小兔制作步骤图一份；橡皮泥人手一盒；装有拖鞋、红色油画棒的小框人手一个。

四、感冒护理保健知识

感冒病人除吃药治疗外，生活中也要注意调养，主要有以下几个方面：

日常生活饮食需要注意，经常锻炼身体提高免疫力。 风热感冒要注意什么呢---适当休息 感冒轻者，一般不需要卧床休息，但应尽量避免过度劳累。

早睡早起不能多熬夜，可以避免亚健康，不易生病。 风热感冒要注意什么呢---注意隔离 感冒有一定的传染性，在感冒流行季节应尽可能减少外出或应酬社交以防传染，外出应戴口罩。多人同室居住时，应尽量少接触，也可以用帷幔将房间隔开。

水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。 风热感冒要注意什么呢---环境适宜 室内环境要保持空气清新，阳光充足，经常开窗通风换气，阳光不要直射病人，以免刺激病人眼睛，影响休息。

生病时需要多保养不易劳累，经常锻炼身体提高免疫力。 通畅排便 感冒病人，要注意排便通畅，避免感冒病毒侵害内脏。风寒感冒者，要多喝温开水或热稀粥；风热感冒，要多喝凉开水，或者喝蜜糖水，使排便通畅。

调节饮食 感冒病人饮食要清淡，多喝水，多吃蔬菜瓜果，日常主食应以蒸、煮的稀软食物为主，不要吃得过饱。不要吃荤腥、油腻煎炸的食物，更不要吃凉的和不干净的食物。饮食要和平时习惯一样，但不能太辛辣，但风寒感冒或平素脾胃不好的人，可选择酸辣汤类食物，有助于消除外部症状并解除体内病源。 调节饮食 感冒病人饮食要清淡，多喝水，多吃蔬菜瓜果，日常主食应以蒸、煮的稀软食物为主，不要吃得过饱。不要吃荤腥、油腻煎炸的食物，更不要吃凉的和不干净的食物。饮食要和平时习惯一样，但不能太辛辣，但风寒感冒或平素脾胃不好的人，可选择酸辣汤类食物，有助于消除外部症状并解除体内病源。 生病时需要多保养不易劳累，经常锻炼身体提高免疫力。 通畅排便 感冒病人，要注意排便通畅，避免感冒病毒侵害内脏。风寒感冒者，要多喝温开水或热稀粥；风热感冒，要多喝凉开水，或者喝蜜糖水，使排便通畅。

水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。 风热感冒要注意什么呢---环境适宜 室内环境要保持空气清新，阳光充足，经常开窗通风换气，阳光不要直射病人，以免刺激病人眼睛，影响休息。

早睡早起不能多熬夜，可以避免亚健康，不易生病。 风热感冒要注意什么呢---注意隔离 感冒有一定的传染性，在感冒流行季节应尽可能减少外出或应酬社交以防传染，外出应戴口罩。多人同室居住时，应尽量少接触，也可以用帷幔将房间隔开。

日常生活饮食需要注意，经常锻炼身体提高免疫力。 风热感冒要注意什么呢---适当休息 感冒轻者，一般不需要卧床休息，但应尽量避免过度劳累。