自然憋气世界纪录？
一、自然憋气世界纪录？
憋气世界纪录是24分3秒，普通人可以练习3-4分钟。但是在训练的时候要注意屏住呼吸，因为训练结束后，你的呼吸实际上是处于极度缺氧的状态，你很明显知道自己没有任何不适的感觉，就好像你根本不想喘口气一样。

如果不注意或者心肺功能不好，长时间不呼吸就会晕倒，然后意志就丧失了。优秀的自由泳跳水运动员和憋气高手总是会面临这样的生命威胁，所以如果按照方法练习憋气，一定要小心，不要只是强迫自己延长时间。
世界上憋气时间最长的人 来自德国汉堡的汤姆·西亚塔斯今年30岁，他在吉尼斯世界纪录节目中憋气长达15分零2秒，打破了由他自己保持的14分25秒的世界纪录，被吉尼斯世界纪录收录为“世界上憋气时间最长的人”。
世界上水下憋气时间最长的人，纪录保持者是西班牙的Aleix Segura，他一口气能在水下憋气超过24分钟零3秒，这个记录是Aleix在2017年2月份创造的
二、憋气世界纪录多长时间
憋气吉尼斯世界纪录是24分33秒。克罗地亚54岁男子布迪米尔・布达・索巴特水中闭气24分33秒，打破了由他自己创造的世界纪录（24分11秒）。挑战开始前的几分钟，为了增加体内更多的氧气含量，他用纯氧进行呼吸，随后在医生、记者和支持者的现场监督下，脸朝下将整个身体趴在泳池中进行闭气，最终创造了新的世界纪录。
吉尼斯世界记录的由来
“吉尼斯”原是一家啤酒厂的名字，“吉尼斯世界纪录”的产生出于一次偶然争论。一天，酿造厂经理比佛在打猎时，突然看见一只从未见过的飞鸟。大家便开始议论这种鸟是不是欧洲飞得最快的鸟，但找不到文字记载，最后只好不了了之。
不过，比佛没有放弃。1954年9月12日，他与孪生兄弟成立了一个专门收集世界之最的机构，取名为吉尼斯公司，并马上开始了编写工作。1955年8月7日，第一本《吉尼斯世界纪录大全》正式出版，2004年，吉尼斯迎来它的50岁生日。
三、吉尼斯记录憋气最长多长时间？
最长时间是22分钟。
吉尼斯记录一般指吉尼斯世界纪录（《吉尼斯世界纪录大全》中的世界纪录）。
吉尼斯记录的例子：
1、一分钟内最多次数的胸着地全身旋转
2013年3月11日，雷拉妮・佛朗哥(英国/菲律宾)在英国伦敦Soho区表演了25次旋转。雷拉妮以胸着地，后背弯成弓形，双腿伸展，脚掌在眼前踩地;接着，她双腿使力，全身开始转动。每转一圈，她都会将身体还原到起始位置。
2、日本时尚设计师渡边一佑创造了“世界最高莫西干头”纪录。
该发型高约113厘米，被收入在美国等地出版的2013年版《吉尼斯世界纪录大全》。
3、来自美国加利福尼亚州的妇女夏娜尔-塔佩尔成为世界上舌头最长的人，她的舌头从尖端到根部长约9.75厘米。
4、伊朗南部法尔斯省一个村庄里的80岁老翁哈吉，足足60年未曾洗澡，打破印度男子辛格38年不洗澡的纪录。
5、Thomas Blackthorne成为用舌头提起最重物体的世界纪录保持者。
6、当今世界上最矮的男性。
迄今为止最矮的男性―是尼泊尔的坎德拉・巴哈杜尔・当吉。
7、世界上最长的腿。
出生于俄罗斯伏尔加格勒市的36岁女子斯维特拉娜・潘克拉托娃拥有世界上最长的美腿。斯维特拉娜身高1.98米，而她的一双美腿竟长达1.32米。
参考资料
个人图书馆：
四、憋气世界最长记录是多少
憋气世界最长记录是18分16秒。
2012年6月3日，一项新的世界纪录诞生了，18次刷新无借力深潜世界记录的德国小伙子汤姆西塔斯，在从7°C升温到40°C的特制水箱中，憋气18分16秒，创造了温变水下憋气时间最长世界记录！昨日，湖南卫视《芒果大直播》全程直播这一惊险刺激的极限运动挑战。
这次在终极PK环节亮相的两位世界憋王，实力都不同凡响。来自德国的汤姆西塔斯曾16次改写纯氧静态憋气世界纪录，而巴西最好的自由潜水大师瑞卡多，则是汤姆西塔斯的追随者，不过他只坚持了15分45秒。
意大利人 40岁的吉诺尼 18分3秒69！
挑战不可能里！19分5秒！
不知道！
五、最长憋气的世界纪录
在吉尼斯世界纪录里，水下闭气的最高纪录是西班牙人塞古拉（Aleix Segura）所创造的24分零3秒。运动员往往能憋气很久，因为他们在长时间的练习中使自己的胸腔能扩得比一般人大很多，在剧烈运动时，他们的最大摄氧量是常人的两倍；肺活量很大，能达到8000毫升以上，而普通人只有2000~4000毫升。
简介：
憋气时，胸腔内的气压上升，气体交换暂时停止。虽然缺氧会让人死亡，却没有人因为憋气而死。科学家发现，人体存在一个屏气极点，即憋气维持一段时间后，人就会不由自主地吸气，但它的机制尚不明确。科学家猜测，憋气时，膈肌会向大脑发送“不适”的信号，告诉大脑已经憋气多久了。
当大脑衡量身体内的各个因素，觉得这个刺激信号超出了人体承受的范围时，就会让你开始吸气。但是，要尽量避免憋气时过度呼气。因为二氧化碳浓度过低会限制脑部供血。